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月子期適宜吃什么水果?
核心提示:由于受傳統觀念的影響,有些產婦在坐月子期間,往往不沾水果的邊。認為水果屬于生冷食物,吃了會導致乳汁減少、腰酸腿痛、月經不調等。實際上這種觀點是錯誤的。魚肉雞蛋中確含有高蛋白、高脂肪、高膽固...
2011-03-15 -
剖腹產后吃什么水果最好
剖腹產后吃什么水果最好?產婦在產后頭幾天里,由于產后體質較虛弱,消化功能差,食欲差,應吃些清淡、富于營養、容易消化的飲食。以后可根據各人的情況增加進食量與成份,保持充足全面的營養供給,在不增加消化道...
2011-03-04 -
豆腐皮粥 -孕婦食譜
豆腐皮粥 原料:豆腐皮2張,粳米10克,冰糖150克,清水l0oo克。 作法:豆腐皮用水洗凈,切成小丁塊。粳米淘洗干凈,下鍋,加清水,上火燒開加入豆腐皮,冰糖、慢火煮成粥。 特點:肺熱咳嗽,...
2011-03-11 -
懷孕五個月吃什么好 蔬菜水果一樣也不能少
懷孕五個月吃什么好?隨著胎兒在孕婦體內的生長發育,其營養需求不同,故孕婦的飲食不應千篇一律,應根據胎兒和胎盤的成長,適應其生理性,代謝性需要,采取適宜的飲食。 懷孕五個月該吃什么好 ?懷孕五個月...
2011-03-16 -
孕婦應多吃蔬菜水果
蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物,它們的特點是:蛋白質和脂類含量很低,含有一定量的碳水化合物,而某些重要的無機鹽類(鈣、鉀、鈉、鎂等)和某些維生素(如維生素C和胡蘿卜素等)的含量很豐富。 蔬菜、水...
2011-02-25 -
繡球豆腐丸
孕婦食譜骨質疏松調理 主料: 豆腐 350克 輔料: 干貝 15克 火腿 30克 冬筍 50克 香菇(鮮) 30克 雞蛋清 25克 小白菜 500克 調料: 豬油(煉制) 70克 料酒 10克...
2011-03-12 -
海帶豆腐湯懷孕280天孕婦飲食第175
海帶豆腐湯懷孕280天孕婦飲食第175 用料:豆腐60克、海帶100克、嫩姜絲少許,精鹽適量。 制法: 1、將豆腐洗凈,切成小四方塊。 2、海帶洗凈,切成條。 3、鍋中加入適量清水,下入海帶用大...
2011-03-13 -
豆腐蒸蛋
孕婦食譜 主料: 雞蛋 150克 豆腐 200克 輔料: 火腿 50克 調料: 蔥汁 5克 姜汁 5克 鹽 4克 味精 1克 香油 2克 制作工藝 1. 將豆腐洗凈后壓成泥蓉,放入碗中,磕入雞...
2011-03-05 -
孕婦不能吃的水果
孕婦不能吃的水果是很多孕婦都急于想了解的知識,那么孕婦不能吃哪些水果,孕婦食譜頻道編輯整理了“孕婦不能吃的水果”這篇文章告訴你孕婦什么水果不能吃,希望給孕期的姐妹們提供一點參考和幫助。 對于正常孕...
2011-03-13 -
菠菜煎豆腐
孕婦食譜氣血雙補調理 主料: 菠菜 500克 豆腐 200克 調料: 植物油 30克 醬油 5克 白砂糖 5克 味精 2克 鹽 3克 制作工藝 1. 菠菜擇洗干凈,豆腐用水沖凈切片。 2. 鍋燒...
2011-03-15 -
孕婦不能吃的水果有哪些?
孕婦不能吃的東西有很多,那孕婦不能吃的水果有哪些呢?孕婦不能吃的水果有哪些?都提倡孕婦多吃蔬菜水果,吃水果對孕婦和胎兒有好處。但是有的水果是不能吃的,有的水果是孕婦要少吃的,而且吃水果還要根據自身...
2011-03-12 -
孕婦不能吃什么蔬菜或水果
懷孕以后醫生都建議孕婦此階段應該多吃水果和蔬菜,當然并不是所有的蔬菜水果均適合懷孕期間的孕婦吃哦!那孕婦不能吃什么蔬菜或者水果呢?育兒網小編收集了一些,大家一壞起來看看。 1、馬齒莧:也稱馬齒菜。其...
2011-03-13 -
奶酪凍豆腐-為孕婦提供豐富鈣質
奶酪凍豆腐-為孕婦提供豐富鈣質 原料:奶酪50克,豆腐1盒。 制法: 1、將豆腐放入冰箱冷凍,做成凍豆腐。 2、凍豆腐焯水,冷卻后切成塊,待用。 3、奶酪切成小片,夾入切好的凍豆腐中,...
2011-03-05 -
孕婦吃水果越多越好嗎?
懷孕之后一般醫生都會建議孕婦多吃蔬菜水果,可是這水果是不是吃得越我就越好呢?實際上,孕婦吃水果過多也不好,每天各種水果控制在六七兩即可。有些吃干果也比較多,這些干果含油脂多,食后也容易轉化能量儲存...
2011-03-05 -
香菇燒豆腐
孕婦食譜 主料: 豆腐 300克 輔料: 香菇(鮮) 25克 冬筍 25克 油菜 25克 調料: 大蔥 5克 醬油 30克 鹽 1克 白砂糖 10克 味精 2克 豬油(煉制) 50克 香油 10...
2011-03-08 -
番茄豆腐
孕婦食譜 主料: 豆腐 500克 番茄醬 100克 調料: 小麥面粉 10克 雞蛋 50克 味精 5克 鹽 10克 白砂糖 150克 大蔥 5克 姜 5克 料酒 10克 植物油 50克 淀粉(豌...
2011-03-16 -
孕婦不能吃什么水果 孕婦不能吃的10種水果
孕婦不能吃的水果有哪些?雖說多吃水果利于健康,而且在懷孕期間的孕婦,更是提倡孕婦多吃蔬菜水果,因為據說在懷孕期間多吃水果對孕婦和胎兒有好處。不過值得注意的是,并不是所有的水果都適合孕婦吃哦!有的水果...
2011-03-06 -
鳳尾豆腐
孕婦食譜動脈硬化調理骨質疏松調理 主料: 豆腐 300克 對蝦 200克 蝦仁 75克 調料: 淀粉(豌豆) 30克 大蔥 10克 鹽 4克 黃酒 2克 淀粉(玉米) 5克 胡椒粉 2克 香油 ...
2011-03-16 -
蔬菜水果怎樣吃才更健康
蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物,在膳食中占有較大的比例,其蛋白質和脂肪含量很低,含有一定量的碳水化合物,以及豐富的無機鹽類(鈣、鉀、鈉、鎂等)和某些維生素(如維生素c和胡蘿卜素等)。蔬菜、水果...
2011-03-16 -
紅燒豆腐丸子懷孕280天孕婦飲食第184
紅燒豆腐丸子懷孕280天孕婦飲食第184 用料:豆腐250克、肉末50克、海米15克、海帶絲200克、瘦五花豬肉250克、醬油50克、精鹽、味精、淀粉、蔥、姜、花生油各適量。 制法: 1、豆腐搗...
2011-03-12