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含有葉酸的食物（水果/蔬菜）
含有葉酸的食物有哪些呢？其實有好些蔬菜水果中都含有豐富的葉酸的哦。不過值得一提的是，獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養食物。葉酸是一種水溶性b族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著...
2011-03-04 -
孕婦不能吃什么食物（水果）
懷孕這后建議孕婦多吃水果，不過多吃并不代表所有的水果都能吃哦。有一些水果孕婦吃了會影響胎兒健康，嚴重的要導致流產哦。那孕婦不能吃什么水果呢？以下，育兒網小編我來一一為各位準媽媽介紹哦。 柿子：柿子性...
2011-03-11 -
產婦不能吃哪些食物 蔬菜/水果全攻略
每個孕期媽媽都知道，在十月懷胎期間，孕婦飲食尤其重要。哪些能吃，哪些不能吃，孕媽媽可是一點也不能疏忽。生完寶寶之後，不要以為這些飲食禁忌也隨之而去，可以打開“吃戒”了哦。產後體質虛弱，需要快速恢復身...
2017-02-12 -
痛經吃什麼食物 痛經吃什麼水果好
痛經吃什麼水果 1、香蕉 香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用。 做法：香蕉澆上牛奶，把不僅吃起來甜美而且還可以穩定女性在經期的不安情緒、減輕腹痛。 2、蘋果 蘋果中的植物雌...
2017-02-15 -
盤點孕婦們不能吃的水果和食物
懷孕的媽媽們在日常生活飲食上總會有很多禁忌，因為懷孕期間各方面如果稍有不注意就會導致胎兒受到傷害，下面小編來給大家介紹一些關於孕婦在飲食上面的禁忌，孕婦不能吃哪些食物及水果？以便幫助廣大孕媽媽們更...
2017-02-16 -
補腎食物和水果
1 補腎食物和水果一 木瓜 1、原因： 素有“百益果王”之稱。味酸，性溫，無毒。具有清心潤肺、健胃益脾、消除疲勞、潤膚養顏等功效。 2、注意事項： 木瓜中的番木瓜堿對人體微有毒性，因此...
2016-12-01 -
想生女孩吃什麼食物和水果好
女兒一向被形象地稱作是媽媽“貼心的小棉襖”，於是很多女性朋友都很渴望能生個女兒。那麼，想生女孩吃什麼好呢？有沒有什麼飲食秘訣呢？下面小編就來和大家一起分享想生女孩吃什麼食物好~各位寶媽好啊，我家大寶...
2017-02-18 -
食物裡的全科醫生 “水果之王”蘋果
“水果之王”蘋果 “一日一蘋果、醫生遠離我”的諺語大家都不陌生。而在日常生活中，蘋果更像是一位灰姑娘，沒有出眾的外表，也沒有昂貴的身價，每個人都吃過它，但未必瞭解它。就是這樣一個果實，卻默默無聞地成...
2017-02-19 -
孕婦不能吃哪些食物 孕婦需慎食的水果有哪些
孕婦需慎食的水果有哪些現在很多孕婦朋友們都在苦惱，因為她們不知道應該吃些什麼東西，現在市面上的假冒偽劣產品太多了，孕婦朋友們不敢隨便亂吃東西，怕影響到自己的健康和寶寶的健康，所以母嬰頻道小編提醒大家...
2016-10-25 -
坐月子不宜吃生冷食物 產婦能吃水果嗎
坐月子能不能吃水果呢? 專家解答： 水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便...
2015-01-14 -
哺乳期不能吃的食物和水果
哺乳期不能吃什麼食物？ 1、辛辣食品和咖啡因 應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因為這些食物被母體的消化系統吸收，會改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使嬰兒腸胃...
2011-02-22 -
水果是具有抗衰老抗癌的食物
水果是具有抗衰老抗癌的食物，但食用不當則反而會傷害身體健康。故正確選擇適當的水果是每個人應具備的知識。 以下就來談談一些在食用水果時常見的問題： 一、什麼時候吃水果較好？ ANS:早上吃較好...
2017-02-23 -
鹼性生男孩食物：煎蛋水果沙拉
這道煎蛋水果沙拉不僅鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，還含有豐富的維生素。準備食材：雞蛋1個、草莓50克、黃瓜1根、千島醬適量步驟1：草莓切片。步驟2：黃瓜切片。步驟3：平底鍋中放少許油，磕入一粒雞蛋，...
2015-03-02 -
孕期胎兒益智水果餐——芒果食譜推薦
推薦給孕婦的芒果食譜芒果拌優酪乳 營養小提示：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，而且營養價值極高，維生素C的含量也超過桔子、草莓。特別適合噁心嘔吐、食欲不振的孕婦食用。 原料：芒果1個，原味...
2016-08-02 -
腦梗塞吃什麼食物好 腦梗塞吃什麼水果
腦梗塞是生活中十分常見的一種疾病，主要是因為血管堵塞所造成。因此腦梗塞可以通過飲食慢慢調理。那麼你知道腦梗塞吃什麼好呢？1.獼猴桃獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量...
2017-01-03 -
發燒吃什麼食物 感冒發燒吃什麼水果
不少感冒發燒的人不敢碰水果，認為水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。其實不然。感冒發燒會消耗體內更多的維生素和礦物質（可以說比正常人更需要補充這些營養物質），而蔬菜和水果是提供水溶性維生素和礦物質的...
2016-12-30 -
催奶的食物和水果
催奶的食物有哪些？一、黑芝麻黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。現代藥理研究表明，黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E...
2017-07-02 -
營養食物纖維：水果麥纖維軟歐麵包
材料 （此配方可做12個200g的麵包） 配料：高筋麵粉850g、全麥粉150g、酵母5g、細糖50、液種200g 燙種200g、鹽15g、水650g、奶油40g、提子幹200g、蔓越莓幹100g...
2017-08-02 -
老問孕婦吃什麼水果好 其實哪些不能吃的食物比它更重要
水果，是人們三餐以外最喜愛的食物了，水果中含有大量的營養元素，不同種類的水果其功效與作用也有所區別，但是由於水果的種類繁多，對於孕婦而言並不是什麼水果都適合其食用。 要知道，有些水果孕婦是不能吃的，...
2018-01-02 -
坐月子可以蔬菜、水果等生冷食物
很多新媽媽認為坐月子不能吃生冷食物，所以即使是吃水果，水果也要煮熱了吃，否則會傷脾胃和牙齒。那麼這種說法有科學依據嗎?母嬰專家指出，坐月子可以蔬菜、水果等生冷食物。 坐月子可以蔬菜、水果等生冷食...
2016-05-27
