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產后應多吃一些蔬菜、水果
為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養，產婦在月子里每天一定要攝入適量的水果。吃水果時要注意以下幾個方面的事情： 1、最好是吃新鮮的水果。 2、最好吃常溫的水果，不要吃過涼的，如剛從冰箱拿...
2012-05-16 -
水果能代替蔬菜嗎
水果是寶寶喜愛吃的食物，而且維生素含量不少，其功用是相當大的。但從礦物質含量來說就不如蔬菜的含量多了。 礦物質包含許多元素，它們對人體各部分的構成和機能，具有重要作用，像鈣和磷是構成骨骼和牙齒的...
2011-03-16 -
春天吃什么蔬菜水果好呢？
春天吃什么蔬菜水果好呢？春天吃什么食物好呢？春季吃什么么蔬菜水果好呢？春季吃什么食物好呢？這是很多人進如春天后常問的問題，下面就為大家介紹春天吃那些蔬菜水果比較好吧！ 春季飲食要清淡，少食油膩煎...
2012-05-06 -
嬰兒輔食之蔬菜水果食譜
為了給小寶寶補充維生素和物質，需要給他們喂食蔬菜、水果。一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。 這些汁、泥食物，需要采用新鮮原料，隨做隨用。因此，如何...
2012-05-13 -
多食蔬菜和水果產時防子癇
近來，美國的醫學專家通過一項研究發現，產婦如果在孕期攝入富含維生素C的蔬菜和水果，那么分娩時可防止先兆子癇的發生。 先兆子癇是產科嚴重的并發癥，它是由于血管的氧化性應激所致。蔬菜和水果中富含維...
2012-04-25 -
哪些水果或蔬菜里含葉酸較豐富？
時間：2002年2月23日 14:5515:04 提問：guest 回答：楊祖菁(上海第二醫科大學附屬新華醫院婦產科副主任醫師) guest：請問：懷孕后需要補充葉酸嗎？(14:55:56...
2012-03-20 -
蔬菜泥、水煮菜汁，選擇誰？
初為人父、人母的爸爸媽媽們，誰都想給自己的孩子喂養得既健康又聰明，也都知道適時給孩子增添輔食。于是乎，什么貴就買誰，什么廣告說的好聽就信誰。而孩子不是吃的越來越胖就是越吃越瘦，要么就是三天兩頭進醫院...
2011-03-13 -
水果與蔬菜對小兒健康的作用
蔬菜、水果是人類膳食中的重要食品，具有其它類食品所不可替代的作用。它們在營養價值方面的第一大特點是含有豐富的維生素，如維生素c和維生素b2等。人們都知道要多吃維生素c(也稱抗壞血酸)，這是因為維生素...
2011-03-16 -
孕婦怎樣吃蔬菜水果？
蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物，在膳食中占有較大的比例，其蛋白質和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及豐富的無機鹽類（鈣、鉀、鈉、鎂等）和某些維生素（如維生素c和胡蘿卜素等）。 蔬菜、水...
2011-03-02 -
產婦適當吃蔬菜和水果恢復快
核心提示：長期以來，不少人誤認為水果、蔬菜較生冷，產后進食會對胃腸產生不良影響，不宜食用。而產科專家認為，這是一種錯誤的看法。因為產婦由于產時失血、生☆禁☆殖☆禁☆器損傷及產后哺乳等需要，應得到大量全面的營養，...
2011-03-05 -
月子里為什么要吃蔬菜、水果
核心提示：坐月子不能吃蔬菜、水果的說法是不科學的。 坐月子不能吃蔬菜、水果的說法是不科學的。 產后由于身體恢復和哺乳的需要，各種維生素的需要比平時增加1倍以上，其中維生素c每日需要150毫克。維生...
2012-03-13 -
寶寶可以喝哪些蔬菜汁？
一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。這些汁、泥食物，需要採用新鮮原料，隨做隨用，然而哪些蔬菜汁對寶寶有利呢?人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大...
2016-05-31 -
防流產：多吃瓜果蔬菜和巧克力
對準媽媽來說，要做好孕期保健，特別是在懷孕前三個月，是流產的高發時期，一定要做好流產的預防工作，在此，親親寶貝小編提醒准媽媽們，預防流產，可以多吃瓜果蔬菜和巧克力。 對準媽媽來說，要做好孕期保健，...
2016-08-31 -
嬰兒輔食蔬菜汁
寶寶4個月大就可以添加輔食了，特別是富含微量原色的食物，是此時寶寶發育和增強免疫力的關鍵食物。那麼到底要添加哪些食物，在製作過程又要注意怎樣操作才能保證食物營養的完整性呢？其實，在寶寶剛開始添加輔食...
2012-08-13 -
多喝蔬菜汁可以緩解寶寶便秘
許多爸爸媽媽都會有這樣的感覺，“讓寶寶好好地吃個蔬菜比登天還難”。其實，這個時候，爸爸媽媽不妨嘗試把固定變為液體，蔬菜榨成蔬菜汁。這樣寶寶覺得口感更好，就可以解決寶寶偏食不吃蔬菜的問題。而且，另一方...
2010-05-28 -
5種蔬菜汁助寶寶排毒
有毒的奶粉、污染的大氣、日常接觸的各種化學物品，這無不讓媽媽有些恐慌，擔心各種毒素在寶寶體內積累，影響身體發育。其實，媽媽也不用過於擔心，人體自有一套排毒機制。當然，媽媽也需要合理安排寶寶飲食，讓...
2012-12-24 -
夏季炎熱 最適合寶寶的蔬菜汁
夏季到來了，新鮮的蔬菜瓜果紛紛上市，對於小寶寶來說，蔬果汁可是極好的食品，鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，快來學幾招吧! 胡蘿蔔汁 每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。...
2017-02-18 -
如何做適合嬰兒喝的蔬菜汁
寶寶除了喝乳製品補充蛋白質外，還可以考慮喝點蔬菜汁來補充維生素和纖維素，這樣就不回造成寶寶攝取的營養單一，像番茄中有很多維生素和微量元素，可以提高寶寶的免疫力，那麼如何做適合嬰兒喝的蔬菜汁呢? 如...
2017-02-18 -
蔬菜汁好處是不少 用來減肥可不好
“蔬菜汁減肥好啊，熱量低！”、“據說女明星們都用蔬菜汁減肥呢！”……蔬菜汁真的可以減肥、排毒、美顏嗎？蔬菜汁喝越多越好嗎？用以下的篇幅來向你解釋！ 蔬菜汁好處真不少！ 蔬菜汁能提供大...
2014-08-21 -
哪些蔬菜汁是小寶寶可以喝的？
圖片來源於 領育網 鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。 蔬菜汁的制法很簡單，將蔬菜洗淨切成小片，...
2010-09-09
