-
西柚：準媽媽孕期首選水果
西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。 &n...
2012-03-10 -
準媽媽夏日如何吃水果
炎熱的盛夏來臨，每天大汗淋漓，水果成了準媽媽最喜愛的食物。那么，準媽媽究竟應該如何吃水果呢？記者近日采訪廣東省婦幼保健院的專家吳婕翎了解到，對于準媽媽來說，補充水果的品種和數量都要十分注意。 ...
2012-05-21 -
孕中期的準媽媽怎樣吃
期望打造健康寶寶的媽媽，在懷孕期間都會小心翼翼控制自己的飲食，殷殷期盼所攝取的每一分營養都是寶寶需要的。然而十月懷胎下來，往往卻發現事與愿違，幾乎所有的營養都補到自己身上了，不僅從此揮別苗條身材...
2012-03-11 -
孕媽媽的美味水果大餐
蜂蜜水果粥 材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 做法：1.將粳米熬成粥；2.枸杞洗凈，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。 點評：增加了粥內的膳食纖維...
2012-03-08 -
多食蔬菜和水果產時防子癇
近來，美國的醫學專家通過一項研究發現，產婦如果在孕期攝入富含維生素C的蔬菜和水果，那么分娩時可防止先兆子癇的發生。 先兆子癇是產科嚴重的并發癥，它是由于血管的氧化性應激所致。蔬菜和水果中富含維...
2012-04-25 -
為什么孕婦禁吃過多的水果？
無論體質再好，任何一種水果都不宜吃太多，身體都會受不了。孕婦在吃水果的同時更是有諸多禁忌。例如，熱性體質的孕婦不宜吃太容易上火的水果。 許多人都認為，孕婦多吃水果對自己的寶寶有好處，但事實上，...
2012-03-25 -
吃水果也要講時間
1、山楂不宜早上吃。山楂無論是鮮果還是其制品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虛弱者，不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。 2、早飯后吃西柚提神。西柚...
2012-03-10 -
秋天懷孕的媽媽吃什么水果好？
秋季懷孕的媽媽吃什么水果好？一到秋天，各種新鮮水果開始大量上市，正是準媽媽們準備大快朵頤地給肚子里的寶寶補充維生素的時候。但民間對孕婦吃水果的利弊...
2012-03-20 -
哪些水果對孕婦最有益
對于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。 但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。 由于水果大多...
2012-05-15 -
孕媽咪最好不要吃性溫或是大熱的水果
孕初期：吃熱性水果會“火上加火” 60%-70%以上的女性在懷孕后，都會陰血偏虛，內熱較重。因為胎盤所分泌的絨毛膜促性腺激素、胎盤生乳素及甾體激素中雌孕激素的影響下，媽媽身體的各系統會發生一系列生...
2012-03-22 -
孕婦不能什么水果都吃
人們常說，孕婦要多吃水果補充營養，可懷孕五個月的陳慧卻因為吃了水果造成了便秘。7月12日，在市婦幼保健院等待檢查的她告訴記者，家里每天各種水果不斷，特別是晚上吃完飯看電視時，不是吃蘋果就是吃西瓜...
2012-03-11 -
哪些水果或蔬菜里含葉酸較豐富？
時間：2002年2月23日 14:5515:04 提問：guest 回答：楊祖菁(上海第二醫科大學附屬新華醫院婦產科副主任醫師) guest：請問：懷孕后需要補充葉酸嗎？(14:55:56...
2012-03-20 -
孕媽媽警惕：過量吃水果容易難產
水果一向被認為是健康食品。于是，很多孕媽媽陷入了吃水果的誤區，以為越多越好，甚至有的準媽媽把水果當正餐。據健康專家最新研究表明：孕婦過量吃水果容易難產。 一般水果含豐富...
2012-03-22 -
孕期應多吃哪些水果好呢
年輕的姐妹們，您在成為準媽媽時，是否已經開始注重營養的補充了呢?知道應該吃什么水果好嗎?那就請您花點時間來看看生育健康網整理出的這篇文章的內容介紹吧，而如下內容就是所要介紹的哦。 孕期應多吃哪...
2012-03-25 -
可提高孕期免疫力的水果
獼猴桃是一種特殊的水果，綠似翡翠的果肉，清香誘人;甜中帶酸的口味，爽口怡人。每100克獼猴桃含糖14克，蛋白質1.6克，鉀320毫克，鈣56.1毫克，鐵1.6毫克，磷42.2毫克，鎂19.7毫克...
2012-04-25 -
孕媽咪要小心：亂吃水果有危險
“一天吃一蘋果，醫生遠離我。”這句諺語又有了一條新證據，研究人員最新調查發現，女性在懷孕期間多吃蘋果，可以使孩子童年患哮喘的概率大為降低。 看來，水果的益處還真不少，不僅有利于孕媽咪的身體健康，...
2012-06-06 -
懷孕期孕婦每天應該吃幾個和幾種水果？
有的孕婦認為多吃水果孩子皮膚好，因此就每天吃大量的水果。 事實上，水果雖然含有豐富的維生素、礦物質和纖維，但也并非多多益善。 中國營養學會最新版的孕產婦膳食指南，推薦孕婦每天攝入水果200到400...
2012-06-12 -
孕婦吃水果每日不要超過300克
本報訊(記者 張璐)為了讓寶寶一生下來就擁有如水的肌膚，孕婦朱小姐每日在飯后猛吃水果，不是吃掉大半個西瓜就是吃下一大串葡萄。然而，令朱小姐怎么也沒想到的是，5個月后，她竟然被查出患上了糖尿病，甚...
2012-06-29 -
準媽媽吃水果過多有害無益(圖)
對有些孕婦信奉“多吃水果，孩子將來皮膚好”，因而孕期大量進食水果的做法，湖北省婦幼...
2012-03-08 -
孕期食譜：菠菜的科學吃法(圖)
&...
2012-06-06
