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6個月寶寶食譜：毛豆泥
食譜原料： 毛豆仁半碗(約100g)，水適量。 製作方法： 1.準備好攪拌機，清水 2.把半碗毛豆仁放進攪拌機，加上適量清水，攪拌 3.攪拌至成泥狀就可裝碗。 適用人群： 6個月寶寶 健康提示： ...
2012-11-07 -
寶寶能吃毛豆嗎 毛豆的營養價值
毛豆是夏季常見的一種食物之一，很多人喜歡將新鮮的嫩黃豆加鹽煮熟，吃起來不僅美味，而且爽口。但毛都不是所有人都能吃得，寶寶能吃毛豆嗎？毛豆有哪些功效與作用呢？你知道嗎？毛豆作為夏季餐桌上的常客，不僅營...
2016-07-01 -
0—1歲寶寶食譜：鱈魚毛豆
營養盤點：毛豆中含有豐富的優質植物蛋白，易於被寶寶消化吸收；鋅的含量也很高，是寶寶大腦發育不可缺少的營養。 原料：鱈魚1塊、毛豆20克，清高湯、水澱粉各適量。 做法：先將鱈魚洗淨、蒸熟、碾成泥糊狀...
2014-11-03 -
絲瓜毛豆
通乳調理 主料： 絲瓜 150克 毛豆 150克 調料： 鹽 2克 味精 3克 胡椒粉 1克 沙拉油 50克 澱粉(豌豆) 5克 製作工藝 1. 絲瓜去皮，切成片； 2. 毛豆去殼...
2008-06-10 -
聞起來臭吃起來香的可口下飯菜-----臭幹子炒毛豆米的做法
這臭幹子聞起來臭，吃起來香，外焦微脆，內軟味鮮， 味道特別鮮香。但自己在家做，我特別不喜歡用油炸，喜歡用它搭配其它食材一起炒。今天就買回來點新鮮的毛豆米一起來炒它， 很簡單的快炒菜，不要十分鐘就搞...
2016-09-21 -
豆豉毛豆
食譜原料 一杯核桃仁，花生醬半匙，生抽醬油，花椒油一匙，紅油兩匙製作方法 1、毛豆仁倒鍋裡，加一點水，煮熟，過冷水備用； 2、另起鍋，中火，倒一點油，一大匙辣椒碎，一小把豆豉，炒炒香； 3、倒入煮好...
2010-01-13 -
海米毛豆燒冬瓜
原料：冬瓜400克，海米50克，毛豆仁100克。 調味料：黃酒10克，鹽、雞精、油各少許。 製作方法： 1、海米用黃酒泡軟，冬瓜去皮切片備用。 2、熱鍋裡放油，油熱後下毛豆仁煸炒，待炒至變綠後下冬瓜...
2015-01-16 -
孕婦能吃毛豆嗎 孕婦吃毛豆的好處
毛豆是我們夏天常見的一種食品，新鮮的嫩毛豆煮著吃，十分美味。毛豆營養價值高，那孕婦能吃毛豆嗎？孕婦吃毛豆有哪些好處呢？讓我們一起瞭解一下吧。毛豆營養豐富，許多人都喜歡吧毛豆煮熟吃，既方便又美味，新鮮...
2016-07-02 -
六個月寶寶輔食食譜 毛豆泥的做法
六個月寶寶食譜：毛豆泥 原料：毛豆仁半碗（約100g），水適量 製作方法： 1、準備好攪拌機，清水。 2、把半碗毛豆仁放進攪拌機，加上適量清水，攪拌。 3、攪拌至成泥狀就可裝碗。 適...
2014-01-09 -
毛豆炒牛肉
適宜年齡 產後 主料 毛豆250克牛肉200克 輔料 花生油2湯匙食鹽4克生薑10克洋蔥30克生抽1湯匙生粉3克 製作步驟 1. 生薑、洋蔥分別切絲 2. 牛肉切丁，放入碗裡加入生抽、鹽、油、生粉拌...
2016-03-25 -
豆仁飯
孕婦食譜 健脾開胃調理 主料： 粳米 250克 蠶豆 100克 春筍 100克 臘肉(生) 50克製作工藝 1.春筍、臘肉切成丁，嫩蠶豆洗淨去皮。2.將粳米洗淨，倒入鍋內，加水煮；快收水時，將蠶豆、...
2008-06-10 -
孕中期准媽媽的開胃營養食譜：豆仁飯
豆仁飯 豆仁飯，此飯開胃助食欲，和中益氣，適用于妊娠中期孕婦食用，以攝入更多的營養素供給胎兒生長發育。 主料： 粳米 250克 蠶豆 100克 春筍 100克 臘肉（生） 50克 製作工藝 ...
2017-03-14 -
孕中期准媽媽的開胃營養食譜 豆仁飯
豆仁飯，此飯開胃助食欲，和中益氣，適用于妊娠中期孕婦食用，以攝入更多的營養素供給胎兒生長發育。 主料： 粳米 250克 蠶豆 100克 春筍 100克 臘肉（生） 50克 孕中期准媽媽的開胃...
2017-03-14 -
兒童食譜營養花樣飯：櫻花毛豆飯團
材料 毛豆小半碗，鹽漬櫻花一小把，米一杯半（一杯160ml) 調味料：烹大師（ほんだし），鹽 做法 1.水燒開，放入一小勺烹大師和一小勺鹽，然後把毛豆放入，煮3，4分鐘，撈出後水留下。 2.鹽漬櫻...
2017-03-20 -
毛豆
毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中未成熟且呈青綠色，專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆是一年生的農作物，莖粗硬而有細毛，它的莢作扁平形，莢上也有細毛，所以人稱為毛豆。毛豆還是很值得稱道的綠色安全食品。一、...
2017-07-01 -
營養食物纖維：毛豆煎蛋
材料 雞蛋 4顆 毛豆 150g 紅蘿蔔絲 20g(or適量) 薑末 1-2片量 豬油 適量 香油 2-3滴 鹽 1/4茶匙 蒜末醬油或辣椒醬 適量 做法 step1 1 將紅蘿蔔絲刨絲，紅蘿蔔絲...
2017-08-02 -
兒童食譜營養花樣飯：香腸豆仁飯
材料 白米2杯，香腸200公克，毛豆仁100公克，紅蘿蔔60公克，鹽1/4小匙，紅蔥油2大匙 做法 1.香腸切丁；紅蘿蔔洗淨去皮切丁；毛豆仁洗淨，備用。 2.白米洗淨瀝幹水份，放入電子鍋中加入水和...
2017-10-20 -
寶寶輔食毛豆泥的做法 益智健腦的高蛋白輔食
主料 毛豆1碗 製作步驟 1. 毛豆先泡熱水10分鐘再沖冷水洗淨，透過水的潤滑，用手搓揉能快速脫膜。(去膜主要是為了去除本身的豆腥味，口感上也會比較爽口) 2. 將去好膜的豆仁直接下水川燙至熟軟即可...
2017-10-23 -
毛豆燉肉末的做法 毛豆燉肉末怎麼做好吃
主料 新鮮毛豆250g五花肉200g 輔料 鹽適量蔥花適量薑末適量料酒適量 製作步驟 1. 將五花肉剁成肉末放入碗中，加入鹽、蔥、薑末和料酒攪拌均勻。 2. 將新鮮的毛豆剝掉外皮，並清洗乾淨。 3....
2017-11-12 -
營養食譜纖維：毛豆煎蛋
材料 雞蛋 4顆 毛豆 150g 紅蘿蔔絲 20g(or適量) 薑末 1-2片量 豬油 適量 香油 2-3滴 鹽 1/4茶匙 蒜末醬油或辣椒醬 適量 做法 step1 1 將紅蘿蔔絲刨絲，紅蘿蔔絲...
2017-12-20
