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10種蔬菜水果 助產婦快速恢復
聽著寶寶“哇”一聲大哭，媽媽就知道自己的小生命已經來到了這個世上。從此之後不僅要照顧好自己，更要照顧好寶寶。 要承擔照顧他人的責任，首先自己就得有健康的身體不是麼？產後體質虛弱需要調理是眾所皆知的，...
2017-02-12 -
產婦不能吃哪些食物 蔬菜/水果全攻略
每個孕期媽媽都知道，在十月懷胎期間，孕婦飲食尤其重要。哪些能吃，哪些不能吃，孕媽媽可是一點也不能疏忽。生完寶寶之後，不要以為這些飲食禁忌也隨之而去，可以打開“吃戒”了哦。產後體質虛弱，需要快速恢復身...
2017-02-12 -
具有下奶功效的蔬菜水果名單
十月懷胎，終於熬到了分娩時刻，以為“卸貨”成功之後，就可以一身輕鬆了。然而，寶寶出生之後才知道，原來奶水不足也是件麻煩事。 促進乳汁分泌、增加奶量、最好的辦法就是多吃催奶食品。除了大家都知道的豬蹄湯...
2017-02-12 -
四個月寶寶輔食食譜推薦 米粉蔬菜水果樣樣都有
四個月的寶寶正是添加輔食的最佳時期，四個月寶寶輔食食譜可以以米粉，果汁，菜泥以及粥類食品為主，當然蛋黃也不能少。四個月寶寶輔食添加的時間可以在母乳或奶粉餵養之後,也可以在母乳或奶粉餵養的間歇添加。用...
2017-02-12 -
媽媽一定要學會變個花樣 讓孩子愛上水果和蔬菜
變個花樣，愛上果蔬下面這些食物，有營養，且熱量不高，是孩子成長過程中不可缺少的。但其中有些可能你的孩子不愛吃，不妨事，只要你能做點小改變，贏得他們的青睞並不太難。 巧吃蔬菜：想要孩子吃掉足夠的蔬菜水...
2017-02-12 -
抗衰老的蔬菜水果
當今時代,水果、蔬菜和其它各種植物,正越來越明顯地改變著傳統美容方法.對於皮膚而言,越來越多的發現,越來越高超的科技,再加上你的細心呵護,無疑地延長著我們皮膚的青春壽命.那麼吃哪些水果可以抗衰老呢...
2017-02-12 -
維生素片為什麼不能替代蔬菜水果
隨著人們生活水準的上升，人們也越來也注重養生，吃許多膳食補充劑來預防疾病。但是依賴膳食補充劑來預防癌症等疾病，不如合理膳食，多吃些新鮮的蔬菜蔬果。市面上越來越多複合維生素片為消費者提供了更多選擇。有...
2017-02-13 -
蔬菜水果吃得對 BB眼睛長得美
眼睛被人們稱為“靈魂之窗”，寶寶擁有一雙漂亮的眼睛，真的可以增色不少哦，長大後也會更自信哦。但是，知道嗎，有三種後天狀況，寶寶眼睛會長不美哦。一、三種狀況，眼睛不美1、鬥雞眼表現：一些寶寶在出生以後...
2017-02-15 -
蔬菜水果是新媽媽當仁不讓的營養補充
新媽咪們在生完孩子後，可能都有這樣的想法，就是不能食用涼性的食物，從而全部杜絕，其實這很不科學，蔬菜水果也很重要，一味食用葷菜其實對身體是尤為不好的。葷素搭配歷來是最好的選擇，不管你是什麼樣的人群...
2017-02-15 -
吃對蔬菜水果 讓BB擁有“千里眼”
現在手機電腦等一些電子產品走進了千家萬戶，基本上所有人都離不開這些電子產品。但是這些電子產品對視力有很大害處，不少孩子就因此有了近視眼！那麼，有沒有什麼食物，可以改善近視問題呢？ 一、這四類維...
2017-02-15 -
水果能代替蔬菜、榨汁損失營養元素嗎？答案全在這裡了
有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜，大便乾燥，於是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但是效果並不理想。育兒知識也明確告訴家長們，寶寶吃水果不能代替蔬菜。 水果和蔬菜的注意營養成分是維生素、無機...
2017-02-15 -
BB春季吃這些蔬菜水果可防燥！
春天到了，天氣也開始乾燥了起來，寶寶的神經系統情緒等也會跟著天氣而變化，顯得躁動不安，那麼春季寶寶吃什麼防燥呢?給寶寶的輔食應該選擇清火、濕潤的食品，注意補充營養。下面介紹一些適合寶寶的春季食品： ...
2017-02-15 -
嬰兒能不能生吃蔬菜和水果
很多蔬菜和水果生吃對身體比較好，因為其中的維生素和礦物質含量高於煮熟後的食物。6個月大的寶寶可以吃水果泥和蔬菜泥，或者用勺子刮水果給他吃。等寶寶再大一點，可以將清洗乾淨的水果和蔬菜直接切成條，讓他...
2017-02-16 -
寶寶便秘 吃什麼蔬菜水果好？
基本上每個媽媽都多多少少碰到過寶寶便秘的問題。首先先要知道，寶寶為什麼會便秘？ 原因可能有幾點： 1.寶寶進食太少。消化後液體吸收餘渣少，可能會導致大便減少、變稠，從而不易排出。 2．腸道功能失調...
2017-02-16 -
滋補保健類：蔬菜水果豆漿汁
原料：蘋果、胡蘿蔔、番茄、檸檬汁、豆漿。 做法： 1、準備好蘋果、胡蘿蔔、番茄、檸檬汁，都應酌量添加，在製作之前先將材料放在冰箱裡。 2、將蔬菜瓜果去核去蒂，帶皮洗淨，切成小塊。蘋果、番茄切成梳子...
2017-02-16 -
吃對蔬菜水果 BB眼睛長得美
每一位爸媽都希望寶寶能擁有一雙漂亮的大眼睛，眼睛是“心靈之窗”，這樣長大後寶寶會更自信。眼睛被人們稱為“靈魂之窗”，寶寶擁有一雙漂亮的眼睛，真的可以增色不少哦，長大後也會更自信哦。但是，知道嗎，有三...
2017-02-16 -
蔬菜和水果：寶寶輔食好夥伴
輔食一直是新手家長所關心的問題，生怕自己做得不好，影響寶寶以後發育。其實不同月份寶寶吃的食物也是不一樣，這主要是因為寶寶所需求的營養不同。對於小寶寶來說，蔬菜和水果是寶寶輔食的好夥伴。因為蔬菜和水...
2017-02-17 -
寶寶不吃蔬菜能用水果代替嗎
很多父母認為水果和蔬菜的營養價值差不多，如果寶寶不喜歡吃蔬菜，給他多吃點水果也能補齊他需要的營養元素，而營養專家認為，這種認識是一種誤區，實際上，水果代替不了蔬菜。默默1歲多了，但依然是個不喜歡吃蔬...
2017-02-17 -
5個月寶寶水果菜汁嘗嘗鮮
水果風味各異且含有大量維生素，可以提高寶寶免疫力。但維生素較易受到破壞，而加工成果汁、果泥即可以免於烹調過程中破壞營養成分，也可以讓寶寶享受它們所特有的芳香和甘美。 剛開始，媽媽只需每天喂寶寶1、...
2017-02-18 -
有招！讓寶寶愛上吃蔬菜水果的訣竅
經常聽一些媽媽苦惱自己的孩子不喜歡吃蔬菜水果，蔬菜水果不僅可以提供豐富的維生素、礦物質及纖維素，還是維護寶寶正常發育所不可或缺的食物。如何讓寶寶愛上蔬菜和水果呢？ 1，蔬菜熬粥或拌飯 寶寶...
2017-01-11
