關於氣虛體質調理的話題第2頁 - 家有宝宝网

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血虛體質者如何調理飲食

血虛的人多面色蠟黃，常感覺頭暈、記憶力減退、心慌，以生育期女性多見。飲食調補原則是益氣養血、養肝安神。平素要食營養豐富、性平偏溫、具有健脾養胃作用的食物，還要注意多吃高鐵、高蛋白、維生素c含量高...

血虛體質如何調理身體失眠如何調理

2011-03-12
陰虛體質女性孕前養生大法

體質，即機體素質，祖國醫學認為，滋陰平和是正常體質，但正常體質之人不是很多，因為人們總要受到外來諸多因素侵襲或干擾，如自然界的風寒燥濕暑熱六淫之氣，七情喜怒憂思悲哀恐等這些因素侵襲干擾人體後，即可導...

2017-02-15
陰虛體質產婦宜食寒涼滋潤食物

關鍵點讀：陰虛體質產婦宜食寒涼滋潤的食物。陰虛火旺體質的產婦體形多瘦長，月子期間怕熱，常感到眼睛乾澀，口乾咽燥，口腔潰瘍，總想喝水，皮膚乾燥，出汗多，經常大便幹結，容易煩躁和失眠。陰虛體質產婦...

2017-02-16
陽虛體質的調理

(一)調理要點 1,陽虛質即“寒底”，在自然界陽氣充足的春夏過得較為舒服，因自然界的陽氣能補人體之陽氣，而在陽氣不足的秋冬則較難耐受，容易發病，原來有病者則易加重。故陽虛質者在秋冬季節適當暖衣溫...

2017-02-18
孕前肝鬱體質調養方案

孕前飲食方案最新推薦 5.肝鬱體質調養方案◆ 肝鬱體質特徵： * 胸肋部、小腹脹痛或竄痛。 * 胸悶，喜歡長出氣。 * 抑鬱或易怒。 * 咽喉如梗，吞之不下，吐之不出。 * 乳☆禁☆房脹痛、月經不調、痛經...

2008-06-10
陽虛體質如何調理

1 忌食寒涼食物陽虛體質的人飲食上忌任何寒涼食物、即使是夏天也不要喝冷飲或吃從冰箱裡剛拿出來的水果飲品。 2 注重保暖一年四季都要注意重點部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部。 ...

2016-06-13
小運動，跟產後氣虛體質說拜拜

紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...

2010-06-10
血虛體質者產後應該如何調理飲食

血虛的人多面色蠟黃，常感覺頭暈、記憶力減退、心慌，以生育期女性多見。飲食調補原則是益氣養血、養肝安神。平素要食營養豐富、性平偏溫、具有健脾養胃作用的食物，還要注意多吃高鐵、高蛋白、維生素C含量高的...

2017-03-04
孕前體質調理及助孕方式

健康的母體是孕育胎兒的必要條件，為了自己與胎兒的身體健康，準備懷孕的女性應及早做好孕前調理、保養好子宮環境，這樣，不但可以增加受孕幾率，也可以讓寶寶更加健康、有活力！孕前調理的作用與好處中醫科主...

2017-03-04
坐月子要根據產婦體質調理

媽咪坐月子期間，使用中藥方及藥膳調理身體已成常態，但一味大補特補，不符合現代人的健康原則！本篇特別為您分析不同體質的差異，及階段進補、特殊護理的用藥時機及方式、民眾常見用藥疑問等等，文未還有美味藥...

2017-03-04
要特別注意孕前的體質調理

有些體質的女性，因為先天因素，在受孕上會有些困難，在準備懷孕前必須先調養好身體，以最佳的健康狀況迎接胎兒。長期減肥或有貧血症狀、習慣性流產者，當出現以下幾種情況時，就要特別注意孕前的體質調理。 ...

2017-03-06
孕前需體質調理的3種情況

有些體質的女性，因為先天因素，在受孕上會有些困難，在準備懷孕前必須先調養好身體，以最佳的健康狀況迎接胎兒。長期減肥或有貧血症狀、習慣性流產者，當出現以下幾種情況時，就要特別注意孕前的體質調理。 ...

2017-03-09
孕前需體質調理的三種情況

孕前需體質調理的三種情況，在準備懷孕前必須先調養好身體，以最佳的健康狀況迎接胎兒。孕前需體質調理的三種情況 1.腎虛、月經週期不規則月經週期不定，排卵期就不知道如何算起，這樣受孕...

2017-03-09
小運動可緩解產後媽媽們氣虛體質

氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子...

2017-03-13
氣虛體質的產後媽媽如何鍛煉調養

此種體質的保健原則是補氣養氣，可以適當地做一些運動，具體方法如下： 1、屈肘上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上。與兩耳平，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度。隨即復原，可連...

2017-03-15
借助產後教你把體質調理成易瘦型

借助產後教你把體質調理成易瘦型易瘦體質不一定是爸媽的基因給你的，也可以靠自己後天打造！借著剛生產完，讓身體代謝回歸健康的秩序裡，有效提升減肥效果之餘，再也不怕“喝杯涼水也發胖”！打造易瘦體質第一招：...

2016-04-28
寶寶氣虛體質有如何表現? 要怎麼辦?

氣虛質，是中醫的虛證之一，當患兒出現精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等症狀，則可視為氣虛。氣虛可因個別臟腑的特有症狀，再細分為肺氣虛、脾胃氣虛、腎氣虛及心氣虛等證型，如咳嗽牽延...

2016-05-29
不同體質調理方法不同

不同體質調理方法不同。懷孕，對每一位想做媽咪的女性都是一項重大考驗，不僅在心理上、物質上都要有充分的準備，最為重要的是要有健康的身體，這樣才有條件順利受孕，才能擔起“十月懷胎”的重任。專家表示...

2013-10-29
孕前注意體質調理影響受孕六大食物不宜吃

養生之道網導讀：現代女性工作等方面的精神壓力較大，在準備懷孕前必須先調養好身體，以最佳的健康狀況迎接胎兒。這該怎麼保健呢？小編告訴你。胎兒成…… 現代女性工作等方面的精神壓力較大，在準備懷孕前必須先...

2015-09-02
產後氣虛體質如何食療補氣

產後氣虛體質如何食療補氣？產後氣虛體質如何調理？此種體質的保健原則是補氣養氣，可以適當地做一些運動，一起來詳細瞭解一下吧！中醫認為，虛弱體質分為幾種類型，氣虛體質就是其中的一種。它主要是指人...

2013-11-19

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