-
杜仲腰子湯-腎虛腰痛補益腎氣養血生精
杜仲腰子湯-腎虛腰痛補益腎氣養血生精 原材料：杜仲20、豬腰1只。 制作過程： 1、杜仲用干凈紗布包裹;豬腰去筋膜，洗凈，切開，去臊腺，再切成小薄片。 2、將杜仲、豬腰置鍋中，放入清水適量，...
2011-03-02 -
女性腎虛易不孕
上自生長發育，下至經、帶、胎、產，腎關系著女人的一生!科學地補腎，用傳統醫學獨特的辨證體系進行辨證治療，讓月經不調、不孕不育、內分泌紊亂遠離身邊，你也可以做一個“腎氣凌人”的俏佳人。 《黃帝內經》指...
2011-02-27 -
腎虛的女人懷孕要注意了
影響體質的原因 體質，是指一個人特有的生理表征。人的體質形成原因復雜，體質會受先天遺傳、后天飲食營養、心理情緒壓力、疾病(感染病菌或病毒的影響)、種族特性等因素的交互分類，實際上體質狀況會因人而...
2011-03-02 -
產后氣虛：黃芪橘皮紅糖粥
來源：onlylady 黃芪橘皮紅糖粥 原料：黃芪30克，粳米100克，橘皮末3克，紅糖適量。 做法： 1。將黃芪洗凈，放入鍋內，加適量清水煎煮，去渣取汁。 2。鍋置火上，放入粳米、黃芪汁和適量清...
2011-03-17 -
產后氣虛體質如何調理
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種癥狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子...
2011-03-04 -
血虛體質者如何調理飲食
血虛的人多面色蠟黃，常感覺頭暈、記憶力減退、心慌，以生育期女性多見。飲食調補原則是益氣養血、養肝安神。平素要食營養豐富、性平偏溫、具有健脾養胃作用的食物，還要注意多吃高鐵、高蛋白、維生素c含量高...
2011-03-12 -
治療氣虛咳嗽 中醫推薦食療偏方
某天你咳嗽，吃了某種治療咳嗽的食物或藥物好了，別以為每次吃這個藥都能見效。因為，咳嗽也分種類，只有對症下藥了，才能讓咳嗽好轉。其實，很多人都知道咳嗽分熱咳與寒咳，但小編要告訴你，除此之外還有氣虛咳嗽...
2017-02-12 -
女人腎虛吃什麼
女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用.女性由於一生中要經歷經(月經)、帶(白帶)、胎(懷胎)、產(分娩)、乳 (哺乳)等生理過程,加之生活、工作壓力,更易使腎中精氣不足.尤...
2017-02-12 -
女人腎虛的原因
許多人都認為腎虛是男性的“專利”,但實際上,女性受生理、病理因素影響也容易發生腎虛,且女性腎虛的比例相當高,並不低於男性.女人腎虛的原因有哪些？應該如何預防女人腎虛？ 1.多愁善感容易傷腎.現在...
2017-02-12 -
女人腎虛怎麼辦
腎虛,是當今社會很常見的一種亞健康疾病,女人腎虛與男人腎虛是不一樣的,那麼女人腎虛怎麼辦呢？ 女人腎虛的保健方法 1.休息非常重要,當然還應該多運動.平緩的、夾帶著安逸平和的傳統運動方式――太...
2017-02-12 -
什麼是腎虛
腎虛是中醫特有的理論,從廣義來說,幾乎所有的身體疾病都可以歸結為“腎虛”.中醫學認為,腎藏精、腎主水、腎主骨、腎主納氣、腎開竅於耳、腎司二便,一般這些功能出現問題即是腎虛. 腎虛可分為腎陰虛和腎...
2017-02-12 -
怎麼治療腎虛
1、常打太極拳 練習太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行. 2、每天自我按摩腰部 兩手掌對搓,至手心熱後,分別放至腰部兩側,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止.早晚各一次...
2017-02-12 -
男人腎虛吃什麼補?
1、板栗： 味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果.栗子有補腎的功效,腎虛腰痛,雙腿無力的人最適宜食用.每天6至7個就可以了. 2、琥珀核桃...
2017-02-12 -
產後恢復：緩解產後氣虛的幾種運動
在女人生完孩子之後身體會像被掏空一樣呈現虛弱的狀態，這種情況下如果不好好調理將會為以後的生活埋下病根。 產後氣虛常見的表現有：面色蒼白、體倦乏力、形體消瘦或偏胖，稍做運動就會表現得更厲害，嚴重者還...
2017-02-13 -
產後腎虛怎麼辦
很多媽媽會在產後出現疲憊乏力、掉發嚴重、腰痛難耐、色斑加深等現象，其實這些都是產後腎虛的現象，產後產婦往往會因為生產損耗太大、產後調理不當、承受壓力過大等原因造成產後腎虛。那麼產後腎虛怎麼辦呢?產後...
2017-02-15 -
有助於氣虛弱人群的三種食補偏方
有些人平時身體挺好，有時因為得病或勞累過度，卻懶得說話，或稍微活動一下就感到疲勞，這些症狀都是中醫上常說的氣虛，可以吃補氣的食物進行調補。穀物中除了粳米，還有三種米也是補氣的方法。 1、小米：小米...
2017-02-15 -
氣虛型月經用茶來療理
氣虛的人，身體的各個器官功能和活動都在不斷下降，而且還會影響月經的正常到來，女性如果發現自己有氣虛的特徵，不妨試著用茶來調理身體吧。 氣虛，就是說人體本身元氣虛弱，表現為人體各器官活動能力的衰退...
2017-02-16 -
產後血虛可食用以下食物補血
產後血虛可以食用以下幾種食物進行補血。 牛奶 養生名著《壽親養老新書》說：“牛奶最宜人，平補血脈，益心，長肌肉，令人身體健康，面目光銳，志不急，故為子者常須供之，以為常食。”中醫養生學認為，牛奶...
2017-02-16 -
孕前飲食血虛體質調養方案
◆血虛體質特徵： * 面色蒼白，或者枯黃，沒有光澤。 * 嘴唇、指甲缺少血色。 * 頭暈目眩，心悸失眠，手足麻木。 * 月經量少，或月經後期，或閉經。 * 舌淡苔白。◆ 飲食調養要點： 飲食上忌食辛...
2017-02-16 -
男人補腎虛食譜：琥珀核桃
核桃我們就吃得多，對身體有好處我們也知道。但是將核桃稍加工就可以成為一款補腎食品，大家不妨試著做做。 食譜原料： 核桃肉300克，白糖150克。 製作方法： 1、將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡...
2017-02-17
