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孕婦每日吃多少鹽合適？
人們天天吃的食鹽，其主要成分是氯化鈉。鈉是人體生命活動中不可缺少的物質。鈉與氯在血漿中的濃度對滲透壓有重要的影響，同時，對血漿與細胞間液量、酸堿平衡、維持體細胞的電子活性以及心血管系統的功能都是必...
2012-07-13 -
1周歲前吃鹽每日別超過1克
兒童飲食應以清淡為主，過咸直接影響兒童體內對鋅的吸收，導致孩子缺鋅。味精、醬油、蝦米等含鈉極高，但由於風味和營養，小兒可限量進食。孩子的膳食調味品，應做到“四少一多”原則，即少糖、少鹽、少醬油、少...
2017-02-26 -
高齡孕婦徐若瑄 孕期共捱200針每日吞藥13顆
徐若瑄懷孕3個月時，曾因急性腸胃炎入院。徐若瑄洗臉也要在床上完成。徐若瑄秀出自己吊針的照片。徐若瑄在臉書上秀出自己臥床安胎的照片。高齡產婦懷孕本來就不易，而懷孕期間稍有不慎，身體很容易會出現各種狀況...
2015-07-30 -
關於母乳餵養問題，新生兒每日吃多少奶？
關於母乳餵養為什麼要母乳餵養營養更豐富因為普通牛奶只有48種營養物質，而人的母乳有近490種營養物質。每一個媽媽的母乳都是為自己的寶寶定制，寶寶在媽媽肚子裡九個月，已經完全適應了媽媽的體質，剖腹產或...
2015-06-12 -
滿月後的孩子如何計算每日牛奶攝入量
人工餵養的孩子，滿月後要重新計算每日牛奶攝入量，滿月後的孩子要用全牛奶餵養，牛奶量的計算方法如下： 1.用嬰兒的能量需要量來計算： 嬰兒每日每千克體重約需110千卡(460千焦耳)熱能。首先要稱量...
2008-06-01 -
孕晚期每日膳食內容
處於孕晚期的胎寶寶生長速度是整個孕期的最快的，所需的營養素也要很多，然後這時孕婦的食量也在增加。但是由於胎兒的長大，壓迫了媽咪，使孕媽咪常常會有胃部不適的飽脹感，胃的容量相對來說就減少了，這時就宜少...
2014-11-04 -
科普：每日服用複合維生素可降低中老年男性患癌風險
新華網華盛頓10月17日電（記者任海軍）美國研究人員17日發表的研究報告顯示，每日服用複合維生素可以降低50歲以上男性的患癌風險。 約5萬名50歲以上男醫生參加了這項受美國國家衛生研究院資助的研...
2017-02-28 -
夏季新生嬰兒洗澡每日最多2次
炎熱的夏季，寶寶應該洗多少次澡，應該怎麼洗澡成為了困擾很多家長的問題，兒科的有關專家就指出，夏日嬰兒洗澡每日最多兩次，氣溫超過30攝氏度且寶寶特別容易流汗的情況下，可以適當增加洗澡次數，但最好不要...
2011-08-04 -
各年齡兒童每日飲食指南
營養均衡是孩子成長發育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。爸媽只要依照上述的建議，提供孩子均衡的營養，孩子將會長得健康又強壯。 各年齡兒童每日飲食指南 營養均衡是孩子成長發育的重要因素，也是保...
2010-06-01 -
6歲以下寶寶每日睡眠時間對照表
良好的睡眠品質，充足的睡眠時間，對寶寶的健康成長很有必要，尤其是對新生兒、嬰幼兒期間的寶寶，充足的睡眠對於他們來說，就是幫助發育的“腦黃金”。睡得好不僅可以恢復寶寶的體力還可以促進寶寶的生理發育。所...
2014-12-12 -
寶寶每日需要多少蛋白質？
在嬰兒期經歷了鋪天蓋地、巨細無遺的餵養指導之後，寶寶長到兩三歲，父母在尋求幫助時，卻往往只得到含混模糊、難以捉摸的處方，像是“豐富的飲食”。如果他們希望進一步瞭解這樣的飲食到底包括什麼，會被告知：...
2010-05-19 -
准媽媽每日吃核桃不能超過5個
核桃含有豐富的營養，老人都說懷孕吃核桃補腦，但是孕婦吃核桃的時間也有學問的哦。有些孕婦每天就不停地吃核桃，專家表示，其實吃核桃雖然補腦但孕婦也不宜多吃。 為了生一個聰明的小寶寶，不少准媽媽都會在孕...
2011-05-25 -
10個月寶寶每日的餵養方案
10個月寶寶每日餵養方案 7∶00 母乳餵養，或喂約200毫升配方奶、鮮肉小包子1個 9∶30 20克餅乾、適量魚肝油、100毫升新鮮果汁 12∶00 蛋花青菜面(麵條30克、雞蛋40克、青菜25...
2010-06-29 -
8個月寶寶每日餵養方案
8個月寶寶 每日餵養方案 6∶00 母乳餵養，或喂200～220毫升配方奶、麵包片30克 9∶30 菜汁或果汁約150毫升 10∶00 20克營養米粉，15克蛋黃，2～3小塊餅乾 12∶00 肉蛋...
2010-06-29 -
每日三件事，產後胸部美麗迷人
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-03 -
蔬菜豆皮卷-孕婦飲食懷孕280天每日一菜之第三十二菜
蔬菜豆皮卷 原料：豆皮1張，綠豆芽50克，胡蘿蔔絲20克，甘藍菜絲40克，豆干50克，精鹽、香油適量。 製作：先將甘藍菜洗淨、切絲、備用；胡蘿蔔洗淨、去皮、切絲、備用；綠豆芽洗淨，豆干洗淨、...
2008-06-10 -
簡單直接告訴你，每天到底吃點啥？寶寶每日輔食舉例
添加原則 1. 從稀到稠，從細到粗，從少到多，從單一到混合，與寶寶咀嚼能力的發展同步。 2. 最新觀點認為，添加輔食無嚴格順序，寶媽們可以在觀察寶寶沒有過敏的前提下，儘快完善寶寶的輔食種類。...
2016-08-17 -
6到8個月寶寶每日輔食安排計畫表來了~
大概的時間點是： 早晨6點：母乳(或牛奶)上午9點：蒸雞蛋羹中午12點：母乳(或牛奶)下午3點：水果泥，果汁下午5點：粥(加碎菜、魚泥或肝泥、肉末)晚上8點：母乳(或牛奶)晚上11點：母乳(或牛...
2016-05-16 -
4~6月寶寶每日輔食計畫表來咯~
4到6個月大的寶寶剛剛接觸輔食，所以輔食的選擇格外重要，除了必備的米粉，補充一些蔬菜和水果也是必須的，而且泥狀的食物更符合寶寶的牙齒生長情況。 寶媽的計畫表僅供寶媽們參考，如果自...
2016-05-16 -
新生兒每日所需營養清單
新生寶寶身體各方面的機能都比較脆弱，需要細心呵護，除了要進行母乳哺乳外，其他的營養也需要補充，所以，下面我們將列出寶寶每日的營養需求以供參考。 新生兒每日所需營養 1、熱能：足月兒生...
2017-03-05
