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孕期預防便秘食譜 雞絲芹菜沙拉
孕期預防便秘食譜 雞絲芹菜沙拉 原料：芹菜200克、雞胸肉適量、沙拉醬適量、食鹽適量。 做法： 步驟1：備好芹菜及熟雞胸肉。 步驟2：鍋內燒水，煮至水開，將芹菜去葉切段清洗後，入鍋內...
2015-12-17 -
優酪乳時蔬沙拉
適用寶寶：1.5歲起材料：紫甘藍少許，小蕃茄10個，嫩黃瓜、胡蘿蔔1根，原味優酷乳100克做法：蔬果洗淨，黃瓜和胡蘿蔔切成片，紫甘藍切絲，小番茄切丁。拌勻後倒入優酪乳即可。 輕鬆做：蔬菜可以根據季...
2013-04-23 -
孕婦補葉酸食譜:橙蝦沙拉
橙蝦沙拉，味道清香，口感爽脆，用水果、蝦和蔬菜一起豐富了這道沙拉的味道。孕婦補葉酸食譜:橙蝦沙拉 準備食材：蝦6只、黃瓜半根、柳丁1個、紅彩椒半個、粉絲、豌豆各適量、檸檬汁40ml、橄欖油20ml...
2014-09-05 -
孕期補鈣瘦身食譜：義大利乳酪沙拉
這款沙拉酸甜又美味，能補鈣瘦身又能開胃，是准媽媽們首選的菜譜。義大利乳酪沙拉 食譜原料： 乳酪、番茄、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒)、橄欖油、黑胡椒碎、鹽。 製作方法： 1、將乳酪切成片; 2、番...
2012-02-20 -
寶寶沙拉做法大全
寶寶沙拉做法：水果沙拉 原料：罐頭黃桃1片、蘋果1片、優酪乳1勺、櫻桃2個、荔枝1個。 做法：將荔枝剝皮去核切成碎塊;將櫻桃洗淨去核切成碎塊;將蘋果片，黃桃片切成碎塊;將各原料拌在一起，淋上優...
2016-10-13 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之十將蔬菜做成健康沙拉
不要再做單調的炒青菜，而是蔬菜中拌入生薑、醬油、米醋、料酒和芝麻油，製成蔬菜沙拉，換下口味，寶寶也許會喜歡。 當然小寶寶就不要加這個調味品了。
2015-01-20 -
孕期感冒食譜 雞蛋黃瓜沙拉
雞蛋黃瓜沙拉 準備食材：黃瓜1根、雞蛋2個、食鹽少許、沙拉醬適量、黑胡椒少許。 步驟1：雞蛋煮熟後剝去殼，把蛋黃蛋白分開，蛋白切成丁備用。 步驟2：蛋白內加入適量沙拉醬、加入一點點鹽，...
2015-11-02 -
孕婦補鈣食譜：乳酪沙拉
孕期媽媽們胃口可能不太好，這款沙拉不但酸甜美味，而且還能補鈣哦！ 食譜原料： 乳酪、番茄、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒)、橄欖油、黑胡椒碎、鹽。 製作方法： 1、將乳酪切成片; 2、番茄洗淨擦乾...
2017-02-20 -
自製西餐：培根蘑菇蔬菜沙拉
原料：各種闊葉生菜（最好不要使用圓形生菜，就是長的像圓白菜、比較白的那種iceberg lettuce，不好看不好吃，營養也少）、蘆果拉葉、小油菜葉、豌豆尖酌量搭配，10只白蘑菇，20只聖女果，兩條...
2015-01-20 -
鮮蝦沙拉蛋
原料：鮮蝦4只、雞蛋1個、沙拉醬少許 製作方法： 1、 雞蛋煮熟，去殼切成雞蛋粒。 2、 鮮蝦洗淨，出去外殼和紗線，用沸水將蝦肉焯熟再剁成泥。 3、 蝦泥與蛋粒用沙拉醬拌勻即可。 適合人群：7個月以...
2015-01-20 -
1.5~2歲寶寶夏季沙拉食譜大全
1、土豆優酪乳沙拉原料：土豆1/3個，胡蘿蔔1/20個，優酪乳3大匙制法：（1）將土豆去皮後切成3mm長的塊，並煮熟。（2） 將胡蘿蔔煮爛，並用擦菜板擦好，之後與優酪乳拌在一起。（3） 將（2）潑在...
2015-07-07 -
家有11個月寶寶 推薦9款沙拉食譜
關於寶寶輔食添加時間問題，很多媽媽都有疑問，因為有的育兒書上說是從4個月開始添加，但也有的說是從6個月開始添加。其實，專家稱，為了寶寶的健康與發育，最好還是等到6個月時再添加輔食，並且要根據寶寶的...
2014-12-22 -
田園美味：看看如何做水果香腸沙拉
用料 蘋果 3個 白砂糖 2湯匙(30g) 水 1湯匙(15ml) 麵包 300g 熱狗香腸 4根 黃油 2湯匙(30g) 桂皮粉 1茶匙(5g) 做法 1.蘋...
2017-02-21 -
蔬菜沙拉－孕前不可缺少的一道食譜
圓白菜中含有大量人本必需營養素，番茄現在已是不少人餐桌上的美味。黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。蔬菜沙拉是孕前的一款好食譜。 蔬菜沙拉－孕前食譜 ...
2017-02-23 -
13個月寶寶輔食食譜之什錦沙拉
原料：黃瓜50克，土豆100克，胡蘿蔔20克，番茄100克，雞蛋2個，沙拉醬（或千島醬）75克。制法： 1、將黃瓜、胡蘿蔔洗淨，去皮，切成丁狀；番茄洗淨，去除蒂和籽，切成丁狀，待用。2、在鍋內倒入清...
2017-02-23 -
孕期水果餐：繽紛水果沙拉
對於懷孕初期的媽媽們來說，最痛苦的莫過於要承受孕吐的折磨，這個時候不僅胃口大損，心情也變得煩躁難受了。這時候，不妨來一些可以緩解孕吐的飲品 繽紛水果沙拉 材料：草莓2個、蘋果半個、梨半個、...
2017-02-23 -
不走尋常路：香烤凱撒沙拉
難度: 易 時間: 30 分鐘 營養: 卡路里 大約 533 / 蛋白質 22克 / 碳水化合物 45克 / 脂肪 30克 用具：刀, 砧板, 攪拌機或食品加工機, 烤盤或烤架, 糕點...
2016-09-11 -
孕婦堅果美食：開心果沙拉
材料： 開心果……100克 小番茄……4～6個 紅椒、黃椒……各1/2個 黃瓜……1/2根 檸檬汁……2小匙 鹽、胡椒粉……少許 沙拉醬……適量 步驟： 1.開心果炒熟，去殼(也可用炒熟的開心果替...
2008-08-04 -
孕媽咪開胃餐--果蔬沙拉
孕媽咪開胃餐--果蔬沙拉 菜品：果蔬沙拉 工藝：拌 口味：酸甜味 類別：孕婦食譜 養顏美容調理 健脾開胃調理 減肥瘦身調理 便秘調理 主料：土豆 150克 蘋果 80克 香蕉 10...
2008-06-11 -
減肥沙拉不減肥？營養師改良建議推薦
夏季來到了，又到了展示完美身材的季節。減肥就又被第一需要了，主食的量就會被限制，營養健康的蔬菜和水果就備受歡迎，幹吃又覺不爽，那麼就來點沙拉吧。酸甜爽口的沙拉就成了減肥必備品了，那麼它真的健康和減肥...
2015-06-05
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1回答
小孩咳嗽能吃水果沙拉嗎
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1回答
兩個月寶寶吃利君沙拉綠屎嗎
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2回答
平時的午餐就是吃沙拉的了，可是現在是懷孕的初期，請問還可以這樣吃嗎？
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3回答
孕婦能吃沙拉醬嗎？要注意什麼了？
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1回答
一歲半寶寶吃沙拉油多有什麼害處麼？
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5回答
孕婦可以吃沙拉嗎？
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懷孕可以吃沙拉嗎？
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1回答
孕婦可以吃沙拉嗎？會不會拉肚子？