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營養家推薦：防暑私家菜
營養專家的飲食無疑是人們認為最健康的飲食方案。北京協和醫院、北醫三院營養科的醫生們就公開了他們自制的“防暑私家菜”。 菜蔬糊：北京協和醫院營養科主任馬方制作 做法：將胡蘿卜、芹菜、黃瓜、蘋...
2011-03-12 -
準媽媽節日飲料推薦
生育健康網, 懷孕后，飲用任何含有酒精的飲料都可能通過胎盤進入胎兒的血流并造成損害。所以，即使在節日里大家舉杯之際，準媽媽也不應飲用含酒精的飲料。哪怕是啤酒和葡萄酒，含酒精量非常低，但其中有可能含...
2011-03-01 -
孕婦沐浴時的細節問題
婦女懷孕以后，由于機體內分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，孕婦比常人更需要沐浴，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。可是，如果在沐浴時不注意方法，有可能對母體和胎...
2011-03-12 -
孕期沐浴你注意了嗎？
婦女懷孕以后，由于機體內分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，孕婦比常人更需要沐浴，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。 可是，如果在沐浴時不注意方法，有可能對母體...
2011-03-04 -
推薦給孕媽媽的九個動作
隨著腹部一天天大起來，孕媽咪時常會感到身體疲憊，行動也越來越不靈便。如果在生活中采取不正確的動作，或是不注意保持正確姿勢，就更會加重腰酸腿痛，而且也容易出意外。 為了減輕不適和更安全，請孕媽咪...
2012-03-25 -
冬季孕婦正確沐浴須知
在孕期，孕婦沐浴一定要講究方法和技巧，盡管孕婦比一般人更需要沐浴，更要保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。但是，如果在沐浴時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來說，有...
2012-06-12 -
怎么給寶寶選購沐浴露？
怎么給寶寶選購沐浴露？ 初生寶寶的細膩肌膚需要媽媽們的悉心呵護，特別是在空氣污染嚴重、紫外線灼人的環境中。肌膚呵護重要的一環是給寶寶洗滌和沐浴，不同的洗浴用品所強調的配方也不同，但這些配方都很...
2012-03-09 -
新生嬰兒的沐浴
如果你在更換尿布期間徹底清洗尿布區域，孩子并不需要很多次沐浴。在1歲期間，每周沐浴2~3次就足夠了。頻繁洗澡會使他的皮膚干燥。 在孩子第1或第2周期間，在臍帶殘端內陷之前，僅給新生兒進行噴水沐浴。在...
2011-02-19 -
嬰兒配方粉成分的推薦量
嬰兒配方粉是以牛或其它動物的乳汁和/或經證實適用于嬰兒喂養的其它成分為原料的產品。嬰兒配方粉在營養學上的安全性和充足性需要經過科學的證明，證實它能支持嬰兒的正常生長和發育。 按照生產廠商的說明進...
2011-03-13 -
12月齡寶寶的親子游戲推薦
本月親子游戲推薦 1. 模仿玩這個月齡的寶寶經常模仿父母無意識的動作，可以利用這一點，有意識的多和孩子一起玩，玩的時候注意增加游戲的復雜性、多樣性和趣味性。...
2012-03-22 -
寶寶夏季營養食譜大推薦
夏季天氣炎熱，一來寶寶食欲下降，二來寶寶體內代謝旺盛，這時更需要全面地加強營養。下面介紹一組營養豐富、容易消化的寶寶食譜，供各位媽媽參考。 主食：米飯。菜類：冬瓜魚圓，什錦小菜，香菜蛋花湯。 特點：...
2011-02-27 -
推薦3款寶寶粗糧食譜
小豆豆、老玉米常與寶寶的飲食無緣，因為它們很難被消化。不過，粗糧和雜豆都是營養豐富的好東西，寶寶吃了會長得更茁壯！他們與大人同樣需要B族維生素、膳食纖維、鋅、硒、鎂、磷等營養啊！ 鮮奶玉米糊 原料：...
2011-02-27 -
6款寶寶營養食譜大推薦
1、柳橙米糊（適合4～6M寶寶） 做法：新鮮橙汁半只去皮去籽切塊備用；柳橙和一匙米飯一起放入料理機中打磨；依據寶寶喜好用水調濃稠度即可喂食。 2、水果色拉（適合7～9M寶寶） 做法：用香蕉和原味優酪...
2011-03-01 -
推薦3道秋季寶寶美食
中醫認為蓮藕味甘、性平，有消炎化瘀、清熱解燥、止咳化痰之功，防治秋燥效果獨到。同時，蓮藕含有至少20%的糖類物質和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素，維生素C與纖維素的含量更多，堪稱寶寶的度秋美味。 鮮...
2011-02-19 -
寶寶最佳補鈣食譜推薦
牛奶蛋黃粥 原料：大米10克，牛奶50克，蛋黃1/4個，蜂蜜少許。 DIY：1.將大米淘洗干凈，加入適量水，上火煮開，開鍋后改文火煮30分鐘；蛋黃用小勺背面研碎備用； 2.出鍋前把牛奶和蛋黃加入粥內...
2011-02-19 -
4-6個月寶寶的輔食食譜推薦
寶寶初期輔食添加 寶寶到了4個月，母乳或配方奶中的能量、維生素和鐵等逐漸不夠生長發育所需，必須開始添加輔食。同時應訓練寶寶從液態食物慢慢過渡到混合固體食物，鍛煉咀嚼吞咽固體食物的能力，為斷奶做準備。...
2011-02-26 -
7-8個月寶寶輔食食譜推薦
寶寶長到7個月以后，不僅對母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求，而且對食物口味的要求與以往也有所不同，開始對咸的食物感興趣。這個階段乳牙開始萌出，有了咀嚼能力，舌頭也具備了攪拌能力。仍應注意隔3天...
2011-02-27 -
9個月以上寶寶輔食食譜推薦
9個月以后，寶寶一般都有了4顆左右的小牙齒，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增強了，輔食最好以軟飯或稀飯配菜為主。 01土豆稀飯 材料：土豆、粳米 做法：土豆洗凈切塊加水煮至爛糊，調味蓋...
2011-02-19 -
三大種類寶寶輔食強烈推薦
在母乳喂哺4-6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達6-8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統，對于食...
2011-02-26 -
推薦：產前有助于分娩的4種運動
有助于自然分娩的4種運動 1.增強肩臂肌肉力量的運動 (1)盤腿或取舒適姿勢坐在地毯上，面向前方;兩條手臂向上屈肘，兩只手的五指并攏，然后兩手放在肩上。 (2)兩肘分別向前移動，然后兩手...
2012-06-16
