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只有均衡攝入營養膳食寶寶身體才健壯
所謂平衡膳食即是指攝入食物中各種營養物質的含量與機體的需要量成比例。只有這樣，寶寶生長發育所需要的各種營養成分才能得到滿足，從而幫助寶寶體力及智力全面發展。可見，攝入平衡膳食是寶寶健康成長的物質基...
2017-02-21 -
均衡營養 讓寶寶攝入健康
父母都希望自己的寶寶能健康成長，首先是要讓孩子攝入均衡的營養，那麼如何才能做到呢?在此談談在1歲內嬰兒的不同階段應如何攝取營養食物。 0-6個月的嬰兒 母乳是最合適的食物，含有優質蛋白質、不飽和脂...
2010-10-30 -
准媽媽妊娠期要攝入足夠的熱能
孕婦在妊娠期間能量消耗要高於未妊娠時期。因此，孕婦對熱能的需要會隨著妊娠的延續而增加。所以，保證孕期熱能供應極為重要。如果孕婦妊娠期熱能供應不足，就會動用母體內貯存的糖原和脂肪，人就會消瘦、精神不...
2017-02-21 -
准媽媽孕中期飲食攝入注意事項
准媽媽孕中期飲食攝入注意事項：增加主食攝入：孕中期胎兒迅速生長期孕媽媽本身的組織生長也需要大量熱能，因此，孕媽媽要攝入足夠的碳水化合物(主食)來滿足自己和胎兒的需要。 每週食用一次動物內臟：孕中期，...
2017-02-21 -
懷孕時蛋白質攝入越多越好？這並不明智
有的女性在懷孕期間會攝入過多的蛋白質，有的則是天生就喜歡吃蛋白質含量過高的食物。如果你吃了太多的蛋白質的話，並不會有太過危險的影響。然而，即便不是那麼危險，高蛋白質的飲食也會對你和胎兒產生致病的影...
2017-02-21 -
過量攝入糖分會引發"甜食綜合症"
有些父母習慣以糖果或甜點作為對寶寶的獎勵。適當攝入糖分對身體是有益的，但食入過量，則會引發"甜食綜合症"。 蔗糖會在體內轉化為葡萄糖，而葡萄糖在氧化分解的過程中需要含有維生素B1的酶來參與。寶寶...
2017-02-21 -
清香焗飯怎麼做 增加寶寶的DHA攝入的清香焗飯
今天我就做一個不用烤箱就能做的焗飯，並且更加美味。希望媽媽們都能試試哦！鱈魚的香味清淡不膩，寶寶非常喜歡。並且它含有豐富的DHA，有助寶寶的大腦發育。因為鱈魚的特殊清香，它比較忌諱和香味濃重的調料...
2017-02-06 -
寶寶維生素攝入要這樣吃！
現代的孩子偏愛肉食，對於瓜果蔬菜幾乎不吃。物質上充裕，但對孩子的身心健康造成了威脅。甚至有些家長利用維生素製劑來代替瓜果蔬菜中的維生素。但是實際上，人工維生素製劑的營養遠遠低於蔬菜和水果中的維生素營...
2014-10-08 -
准爸爸營養攝入攻略
壞習慣1 偏食不喜蔬果 很多男性朋友對蔬果不屑一顧，認為那是女孩子減肥的食物。實際上，蔬果當中的營養物質是男性生殖生理活動所必需的，作用不可小覷。男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素，就可能有礙...
2011-09-21 -
媽媽攝入咖啡因對寶寶的影響
有調查表明：母親過度攝入咖啡因(750毫升/天)可導致嬰兒呈現受到咖啡因刺激的跡象。一個被咖啡因過度刺激的嬰兒，會變得總是很活躍、眼睛總是正的大大的，睡眠時間也不長，甚至會變得異常挑剔愛鬧事。 ...
2011-08-05 -
孕婦應注意攝入足夠的熱量
孕婦在妊娠過程中由於大量貯存脂肪和胎兒新組織生成，熱量消耗高於未妊娠時期。因此，妊娠後熱量的需要增加，且隨妊娠延續而增加。保證孕婦熱量供應極為重要，如果孕期熱量供應不足，母體內貯存的糖原和脂肪被動...
2017-02-21 -
孕晚期准媽媽需增加蛋白質的攝入
到了孕晚期，胎寶寶的腦細胞迅速增殖，很需要蛋白質的支援，同時胎寶寶會在自己體內也儲存一些蛋白質，所以准媽媽仍然要堅持攝人優質蛋白質，而且要在量上有所增加。此時補充充足的蛋白質有很多好處：可以幫助媽...
2017-02-21 -
攝入越多蛋白質是不是越好
蛋白質不僅是生命的基礎，更是所有營養素中的第一要素。尤其對於嬰幼兒來說，優質且適量的蛋白質是生長發育、維持正常代謝、生成抗體等必需的營養元素。 近日，針對嬰幼兒的蛋白質餵養問題，眾多權威嬰幼兒營養...
2010-06-25 -
孕媽媽孕期要適量的攝入維生素
孕婦懷孕期間，家人會擔心孕婦的營養不足影響胎兒的健康。總是會給孕婦補充鈣、維生素等。其實，孕婦在懷孕期間應該要適量的服用維生素，不能過多。不然反而會弄巧成拙。我們來看看維生素對孕媽媽的作用吧！ ...
2017-02-21 -
高纖維食品攝入過多易導致不孕
研究人員發現,高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水準下降，還會使排卵停止。之前有研究表明，高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止，而這項研究是第一次將健康飲食與其聯繫起來。 過量的胡蘿蔔也會導...
2011-10-08 -
維生素攝入過多不利寶寶健康
維生素是人體生長發育、正常生理活動必需的物質，適量補充有利於健康長壽。但若大量“進補”，則會適得其反，損害人體健康。 過量地攝入維生素不僅會破壞人體內環境的穩定，甚至會發生中毒。例如過量的維生素...
2017-02-21 -
酒精攝入過量會使肌肉失去彈性
平日裡，遇到一些喜慶場合，家長一般會允許孩子喝一些酒，但即使是少量飲酒，也會對孩子的身體造成傷害。這是因為孩子的身體器官還未發育成熟，酒精不僅會使孩子的胃和肝功能受到損害，還可能影響孩子大腦的發育...
2017-02-21 -
專家：孕前應做哪些營養攝入準備
父母的健康是寶寶健康的基礎，丈夫有良好的營養狀況，才能產生足夠數量和良好品質的精子。妻子有良好的營養狀況，才有可能提供一個胎兒發育成長的溫床。這就對父母精子和卵子的品質以及受孕時的身體狀況提出了較...
2009-05-08 -
攝入過多豆製品降低精子品質
美國哈佛大學近日發表研究結果，稱男性如果攝入過量的黃豆製品，裡面的雌激素可能導致精子品質降低，甚至不育。 很多人認為多喝豆漿有益身體健康，因為黃豆裡面含有植物雌激素異黃酮，能有效調節女性停經後的不...
2008-07-30 -
孕婦孕期熱量攝入需控制
如今早已不是那個營養匱乏的年代了。孕期攝入熱量超標，會導致妊娠期糖代謝紊亂，進而可能演變成妊娠糖尿病，還有可能增加高血壓的風險。此外，孕婦體重增加過多過快，會導致胎兒過度生長發育、巨大兒的發病率增...
2015-12-28
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1回答
寶寶經常便秘，大便幹結，除了增加蔬果的攝入量以外，還有什麼別的通便方法嗎？
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如何控制寶寶對於蛋清的攝入量呢？
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怎麼樣控制寶寶蛋清的攝入量？含有蛋白的食物會引發寶貝濕疹加重？
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1回答
含有蛋白的食物會引發寶貝濕疹加重嗎？怎麼樣控制寶寶蛋清的攝入量？
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1回答
7個多月的孩子，吃含有蛋白的食物會引發濕疹加重嗎？怎麼樣才能控制寶寶蛋清的攝入量？
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1回答
會影響孩子的營養不良除了食物的攝入量還有什麼？
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3回答
請問下懷孕前1-3個月，葉酸攝入量多少合適呢？
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3回答
請問孕婦每天的葉酸攝入量到底是多少？
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1回答
妊娠期糖尿病要控制水果的攝入量嗎？
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1回答
妊娠期糖尿病是不是要控制主食的攝入量？