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氣功助您解決消化、月經問題
消化不良的氣功治療 一、主要功法： 內養功，第一種呼吸法，意守丹田，以右臥式為主，輔以坐式。休息或療養的患者，可以每日練功4～6次，每次練30~60分鐘。工作人員，可以利用早晚時間練功，每次3...
2017-02-20 -
胃部疾病的氣功調理方法
胃潰瘍的氣功治療 一、主要功法： 用內養功，根據病情分別採取不同的呼吸法。若患者食欲不振，形體消瘦，採用內養功的第二種呼吸法；若飲食一般尚可，胃酸較多，疼痛較重，可採用內養功第一種呼吸法。身體...
2017-02-20 -
氣功胎教術
近年來又出現了“氣功胎教術”，這是一種比較新鮮而又行之有效的胎教方式。婦女由於懷有身孕，不能進行大運動量的鍛煉，而氣功的運動量很小，只要求孕婦自我鬆弛，用意念內守精神，調節自我的生理與心理，從而可達...
2008-07-01 -
樂高氣功傳奇全集
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2014-04-17 -
樂高氣功傳奇
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2014-04-17 -
3組簡單的氣功招式，消脂減肥
中醫認為「氣」是生命的能量，「氣」有助血液迴圈，從而把營養運送至各器官而帶來活動能量。而肥胖是因為身體某部分失去平衡，如果懂得用「 氣 」來修復，增加體內的氧氣，就可以將脂肪徹底燃燒，回復苗條身段。...
2016-01-05 -
體罰孩子帶來哪些心理偏差
父母打孩子，往往是出於一時衝動，卻會造成不可彌補的嚴重後果——使孩子產生不良的心態和心理偏差。這一點，迄今尚未引起廣大家長的廣泛重視。經常挨打的孩子，會出現以下一些不良的心態和心理偏差。 說謊 有的...
2014-12-23 -
3歲前5種性格偏差父母須留意
0~3歲的寶寶受到遺傳素質、生活環境以及父母有意識或無意識的影響，一些性格的偏差會在身上出現，面對這些性格偏差，父母應該有意識地去矯正，保證孩子的健康成長。 在新生命的最初幾年，性格偏差是值得父母...
2015-05-07 -
八寶氣功可有效治療遺精
我是一個氣功愛好者，通過幾年的練功使我疾病少生，身體強健。有時也為人發氣治病。我有一友；不久前特來找我。原來他在練功時出現了遺精現象，由於心中害怕反而遺精加劇。我想《八寶硬氣功闡秘》一書中的靜功練...
2017-02-21 -
老年人保健可選擇哪種氣功
氣功從練功方法上講，分為動功、靜功兩大類。動功又稱外功，如五禽戲、八段錦、易筋經等，採取意氣’相結合的各種肢體運動及自我按摩、拍打等方法，以鍛煉臟腑、筋骨和肌膚。靜功又稱內功如放鬆功等，運用松、靜...
2017-02-21 -
頗具成效的一套行住坐臥氣功鍛煉方法
我是一個七十三歲的老人，由於平時注意氣功鍛煉，整個身心得到充分的調養。過去多年的潰瘍病和肩、臂，腰腿痛的疾病，都得到徹底治療，且五臟六腑的功能修復得很好，面無皺紋，也無老年斑，氣色光亮，四肢靈活，...
2017-02-23 -
練氣功者是否應該禁止自己的欲望
站在不同角度，不同層次來考察禁欲的問題，會產生不同的結論。儒家雲：“食、色，性也”；醫學界的報告指出：“凡獨身者，要比有婚姻者短命”；營養學家講：“不吃肉會營養不良”；心理學家認為：“沒有娛樂，生...
2017-02-23 -
練氣功後陽物變小怎麼辦
我是一個三十餘歲的青年人，因治病學練氣功，練的是道教內丹功龍門派的部分功法。練功時間不長，由於有明師指導，加上自己勤學苦練，進展很快。練功不到兩年，不僅治癒了近視眼、早期肝硬化、嚴重風濕病等，並出...
2017-02-23 -
氣功養生的常用功法介紹和選擇
氣功養生是在中醫養生理論指導下，運用特定的方法配合呼吸和意念來調節人體身心健康的一種祛病延年的身心鍛煉方法。 1． 放鬆功本功可作為練好其他各種氣功的基礎功夫。健康者練此功，能增強體質，預防疾病；對...
2015-12-08 -
練習氣功需要掌握的要領
練習氣功要掌握以下要領。（1）松靜相輔，順乎自然。松與靜的關係密切，全身放鬆能促進入靜，而入靜後，也必然呈現全身放鬆，故兩者是相輔相成的。所謂松，一方面是全身肌肉放鬆，這個松必須掌握松而不懈的狀態。...
2015-12-08 -
氣功養生的六個禁忌
很多人知道練氣功可以達到養生防病的功效，尤其是對於中老年人，不少老人通過練氣功，不戴老花鏡也能看書報了，還有不少老人通過練氣功白髮變黑，對於很多老年人來講練氣功是很好的運動，對於家庭調護疾病是很有效...
2015-12-08 -
氣功能減肥嗎？太極氣功瘦身方法
太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對於單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下： 第1式：起勢調息①自然站立，兩腳與肩同寬;含胸拔背，兩手自然下垂。②...
2015-12-08 -
氣功養顏美容抗衰老的方法
何謂氣功美容？就是說通過內練“精、氣、神”，外練“筋、骨、皮”，強調心、息、身的有機結合，達到身心具健的的內在和外在美的協調統一。因而，氣功美容也是讓女人駐顏的有效途徑之一。那麼就一起學習下氣功駐顏...
2015-12-08 -
練氣功離不開這“三調”
第一步調心，就是首先應做到調整、控制意識思維活動。 其基本要求是排除私心雜念，做到“清心寡欲”，以達到入靜狀態。為了更好地練功，必須選擇清靜的環境、固定的時間和地點。練前排淨二便，再寬衣解帶，以防影...
2015-12-08 -
5種寶寶性格偏差父母須留意
在新生命的最初幾年，性格偏差是值得父母關注的—— 0~3歲的寶寶受到遺傳素質、生活環境以及父母有意識或無意識的影響，一些性格的偏差會在身上出現，父母如果無視孩子這些偏差，在將來的發展過程中這些...
2017-03-01
