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順產坐月子餐30天食譜安排
大家都知道，所謂的順產指的就是自然分娩，順產是女人生孩子的一種本能，除了某些特殊情況（如胎位不正、胎兒過大或母體異樣）之外，幾本上都能順產。雖然如今越來越多人因為害怕順產疼痛而選擇剖腹產分娩，但順產...
2015-11-11 -
哺乳期媽媽冬季一天食譜
哺乳期乳母的生理特點主要表現為基礎代謝率增高，以保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成，一般基礎代謝比未哺乳婦女高20%。隨著嬰兒的生長發育，泌乳量逐漸增加，為了保證分泌優質的乳汁，母體對能量、優質蛋...
2009-01-10 -
每天食用適量亞麻籽油
都市人群的生活方式往往伴隨著一日三餐無規律、熬夜加班、通宵玩樂、睡眠不足、各種應酬等等，α-亞麻酸這種營養素對於人腦和神經心血管系統有很好的作用，能夠緩解疲勞、減輕壓力，促進體力恢復，有效地減少亞...
2017-02-20 -
適合1歲半寶寶的夏天食譜
1、疙瘩湯 把1/4個雞蛋和少量水放入大匙麵粉中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的胡蘿蔔、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟後，再把面疙瘩一點一點放入肉湯中煮。 2、蒸魚餅 把1/2條魚去皮和骨、...
2015-05-28 -
七個月嬰兒一天食譜大全及做法
寶寶想要長高，飲食是至關重要的一塊，有些食物有營養，寶寶多吃是可以的。那麼，對於七個月的寶貝一天下來要吃些什麼呢？ 前天回娘家見到了一個朋友，朋友家的孩子也就比我家的大點的八個多月吧，朋友可是煞費...
2017-02-20 -
11個月寶寶一天食譜吃什麼
通常11個月大的寶寶應該逐漸的以母乳/奶粉餵養為主轉變到以食物餵養為主。可是在安排寶寶的食譜的時候，很多媽媽都不知道如何安排比較好，11個月的嬰兒吃什麼？一起來看看11個月寶寶一日食譜吧。 我家寶寶...
2017-02-20 -
16個月寶寶一天食譜菜譜
隨著孩子乳牙的陸續萌出，寶寶的咀嚼消化吸收功能比起前一段時間，變得成熟了許多。因此，在餵養方面，與滿周歲時略有一些變化。那麼今天就來看下16個月的寶寶一天的食譜菜譜是怎樣的。 16個月寶寶一天食譜菜...
2017-02-21 -
2歲寶寶一天食譜
2歲寶寶已經開始獨立吃飯了，他可以和大人一起做到桌子旁邊吃飯；而且寶寶開始學習自己實用餐具了，寶寶長大了，在不斷的進步著，媽媽們是不是特別開心呀！每天要為寶寶安排營養又美味的食物也是一件頭疼的事情，...
2017-02-21 -
三歲寶寶夏季一天食譜
3歲的寶寶正處在身體發育的旺期，每天合理的安排飲食非常的重要，媽媽不僅要做的美味，寶寶愛吃才最重要。適合三歲寶寶的食譜有哪些呢？我家的寶寶從小時候添加輔食起倒也沒太注意他會挑食，但隨著他慢慢長大，慢...
2017-02-21 -
月子第一天食譜吃什麼
一般產後第一天產婦是很虛弱的，剛生完孩子體力還沒有恢復需要好好的休息和靜養，那麼飲食方便就特別的重要。小編就來說說月子第一天食譜吃什麼？ 今天淩晨開始肚子痛，現在在醫院宮縮了，偶爾痛一下，還不能進產...
2017-02-28 -
產後3-30天食譜 科學分量好進補
產後3-30天食譜舉例 早餐：麵包 標準粉 100克 芝麻醬 15克；牛奶臥雞蛋 雞蛋100克 牛奶 250克 白糖 10克； 早點：廣柑 50克 午餐：番茄牛肉麵 掛麵 175克 牛...
2017-03-07 -
1歲寶寶一天食譜安排
上午： 6：00 母乳喂哺10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克； 8:00 喂磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100～120毫升，水果1～3片； 10:00 喂粥一小碗(...
2017-03-15 -
打胎後飲食調理很重要 小月子餐10天食譜大全get起來
通常女性在意外懷孕後，在懷孕兩個月以內就可以採取以藥物流產，或者人工流產的方式來進行打胎。但如果因為一些特殊原因，將妊娠延續到三個月後才將其打掉就稱其為引產手術了。 然而引產手術後需要靜養一段時日，...
2017-08-12 -
月子餐30天食譜宜忌事項
在安排月子餐的時候，家裡人一定要注意結合新媽媽的體質進行合理的安排，可以大魚大肉，但是不可雜亂無章。下面我們就針對月子餐30天食譜宜忌事項做詳細解析。宜：1、月子餐食譜要有富含蛋白質的食物，尤其是優...
2017-09-14 -
剖腹產月子餐30天食譜
你有瞭解過嗎剖腹產月子餐30天食譜嗎？帶著這個問題一起去學習一下剖腹產月子餐30天食譜的內容吧。一、 生化湯用量：1日份原料：當歸40克，川芎30克，桃仁(去心)25克，烤老薑(乾薑)25克，灸草(...
2017-09-14 -
順產月子餐30天食譜
月子餐安排得如何會影響到媽媽們產後的恢復，所以一定要科學安排媽媽們頭30天的月子餐。那麼你知道順產月子餐30天食譜是怎麼樣的嗎？1、剛生完孩子的頭三天，月子餐不能吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時乳...
2017-09-14 -
營養又下奶的月子餐30天食譜 讓產後恢復事半功倍
生孩子是個體力活，有人比喻生完孩子就像跑完了一次馬拉松，相信經歷過自然分娩的的媽媽都深有體會。剛剛生完孩子的產婦是非常虛弱的，失血過多需要休息和飲食調理。俗話說，民以食為天，吃什麼對產後身體來說太重...
2017-10-14 -
月子餐30天食譜生化湯的配方比例 沒幾個人知道
每每說起坐月子吃什麼好，就會讓我第一個想到生化湯。其實，坐月子喝生化湯的這種方式，也是近年才開始流行的。記得早在小S生下她第一個女兒的時候，公開了一份產婦坐月子30天食譜，而這食譜當中，就有生化湯（...
2017-12-15 -
營養瘦身月子餐30天食譜 順產、剖腹產媽咪通用版
我們都知道坐月子是女人的再次重造，而且老人們還常說，月子期間也是幫女人調理治病的好時機，若是之前身體上有什麼小毛病的話，可以通過坐月子來進行調理。所以說，月子期間的飲食很重要。也怪不得有那麼多人重視...
2018-04-04 -
建議孕媽咪每天食用50-100克魚蝦類
為滿足孕期DHA的需要，自孕中期13周開始，孕媽咪應保證食譜中平均每天有50-100克魚蝦類。同時，要在食用油多樣化的基礎上，選用部分亞麻籽油或紫蘇籽油，還可以每天吃一把堅果。如果這些措施都落實不到...
2015-09-25
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3回答
月子餐30天食譜？
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3回答
有沒有四個月寶寶的一天食譜？
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4回答
七個月寶寶一天食譜？
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1回答
有沒有8個月寶寶的一天食譜？
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4回答
10個月寶寶一天食譜？
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3回答
該如何安排寶寶的一天食譜比較好？
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一歲寶寶一天食譜怎麼安排？
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4回答
月子餐每天食譜是有哪些食物？
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一歲寶寶一天食譜裡可以吃兩個蛋嗎？
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5回答
一周歲寶寶應該怎麼安排每天食譜