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減肥要把握月經周期
很多女性一直在減肥，可效果不佳，這可能是對你的身體不了解造成的，比如，把握好自己的月經周期減肥就會效果更好。減肥應該注意每個月的四個時期。 不減期：經期第1—6天。此時的身體特點是代謝緩慢、容易水...
2012-03-12 -
兒童減肥 不能只鍛煉
英國研究人員6日在《英國醫學雜志》網站上發表的一項研究報告表明，學齡前兒童僅靠加強鍛煉不足以防止肥胖，但通過鍛煉可以提高他們的運動技巧，增強他們的自信心，有利于養成良好的習慣。 英國格拉斯哥大學教...
2012-06-02 -
科學合理輔助孩子學走路
寶寶到10個月左右的時候，經過扶欄的站立已能扶著床欄橫步走了，這就是寶寶學走的開始，但從扶走到獨自走還需要一個較長的過程。在這個過程中，父母無疑要起到輔助作用...
2012-06-13 -
美國全面提倡減肥嬰兒也上健身課
隨著美國兒童和青少年體重超標的比例越來越高，不少美國父母開始把嬰兒送往健身課堂減肥，甚至包括剛剛出生一天的小家伙。 嬰兒鍛煉的提倡者認為，這樣可以給孩子一生健康開個好頭。一本有關嬰幼兒從事瑜伽...
2012-06-27 -
好身材，4星媽產后減肥法
美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧！ ...
2012-05-05 -
瑜伽教練教您產后減肥(圖)
這些動作讓關節更靈活，加強肢體力量。下肢運動可以促進髖關節提高柔韌性，促進骨盆部位的血液循環。伸展運動有利于調節脊柱神經系統，緩解腰部肌肉緊張。 懷孕體重增加了14公斤，生完孩子后僅僅兩個...
2012-03-08 -
5個讓你爆笑的快樂減肥法
大笑除了能使人心情變得舒暢外，還可以起到減肥的效果。經過國外科學家的研究，大笑1分鐘相當于運動了45分鐘，而且大笑時人消耗的熱量要比不笑時多出20%。 人在大笑的時候，全身會顫動，心跳和血...
2012-04-25 -
產后什么時候減肥最佳
盡管你希望盡快恢復苗條的身形，但也不應在月子里減肥，減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復，還會嚴重影響乳汁的營養含量，使寶寶的生長受到影響。如果你實在要減肥，也應該在停止哺乳以后再實施，一般建議至...
2012-03-24 -
產后多吃火龍果可助減肥
火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學著把它做成美味的減肥餐哦！ 火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由...
2012-03-23 -
bb學走路 三種情況多注意
天氣暖和、陽光充足的夏天，寶寶們也開始戶外運動了。經常看見1歲多學走路的孩子，有的總是要媽媽抱，有的晃著晃著就摔個跟頭，還有的走起來像只小鴨子，這些現象都說明孩子走路姿勢不對，媽媽們千萬要注意。北...
2012-03-21 -
寶寶用腳尖學走路強健足弓
寶寶用腳尖學走路強健足弓 一般來說，11—12個月的寶寶已經會扶著家具行走，也能由媽媽牽著行走，有的寶寶還喜歡自己推著童車前進。大約有1/4—1/2的寶寶在12個月時已會獨自行走幾步，但這一范圍...
2012-05-15 -
寶寶減肥 家長常犯哪些錯
事實上，孩子肥胖的原因常常就出在父母的一些錯誤觀點，要讓孩子擁有健康的體重，父母可以應該怎么做？ 錯誤觀念一：小時候胖沒關系，大了長高后體重就會正常 “小...
2012-03-08 -
寶寶五種不良的走路姿勢
2012.04.12 NO.385 孩子終于邁出了第一步，這讓你感到非常自豪。但是，對他走路的姿勢，卻不敢恭維。...
2012-06-19 -
女人每天需食用五種食物(圖)
女人如花似水，需要小心加以呵護，以下五種食物女性常吃有益。 第一種：一個西紅柿 在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證吃一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。 西紅柿...
2012-06-20 -
寶寶學走路的“誘惑”法
看著同齡寶寶走路，自己的孩子如果晚了，年輕的父母既心急又無良策。教寶寶學走路也要訣竅。 寶寶學走路的“誘惑”法 正常情況下，10個月的嬰兒已能從坐位順利地改變成俯臥位。這時家長可以拉著嬰兒的雙手...
2012-06-21 -
怕胖女明星絕密減肥食譜
在娛樂圈里混，除了極少數人，每個人最怕的都是發胖，保持身段是每個明星的頭號革命目標。 第一招：多吃纖維食物 特質：對節食和運動很積極，平衡是成功的關鍵。 建議：因為消化系統...
2012-06-24 -
寶寶學走路要順其自然(圖)
寶寶學走路不要操之過急 嬰兒，從無力翻身，到四處亂爬，再到蹣跚學步，是一個令父母興奮不已的過程。但徐女士最近卻擔心不已，因為她那已經1歲的寶寶明明會獨自走路，但是卻一定要人扶著才走，不扶著就爬地...
2012-06-27 -
產后減肥如何把握好時機
5、產后六個月是減肥的關鍵期 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平均增加2.4千克;如果產后體重無法下降，則8至10年后，平均體重會增...
2012-03-24 -
女星猛吃也不胖的減肥秘籍
2010.05.11 NO.041 明星身材好本身就讓人十分的嫉妒了，但偏偏有些明星不但不需要通過節食減肥，反而大吃大喝，這個實在不得不讓人很“不...
2012-05-26 -
產后減肥餐：6道美味料理
很多產后媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要盡快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了人體70%的熱量消耗，因此要想...
2012-03-09
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膝蓋酸的厲害有一段時間了，是缺鈣還是累的？每天走路特別多，孩子剛斷奶
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懷孕70天，因為工作的原因每天走路的時間達到7到9小時，早晨起床膝蓋很酸痛怎麼回事？還有每天能走這
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請問懷孕8-9個月,堅持每天走樓梯和手裡提著水走樓梯有利於順產嗎?要順產飲食方面需要注意什麼嗎?
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小孩子急性腸炎病後幾天走路有點拐
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寶寶8個月了，這兩天走路老是彎著膝蓋，感覺腿部沒有勁兒
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妊娠期糖尿病可以每天走樓梯嗎？
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女孩兩歲了之前都好好的就是這兩天走路左
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懷孕46天走路多一點就會感覺小腹有下垂的感覺，這是怎麼回事
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小孩以前是癲癇夏天走路一到冬天就不願意走路是什麼原因、
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3回答
之前走路都好好的，就這兩天走路左腳有點…