上班族拒絕小肚肚有訣竅

長時間坐在辦公室努力工作的美人們，往往一坐下就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、補補妝，再不就倒點水喝。時間久了，小腹就會變得越來越松弛。 那么，有沒有辦法可以不必花很多時間，又能輕松保持好身材...

性☆禁☆感訣竅翹臀女人塑體

臀部——許多女性的薄弱環節。雖然身材不錯，但由于臀部肌肉松弛下垂，使整體形象受到影響。通過動作簡單易行卻富有成效的臀部健美操，一個月后，你的形體就會有明顯好轉。 ●時間表 如果你不僅想讓臀部肌...

4大春日訣竅 安撫敏感肌膚

什么是敏感肌膚？ 但是，為什么愈來愈多人覺得自己是敏感性肌膚？ 首先，「敏感性肌膚」與「化妝品過敏」是有區別的，但一般人常混為一談。 敏感性肌膚牽涉到復雜的皮膚生理及后天保養不當造成的皮膚損...

掌握好訣竅產后恢復才能更有效

生了寶寶后，產后新媽媽往往迫不及待就開始了自己制定的強大的產后恢復計劃，但往往收效甚微，在這里，告訴大家產后女性朋友們在產后恢復中要注意的四個訣竅，保你事半功倍。 1、產前基礎 要在產后獲得更...

冬季皮膚保養的訣竅

相信有很多的jm都遇見過在冬季皮膚變得干燥，尤其是皮膚還容易起皮屑，發生過敏干癢的情況。對于這種天氣干燥寒冷所引起的皮膚干癢，應該如何來預防及改善呢？ 精彩推薦：養顏護膚吃什么最好？ 其實這種...

媽咪,美容：漂亮媽咪護膚小訣竅

韓國女明星減肥訣竅大揭秘

不知從何時起，中國刮起了寒流：穿衣打扮要韓版、茶余飯后看韓劇、美容美體去韓國，韓國在時尚美容行業確實走在亞洲領先之列。 韓劇《浪漫滿屋》的導演真的很會選演員，不僅包括韓國人氣最旺的rain，還有...

美容：漂亮媽咪護膚小訣竅

美容：漂亮媽咪護膚小訣竅

7個小訣竅 防曬防痘兩不誤

防曬做得勤=痘痘長得多？是選擇曬黑、曬傷，還是選擇痘痘叢生？還是想辦法兩全其美？皮膚科專家稱，防曬和長痘不是必然的原因和結果，很多時候是防曬霜沒選對而導致長痘，要么就是防曬后忽略了徹底清潔而導致的...

愛吃面食的MM們瘦身有訣竅

ol既不想讓快餐謀殺身材，又沒有辦法不吃，怎么辦？ 午餐時間，你是隨便在公司門口或超商買個便當打發嗎？如果是，那就得小心養出一個肥肚肚了，因為便當不但營養不均衡，熱量更是驚人得高，特別是很多炸排...

產后恢復身材的小訣竅

不論是懷孕還是產后，年輕的媽媽都希望自己不僅保持一個美麗形象，也希望自己擁有一份美麗的心情，而形象與心情往往是密切相關的。不要讓你的愛美之心隨寶寶的降生而被忽略，以下是月子里的四個瘦身減重關鍵，讓你...

事半功倍的畫眉小訣竅(圖)

不論你的眉型如何，在最迅速的時間內描繪出完美自然的眉型，已成為現代女性們每日必行的修容功課，修飾得恰當，不僅可以展現更有精神的容貌，更可以創造屬于自己的個性風格。 近年來懷舊風潮興盛，復古眉...

久坐也不長小肚腩的訣竅

大多數ol美女們一坐就是幾個小時，由于缺少運動，坐姿不正確，時間長了，小腹變得松弛，贅肉越來越來多，可惡的小肚腩逐漸顯現，這可怎么辦，有沒有簡單又有效的辦法輕松保持好身材呢？答案當然是肯定的。 ...

產后恢復身材的四個小訣竅

不論是懷孕還是產后，年輕的媽媽都希望自己不僅保持一個美麗形象，也希望自己擁有一份美麗的心情，而形象與心情往往是密切相關的。不要讓你的愛美之心隨寶寶的降生而被忽略，以下是月子里的四個瘦身減重關鍵，...

懷孕媽媽，產后恢復要有訣竅

那些在懷孕期間體重增加，而在分娩之后又未能有效減肥的婦女，在今后一段時間內持續肥胖的可能性較高。來自美國gundersen lutheran醫療中心的婦產科專家charles w. schauber...

小訣竅-防治嘴唇干燥起皮

秋冬季氣候相對干燥，人的嘴唇很容易脫皮、干裂。 【保健專家】嘴唇干裂一方面是由于嘴唇沒有皮脂腺，無法形成有保護功能的皮質膜，加上嘴唇的角質層極薄，難以保留水分，另外冬季人們對維生素和水分的攝...

八個訣竅讓你吃甜點不長胖

甜點或點心會讓人發胖是因為熱量較一般食物高，正在減肥的人，如果拒絕點心和零食比較能快些達到效果。不過，如果你并不想戒掉美味的甜點，又不愿減肥失敗，有幾個小技巧，會讓你吃甜點也不易長胖。 1、控制...

唇部化妝訣竅

如同女人的情緒一樣，唇膏的變化始終沒有停止過。在潮流崇尚自然的今天，人們已意識到最美麗的櫻唇應光潤豐滿，柔美自然，唇部肌膚的角唇部角質層纖薄、油脂少，且缺乏黑色素保護，其自我保濕、抗寒及防曬能力極...

明星媽咪蔣雯麗的瘦身訣竅

翹臀MM, 性☆禁☆感訣竅

臀部——許多女性的薄弱環節。雖然身材不錯，但由于臀部肌肉松弛下垂，使整體形象受到影響。通過動作簡單易行卻富有成效的臀部健美操，一個月后，你的形體就會有明顯好轉。 ●時間表 如果你不僅想讓臀部肌...