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3個月寶寶食譜：鮮雪梨汁
雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效。 【原料】雪梨一個。 【制作步驟】 1、 將雪梨洗凈去皮、去核，切成小塊。 2、 將雪梨塊...
2012-03-08 -
準媽媽的保胎食譜大全
習慣性流產多數在懷孕后12周以內發生，在育齡婦女中，習慣性流產者并不少見，因此，安胎在孕早期就顯得尤為重要了。你知道保胎吃什么嗎？除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外，通過相關的食療方法也可以起...
2012-05-31 -
讓孕媽胃口大開的開胃食譜
懷孕第一個月，妊娠反應比較大，準媽媽往往面對一桌的佳肴卻沒有胃口，但準媽媽這時所需要的營養卻在增加，如何既讓準媽媽胃口大開，又使她吃得有營養呢？ 一、番茄炒豆腐 先用開水把番茄燙一下，去皮，切...
2012-03-12 -
寶寶吃水果提防“水果病”
夏天，水果攤上五顏六色的水果，讓人們流連忘返，胃口大口，而隨著桃子、李子、荔枝、香瓜等瓜果大量上市，也讓人們過足了饞癮，但專家提醒，如果水果吃法不當，會出現各種"水果病"如荔枝病、過敏、腹瀉、腸胃...
2012-04-25 -
最適合寶寶吃的健康水果
水果金字塔是指最適合提供給寶寶的幾類水果，這樣既能補充寶寶對營養元素與礦物質的需求，又能夠避免產生大量的熱量，造成寶寶肥胖，那么處在金字塔頂尖的幾種水果是什么...
2012-03-26 -
寶寶食譜：香蕉葡萄干牛奶
寶寶食譜：香蕉葡萄干牛奶 主料：巧克力10克 牛奶30克 糙米20克 葡萄干10克 香蕉25克 調料：檸檬汁5克 制作方法： 1. 將香蕉輪切成5毫米的圓片，灑上檸檬汁。 ...
2012-03-11 -
孕婦不同孕期如何挑選水果
孕初期：吃熱性水果會“火上加火” 60%-70%以上的女性在懷孕后，都會陰血偏虛，內熱較重。因為胎盤所分泌的絨毛膜促性腺激素、胎盤生乳素及甾體激素中雌孕激素的影響下，媽媽身體的各系統會發生一系列...
2012-03-13 -
不同孕期水果吃法也各不同
孕初期：吃熱性水果會“火上加火” 60%-70%以上的女性在懷孕后，都會陰血偏虛，內熱較重。因為胎盤所分泌的絨毛膜促性腺激素、胎盤生乳素及甾體激素中雌孕激素的影響下，媽媽身體的各系統會發生一系列...
2012-05-18 -
產后3-30天食譜舉例
早餐：面包 標準粉 100克 芝麻醬 15克 牛奶臥雞蛋 雞蛋100克 牛奶...
2012-06-03 -
如何給0-1歲寶寶吃水果？
水果味道甜酸、汁液多、口感好，寶寶非常喜歡吃。更重要的是，水果能提供大量有機酸和酶，能促進消化液分泌，有利于食物的消化，使寶寶體內的營養成分很快吸收，作為寶寶的一種膳食補充是很好的。但是，爸爸媽媽...
2012-06-08 -
孕媽孕早期3款清涼食譜
八寶菜 材料 香菇20克，白菜、西蘭花、菜花、竹筍各50克，蝦仁、豬瘦肉、火腿各30克。 調料 植物油、鹽、水淀粉、米酒、糖各適量。 做法 1.將豬瘦肉、火腿、白菜、竹筍切片，香菇泡軟...
2012-06-11 -
讓孕婦吃后更健康水果大餐
秋梨 吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為"百果之宗"，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及...
2012-06-20 -
有3種水果寶寶別貪吃
時下，正是大量水果上市的季節。五花八門的水果引誘著孩子的胃口。殊不知，有些水果孩子不可多食，否則會損害孩子的健康。 柿子 柿子皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖...
2012-06-22 -
5個食譜調理感冒的寶寶
飲食調理是預防和治療感冒的重要方法，以下是醫生針對不同的寶寶推薦的5個食療方法。 1、“陰虛”寶寶食譜 百合枸杞豬肉粥 陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容...
2012-06-26 -
寶寶益智食譜洋蔥蝦泥
哪個媽媽不希望自己的寶寶健康又聰明呢？寶寶的智力發育需要食物提供充足的營養基礎，下面為您介紹一款寶寶益智食譜，讓寶寶越吃越聰明！ 寶寶益智食譜：洋蔥蝦泥 原料：蝦仁30克，蛋清1個，洋蔥20克...
2012-07-01 -
寶寶食譜：胡蘿卜餅
胡蘿卜餅 許多寶寶不愛吃蔬菜、蘿卜，容易偏食。用胡蘿卜作成美味的餅，既然保證維生素、蛋白質、碳水化合物配比適當，營養均衡。還可以促進寶寶的食欲，從而攝取合...
2012-03-26 -
腹瀉食譜：豆腐蒸魚肉
豆腐蒸魚肉 材料 雞蛋黃1個，鮮魚肉、豆腐各20克，洋蔥5克，海帶湯1/2杯。 做法 1.鮮魚蒸好后，去除魚刺，磨碎。 2.豆腐汆燙一下，切成1...
2012-04-25 -
孕期美白，水果來幫你
由于在懷孕過程中，孕婦體內的荷爾蒙有所改變，會發生色素沉淀的情況，專家認為，有些孕婦在孕期中，體質會變得較敏感，如果之前的防曬品還適用，可以繼續使用，要是皮膚變得敏感，則以純物理性防曬為佳。 對...
2012-03-07 -
補血食譜：紅棗果仁糕
材料： 紅棗400克，枸杞子、核桃仁、葡萄干、黑芝麻、松子仁各30克，糙米、薏米各50克，面粉適量。 做法： 1.將紅棗、枸杞子、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干凈后，加核...
2012-03-21 -
為寶寶補鐵的6款豬肝食譜
2010.05.18 NO.74 豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致...
2012-03-08
