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強化胎教中的“音樂形象”
音樂是一種重要的胎教手段。在懷孕期間，經常欣賞音樂，不僅能夠陶冶情操，調節情緒，對胎兒有著潛移默化的影響，而且有利于孕婦及胎兒的身心健康，因而正日益受到人們的重視。 音樂胎教一般采用以下方法： (1...
2011-02-19 -
產后塑身中的誤區
產后塑身中的誤區 熱點：如何科學有效地減脂，不反彈？ 誤區：為了減脂，要少吃，甚至不吃 專家解答：我們可以假設人體內存在著一個平衡狀態，決定著體內脂肪的含量，簡單的可認為是： 食物攝入的...
2012-03-08 -
飲用水中氯化物含量過高可導致孕婦流產
飲用水中氯化物含量過高可導致孕婦流產 導讀： 懷孕第3周的母體狀況 乳☆禁☆頭溢出的液體是什么？ 高領產婦的注意事項 根據美國一家環境保護組織近日發布的研究結果，飲用水當中含有過高濃度的氯化物有可...
2011-02-26 -
哺乳媽媽生活中的6個不宜
穿工作服時喂奶 在醫護、實驗室工作的媽媽穿著工作服喂奶會給寶寶招來麻煩，因為工作服上往往粘有很多肉眼難以看見的病毒、細菌和其他有害物質。所以，媽媽無論怎么忙，也要先脫下工作服(最好也脫掉外套)洗...
2012-05-13 -
孕婦產后水中瘦身方法
對于新媽咪而言，妊娠10個月終于完成了人生中最重要的課程，在充分享受初為人母的幸福之余，身材恢復的艱巨任務又接踵而至了，抓緊時機進行恰當的產后健身運動可以幫助自己恢復好身材，順順利利地回到原來的...
2012-03-13 -
初乳是人生中的第一次免疫
寶寶出生后，母親最初幾天的乳汁顏色較黃，量比較少，較稀薄，有的媽媽認為這些乳汁很臟，于是擠出后扔掉，其實這樣做是完全錯誤的。 產婦在產后最初12天內分泌的乳汁叫初乳，顏色類似黃油。雖然不多但濃...
2012-03-20 -
水中塑身操
水中塑身操 水中運動的好處是非常多的： 1.水的阻力——人在水中活動的受阻感是空氣的800多倍。如果動作速度相同，完成同樣一組動作，水中與陸地相比至少要多用6倍以上的力量。 2.水的散熱力——...
2012-03-12 -
哪些蔬果吃大胸部吃細腰
什么蔬果能豐胸纖腰？胸部可以“吃”大嗎？腰腹可以“吃”小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕松“挺拔”，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為“小肚腩”發愁，另外，豐富的維生...
2012-06-04 -
產后瘦身瑜伽中的呼吸練習法
新媽媽要產后可通過練習瑜伽達到瘦身的效果，產后瘦身瑜伽中的呼吸練習這種調節運動對產后瘦身很有幫助。簡單的呼吸練習，能讓新媽媽們放松心情，同時這種調節運動能幫助產后瘦身。新媽媽們趕快來練習吧! ...
2012-06-11 -
7種蔬果吃大胸部吃細腰
什么蔬果能豐胸纖腰？胸部可以“吃”大嗎？腰腹可以“吃”小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕松“挺拔”，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為“小肚腩”發愁，另外，豐富的維生...
2012-06-12 -
工作中的哺乳媽媽（下）
第六個辦法：為寶寶培養一個保姆 保姆可不僅是去找一個那么簡單。你需要對寶寶的保姆做一些適當的培訓。教給她必須的急救常識，幫助她熟悉你家附近的情況。起初的幾天可以只讓孩子和保姆呆上幾小時，慢慢適應這個...
2011-03-10 -
母乳喂養中的一點小挫折
生育健康網網友：小巫您好！我的寶寶是母乳喂養。我每天晚上的奶水還夠寶寶吃，可是到了白天，乳☆禁☆房很快就被寶寶吸干了，而且2～3個小時之內奶都上不來，這時寶寶還沒有吃飽，餓的哇哇大哭，只好給他喝奶粉，這...
2011-03-13 -
1-3個月嬰兒蔬果食譜
為了給小寶寶補充維生素和物質，需要給他們喂食蔬菜、水果。一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。這些汁、泥食物，需要采用新鮮原料，隨做隨用。因此，如何為寶寶...
2011-03-04 -
工作中的哺乳媽媽（上）
導語：給孩子喂奶是很多上班的新媽媽最頭疼的事，每天跑來跑去的很辛苦。有什么辦法既不影響工作又能保證孩子吃得好、吃得飽呢？上班的新媽媽都很辛苦，雖然每天有法定的喂奶時間，但是路上的奔波和剛剛返回工作崗...
2011-03-06 -
備孕必知：含葉酸高的蔬果排行榜
每個準備要寶寶的媽媽，都知道要補充葉酸，那麼到底有多少人知道，哪些蔬果葉酸含量最高呢？那麼現在就讓我們去看一下吧。 備孕必知：含葉酸高的蔬果排行榜 孕婦的葉酸需求量： 未准媽媽在...
2017-03-10 -
初乳是奶水中的卡地亞 千萬別錯過
為了把孩子培養成健壯的人，就得從初乳開始餵養。如果自身條件允許的話，建議完全用母乳進行餵養。母親可以認真地請求產院的醫師和助產護士允許一開始就給嬰兒喂母乳。 媽媽的初乳十分珍貴 在產...
2017-03-10 -
胎寶寶和孕媽媽在羊水中的互動
胎兒通過羊水體驗母親品嘗到的味道 母親的子宮中充滿了神奇的羊水，胎兒就浮在羊水中，身體周圍的羊水可以保護胎兒免受震動和撞擊。 胎兒通過臍帶從母親那裡獲得營養，不過，胎兒也會通過喝羊水，再將...
2017-03-11 -
春季寶寶內熱應多吃清火的蔬果
春季的氣候，相對而言，比較乾燥。很多小寶寶到了這時候，就會出現內熱的症狀，其具體的表現為：大便幹、食欲差等。那麼，對於這樣的情況應該怎麼辦呢?寶寶內熱吃什麼好呢?育兒專家指出，春季寶寶內熱應多吃清火...
2016-05-26 -
不能帶皮吃的蔬果
媽媽是很重視孩子的飲食，會給孩子搭配好營養。不過，媽媽們要知道有些蔬果不能帶皮吃。那麼不能帶皮吃的蔬果都有什麼? 不能帶皮吃的蔬果——土豆 土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後...
2016-05-28 -
新媽產後瘦身可以吃的蔬果
新媽產後瘦身可以吃的蔬果？寶寶生出來了，可身上還是一坨贅肉，這下可苦惱了愛美的媽媽們。因為要哺乳，又不敢亂吃減肥藥，那麼，新媽媽有什麼健康的減肥方法嗎? 對新媽媽來說，如何甩去一身脂肪、恢復...
2013-10-30
