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孕中期的自我心理保健法
一般到了孕中期，媽媽們只要注意感受就能感受到胎動，那是幸福的感覺。可是這時候也是寶寶生長發育的特殊時期，因此不僅孕媽媽們要保證均衡的營養，寶寶在這個時期需要的營養能量較多。而且這個階段孕媽媽的心...
2013-12-09 -
強迫症的自我療法有哪些
很多人明明知道自己反復去做一件事，結果都是一樣，但是還是忍不住去做，內心的不安促使他們做無用功，不僅浪費時間精力，還會使得自己的工作效率大大降低，我們來看看具體的吧。 (1)查找產生強迫症的原因...
2017-02-21 -
培養幼兒正確的自我歸因—兒童行為習慣教育
培養幼兒正確的自我歸因—兒童行為習慣教育 現代心理學家和教育家向家長一致呼籲，要仔細分析孩子的歸因方式，説明孩子使用正確的歸因方式，並從小培養兒童積極的“自我歸因”能力。 有這樣一個例子。有...
2007-09-06 -
懂的自我調節才能職場必勝
心神不定時，要儘量把原因寫在紙上 我在心神不定、工作效率不高的時候，就試著盡可能具體而大量地把原因寫到紙上，不管多麼不足掛齒的無聊小事，都會先試著把它寫下來，比如“鄰居家的貓叫聲很討厭”、“想快...
2017-02-21 -
1-3歲的自我保護能力
有一項研究發現，從2月開始嬰兒深度知覺開始發展，到6-7月嬰兒深度知覺便變得非常敏感。因此如果將他們放在較低的床上，用玻璃的折射原理讓他們覺得床邊是個很深的懸崖，他們就會對這個 “懸崖”表出恐懼，...
2009-12-26 -
排卵期科學的自我檢測
排卵期如何自我檢測?排卵期對於女性來說是非常重要的時期，這個時期同房比較有助於女性受孕，但是很多女性對於排卵期的嘗試瞭解的不是很多。下面不孕不育專家來為大家詳細講解排卵期什麼時候同房比較好。 排...
2011-08-25 -
生男生女的自我判定
婦在懷孕期間，都很像知道自己懷的是男孩兒還是女孩兒，那麼有什麼方法呢?最準確的方法是B超，可是醫生不會告訴你，那怎麼判斷呢?下面向你介紹幾種判別男孩孩兒女孩兒的症狀。 症狀1：從孕婦的肚型來判斷...
2011-08-26 -
剖腹產後惡露的自我檢測方法
如果是剖腹產的產婦，由於在生產後醫師即會幫忙清理，因此之後惡露排出時間就會縮短許多。在等待惡露排淨的時候，產婦必須時時觀察惡露的情形，如果有過多、大血塊、惡臭，甚至是發燒、腹痛異常時就必須趕緊就醫...
2017-02-21 -
產後新媽媽必知的自我呵護法
產褥感染是指分娩後生殖道的感染，又稱產褥熱。除了感染，產褥期發熱還可由生殖道以外的原因引起，如尿路感染、上呼吸道感染、乳腺炎等。由於細菌耐藥菌株的出現，在處理方面又增加了新的困難。迄今為止，感染、...
2017-02-21 -
14歲青少年的自我意識狀態
這個年齡的男男女女“很滿意自己”。雖然他也希望自己能稍微有些不同，比如說，再瘦一點點，再高一點點，再矮一點點，可他還是覺得喜歡自己。年青人現在已經意識到別人跟自己不同，意識到自己獨特的地方，儘管有...
2017-02-21 -
產後抑鬱症的自我調節療法
如今產後抑鬱症的發病率是越來越高了，在將近百分之五十的產婦會出現不同程度的抑鬱症，對於產後抑鬱症的發生，女性千萬不要忽視，產後抑鬱症的自我調節療法有哪些？ 我是寶媽，寶寶兩個月了，我全職照顧。我原來...
2017-02-21 -
產後多汗的自我保健
產婦分娩後都有出汗多的現象，夏天更為明顯，俗稱“褥汗”。以夜間睡眠和初醒時更明顯，經常看到產婦的頭髮、衣褲、被褥被汗液浸濕。多數產婦和家屬以為是產後身體虛弱，於是大吃補品，結果卻未見效。實際上產後...
2010-08-04 -
產後的自我保健
分娩後出現的哪些現象是正常的呢，讓我們來看看哪些現象屬於正常現象。產後應該如何自我保健呢?這些常識准媽媽不能不知道! 產後哪些現象是正常的 (1) 疲勞：產婦十分疲乏，在產後不久即睡眠。 (...
2010-07-23 -
育兒是一場深刻的自我修行
“喲，這孩子怎麼光著腳啊，要著涼嘞！”“沒事兒，大夏天的，我家寶寶不喜歡穿襪子。”“你家孩子怎麼還不會說話，別的孩子這麼大早說話了！”“孩子說話有早有遲，正常！”“孩子快一歲了吧，怎麼還在吃奶？”…...
2016-01-27 -
噁心嘔吐？腰背不適？孕期的自我監護孕媽咪要瞭解
1. 噁心嘔吐 一般在停經5周～6周出現，以後逐漸明顯，在停經12周前自行消失 ，無需特殊治療 應對措施：少吃多餐，食物清淡，避免太鹹太油膩食物和特殊氣味的食物，保持室內空氣清新 妊娠...
2016-09-30 -
妊娠合併慢性腎炎的自我保健措施
一般認為妊娠能使已有的慢性腎炎加重，而且容易併發妊娠高血壓綜合征，如果原已有較嚴重的慢性腎炎，則妊娠期往往病情惡化。慢性腎炎病情較輕者對胎兒影響不大，但病情重或病程長者，流產、早產、胎兒富內生長遲...
2017-02-23 -
孕期焦慮的自我保健6法
懷孕期間，母體為了適應胎兒生長發育的需要，全身各系統都會發生一定程度的改變，其中精神與神經系統的正常調節規律易被破壞，由此而出現興奮與抑制間的不協調。孕期焦慮的自我保健6法 此外，有些重男輕女的家...
2008-06-07 -
人流後的自我保健注意四點
幸孕網（www.xy280.com）專家提醒做完人流後的女性，人流後自我保健要注意以下四大點： 1.觀察出血情況。 人流術後陰☆禁☆道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現...
2010-01-16 -
產後抑鬱的自我調節
如果女性能瞭解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用，及時調整和改善自己的情緒。 ☆ 焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。...
2015-01-23 -
不射☆禁☆精症的自我療法
1 不射☆禁☆精症的自我療法-刺激療法 刺激療法主要就是利用電震動，對於功能性不射☆禁☆精患者，電震動一次即可使半數的患者達到射☆禁☆精，多數經治療十次左右基本可以治癒，達到成功性☆禁☆交、射☆禁☆精。 2 不射☆禁☆精症的...
2016-10-25
