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懷孕女性要注意葉酸和優生
準備受孕之前，準媽媽準爸爸除了基本的戒煙、戒酒之外，還必須保持一份愉快的心情，而準媽媽最好在準備懷孕的前3個月開始攝取葉酸。根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低70%的新生兒...
2012-03-24 -
葉酸百科和葉酸的作用
葉酸(folic acid)維生素b復合體之一，相當于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid，pga)。是米切爾(h.k.mitchell，1941)從菠菜葉中提取純化的，而命名為...
2012-03-08 -
孕前開始補葉酸防出生缺陷
出生缺陷不但能引起新生兒死亡，即使能夠存活，大部分新生兒都會留有殘疾，嚴重地影響著將來的生活質量，同時，給家庭造成的經濟負擔和精神痛苦是無法計算的。在近日召開的《第二屆發展中國家出生缺陷與殘疾國...
2012-03-12 -
補充葉酸 始于孕前
葉酸對于孕育的重要性，很多準媽媽通過各種途徑已經知曉，可是準媽媽，你是否真正了解這其中的“奧妙”呢?你知道如何補充葉酸才最正確有效嗎? 葉酸其實并不神秘 葉酸是B族維生素的一種，曾被叫做維生...
2012-03-25 -
孕前補充葉酸更佳
加拿大渥太華東安大略省兒童醫院的研究人員稱，目前，只有四分之一的懷孕婦女足夠早期開始補充葉酸來降低神經管缺陷的危險。并且，懷孕婦女已經比非懷孕婦女更容易服用葉酸。他們對1996年4月到6月間到兒...
2012-05-12 -
孕前補充葉酸 夫妻要同補嗎？
預防胎兒畸形，孕前補充葉酸需要夫妻同時進行嗎？婦女在孕前和孕早期開始每日補充0.8mg斯利安葉酸可有效預防85%的神經管畸形初發，還可使其他重大出生缺陷如先天性心臟病、唇腭裂等發生率降低35%...
2012-06-04 -
月子期間最好每天吃六餐
核心提示：“良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養，是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養孩子成功的關鍵。”昨天，就新媽媽一天該吃幾餐的問題，兒科主治醫師出身的北京金秀母嬰之家總經理金...
2011-03-03 -
產后坐月子每天6餐最佳
良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養，是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養孩子成功的關鍵。 新媽媽的飲食不僅關系到自身的能量供應，還關系到孩子能否獲得成長所需的足夠營養。因此，新媽...
2011-02-19 -
坐月子 最好每天吃六餐
新媽媽的飲食不僅關系到自身的能量供應，還關系到孩子能否獲得成長所需的足夠營養。因此，新媽媽哺乳時口味都應盡量保持食物的原味，吃低鹽食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、蔥姜蒜等辛辣食品和調料，否則孩子易發...
2011-03-17 -
孕婦每天吃多少肉才合適？
對于健康的準媽媽來說，懷孕早期每天肉類的攝取量在100~150克為最佳；懷孕中期要比懷孕早期多攝入蛋白質15~25克，相當于50~125克肉類。而每個星期所攝入的肉類中最好能包括200~300克的...
2011-03-07 -
有多少孕婦需要補充葉酸
據調查膳食葉酸攝入量一般均達不到推薦攝入量， 美、加、英居民平均每人葉酸攝入量為185-305微克/日。北京醫科大學中國婦嬰保健中心于1991～1992年對10個市縣中對1 694名中國婚檢婦女體...
2011-03-13 -
孕婦怎么吃葉酸才不會流失
葉酸是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如dna的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。成人的建議每日攝取量是180～200mcg，...
2011-03-05 -
為什么要在懷孕前三個月補充葉酸？
因為，孕期開始后的3-6周正是胚胎中樞神經生長發育的關鍵時期，也最易受到致畸因素的影響。為防患于未然，計劃懷孕的婦女，在孕前至少1個月起服用葉酸預防神經管畸形。 懷孕后，我國孕婦缺乏葉酸的情況比...
2011-03-02 -
鮮奶四蔬-孕早期食譜可補充葉酸
鮮奶四蔬-孕早期食譜可補充葉酸 原料:花椰菜、西蘭花、生菜、甜椒各50克，椰汁20毫升，鮮奶50毫升,糖、鹽各適量。 制法: 1、把所有原料切成小塊,用滾水焯熟，瀝干待用。 2、素上湯煮...
2011-03-03 -
含葉酸的食物有哪些 哪些食物含有葉酸
含葉酸的食物有哪些？哪些食物含有葉酸？含葉酸的食物很多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。如：蔬菜貯藏2?3天后葉酸損失50%?70%；煲湯等烹飪方...
2011-03-13 -
孕婦每天吃幾個核桃最補腦？
導讀：老人家都說懷孕吃核桃補腦，有些孕婦每天就不停的吃核桃，其實吃核桃雖然補腦但孕婦也不宜多吃。 大家都知道核桃是我國傳統的補腦食品。 老人家都說懷孕吃核桃補腦，有些孕婦每天就不停的吃核桃，其實吃...
2011-03-06 -
準備懷孕前丈夫也要補葉酸嗎？
新的研究證明，對于計劃想當爸爸的男性而言，補充葉酸也十分重要。葉酸不足會減弱精子的活動能力，一方面使得受孕困難，另一方面會影響受精卵的質量，增加染色體缺陷的幾率。 所以，未準爸爸可以根據需要補充...
2011-03-13 -
孕媽補葉酸也有講究
導讀：幾年前某論壇爆出小菲女唇裂，到李亞鵬正式通過博客證實女兒已赴美做唇裂修補手術，整整３個月中，ldquo;小菲女唇裂事件rdquo;幾乎成為娛樂圈最為關注的新聞。 幾年前某論壇爆出小菲女唇裂，...
2011-03-14 -
孕婦每天吃1-2個核桃最佳
導讀： 媽媽在懷孕期間的確應該適當多吃一些核桃等堅果類食品。但需要注意的是，核桃中的脂肪含量非常高，吃得過多必然會因熱量攝入過多造成身體發胖... 媽媽在懷孕期間的確應該適當多吃一些核桃等堅果類食品...
2011-03-01 -
葉酸的作用是什么 孕婦補葉酸是非補不可嗎？
補充葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種方法，女性在平時應該多注意補充葉酸，準備懷孕的女性和準媽媽尤其需要攝入一定葉酸量。葉酸的重要作用有以下幾方面： 預防神經管出生缺陷美國疾病控制與預防中心指出，如果女性...
2011-03-11
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1回答
吃了四天葉酸亞鐵，想換斯利安這個牌子來吃，可不可以，小孩會不會有事啊？
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請問我末次月經2月24號還要吃多少天葉酸片呢
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2回答
孕初期每天補充葉酸的量是多少呢？
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孕七月還吃葉酸5克每天吃三顆多嗎
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買的葉酸，每天含量為800微克，會不會超含量了？
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4回答
打算要孩子，什麼時候開始吃葉酸片會比較好？每天要吃多少比較好呢？
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3回答
請問下有經驗的寶媽們，備孕期間每天需要補充多少葉酸？
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4回答
準備懷孕，是不是要從現在開始服用葉酸？每天要服用多少呢？
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3回答
懷孕快3個月每天吃葉酸，怎麼補充營養
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1回答
懷孕了每天一片葉酸，如果有天忘了吃，或者一天之內不小心吃了2片有影響嗎？