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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
孕期應該多吃什么野菜水果好
野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是橘子的10倍，...
2011-02-23 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
治療產后出血的幾樣食譜
1、薺菜炒鮮藕片 原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。 制法：(1)將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。(2)把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。(3)將炒鍋洗凈，置...
2012-03-23 -
備孕補充葉酸食譜 水果麵包布丁
一提到富含葉酸的食物，很多人第一想到的會是蔬菜。其實，很多水果中也有葉酸的，比如接下來小編會提到的這些。 備孕補充葉酸食譜 水果麵包布丁 常見含葉酸豐富的水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、...
2017-03-10 -
產後減肥食譜 蓉玉米粥 水果
減肥食譜：雞蓉玉米粥+水果 材料：紅蘿蔔20g、芹菜30g、生薑5g、去皮雞胸肉45g、白米30g、玉米粒30g 調味料：高湯1碗、清水1碗、鹽少許 做法： 1、紅蘿蔔洗淨、切小丁...
2017-03-12 -
蔬菜水果夠了嗎？9個月寶寶食譜做法大全（附做法步驟）
9個月的寶寶已經可以滿屋子爬來爬去的了，這說明寶寶此時的運動和爬行能力很強，9個月的寶寶相比之前對輔食的需求會更多，對食物的多樣化要求會更高。那麼，9個月寶寶添加輔食應該以什麼形式為主呢？ 米糊、麵...
2017-06-16 -
營養食譜纖維：水果麥纖維軟歐麵包
材料 （此配方可做12個200g的麵包） 配料：高筋麵粉850g、全麥粉150g、酵母5g、細糖50、液種200g 燙種200g、鹽15g、水650g、奶油40g、提子幹200g、蔓越莓幹100g...
2017-12-20 -
兒童食譜餅類：法式水果熱薄餅
材料 潤餅皮8 片 草莓(中)1 盒 鷹牌煉奶 適量 蘋果(中)1 顆 奶油 20g 麵粉3 大匙 水 適量 做法 step1 1 準備好食材：蘋果削皮去核先切片、草莓去蒂洗淨備用。然後將庫存的潤...
2018-01-15 -
寶寶吃水果怎麼加熱 食譜推薦
1 煮著吃 水果煮熟後，含有的纖維軟化，對腸胃刺激降低，很適合腸胃不好的寶寶。 推薦食譜：水果粥 1、食材： 如蘋果、山楂、梨等等、粥。 2、做法： 把這些水果洗乾淨，去核後切...
2018-01-25 -
孕5月食譜：牛奶水果飲，補維生素C
原料： 鮮牛奶1袋（250毫升），鮮玉米粒、葡萄、獼猴桃塊、水澱粉、蜂蜜各適量。 做法: 1、 把鮮牛奶倒入鍋中，然後開火，放入玉米粒，邊攪動邊放入水澱粉，調至黏稠度合適。 2、 放入葡萄、獼猴桃塊...
2015-11-28 -
孕2月食譜：水果拌優酪乳，增進食欲
原料: 優酪乳100克，香蕉、草莓、黃瓜、梨各適量。 做法： 1、 香蒸、黃瓜、梨洗淨，去皮切塊；草莓洗淨，去蒂切塊。 2、 倒入優酪乳拌勻即可。 功效： 水果拌優酪乳味道酸甜可口，清爽宜人， ...
2015-11-29 -
6歲4季度食譜：水果羹
原料： 什錦水果罐頭1瓶，鮮果各50克。 調料： 藕粉適量，糖桂花少許。 做法： 1. 藕粉加水調成粉漿。 2. 將罐頭中的什錦水果(或切成小塊的鮮果)倒入鍋中，燒開後，改用小火，淋入...
2016-05-26 -
四至五個月寶寶食譜－水果茸
材料：草莓（蘋果、木瓜） 做法：把水果去皮去核；切小丁，蒸8至10分鐘，蒸熟為止後，加入2至3茶匙奶（10至15毫升），壓成果茸；取出所需分量，餘下封好放置冰箱內可保存24小時。
2016-05-31 -
月子食譜——水果篇
做月子期間有時候會想吃點補品以外的東西，特別是喝膩了那一鍋鍋大補湯，總是會讓坐月子的媽咪們望之卻步。這時候就會很想來點清涼爽口的水果了，那麼月子裡能吃水果嗎，可以吃哪些水果？ 一、坐月子吃水果...
2014-12-24 -
九個月寶寶輔食食譜——水果
寶寶長到9個月以後，乳牙已經萌出四顆，消化能力也比以前增強，所以此時給寶寶的輔食可以逐漸從泥狀向顆粒和固體食物過度。輔食情況良好的寶寶設置可以用輔食替代一頓奶為主食，作為獨立的一餐。而此時的母乳已...
2015-01-09 -
五個月寶寶輔食食譜之——水果
對於4~6個月這個可控的輔食範圍裡，母乳還是寶寶飲食的主力軍。也有不少寶寶因為媽媽沒法哺乳或體質原因，對輔食有所需求。但又由於這個時期的寶寶各部分發育都不完善，腸胃能力弱，容易過敏，所以在輔食的挑...
2014-12-17 -
吃水果常見誤區要謹慎：孕期控制體重的食譜推薦
預防長胖要多吃這些水果 吃水果常見誤區要謹慎 我們都知道吃水果是很健康的一件事，但是吃水果也是有誤區的，並不是吃得越多越好。那麼，吃水果有哪些誤區呢? 吃水果有這幾個常見誤區 誤...
2016-03-05 -
孕婦宜多吃的食物食譜推薦 春季孕婦吃什麼水果好？
孕婦春季食譜推薦 醫生認為，春季進補符合自然規律，且效果極佳，尤其是流產婦女、準備懷孕的女性，更需及時進補。當然，轉接也提醒孕婦和幼兒的進補，需要注意。不妨採取“食補”方式，來代替“藥補...
2016-03-03 -
懷孕第36周食譜之：優酪乳水果沙拉
主料：吐司 (1片)、蘋果 (半個)、香蕉 (1根)、草莓 (6個) 輔料：優酪乳 (150g)、檸檬汁 (適量) 廚具：其它 分類：西餐 果味 拌 十分鐘 簡單難度 ...
2016-02-26
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2回答
懷孕初期，不能吃的水果食物有哪些？
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1回答
適合孕婦吃的水果食譜有哪些？
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1回答
有適合孕婦吃的具有助消化和降血壓功效的水果食譜嗎?
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1回答
適合懷孕婦女吃的可以通便的水果食譜是怎樣的？
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1回答
適合孕婦吃的可以通便和清熱的水果食譜怎樣做？
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1回答
適合懷孕女性吃的水果食譜具體有哪些？
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1回答
有什麼適合孕婦去火的火龍果食譜？
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1回答
有什麼適合孕婦的火龍果食譜？
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1回答
有什麼適合孕婦的健康火龍果食譜？
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1回答
秋天適合孕婦吃的水果食譜是怎樣的？