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怎樣通過飲食預防貧血？
在懷孕期間，為了應付胎兒發育所需，母體的血液量必須大增。但其中增加的只是水分，血液的濃度因而變稀，血色素的成分顯然不足所需，以致有貧血的癥狀。貧血的孕婦常感到手腳冰冷、疲倦、暈眩及心悸氣喘等。 這種...
2011-02-26 -
預防孕期缺鐵性貧血 多吃補鐵食物
導讀：孕期貧血大多數是由于孕婦缺鐵引起的，所以按妊娠期重量變化的特點通過飲食補鐵是防治孕婦缺鐵性貧血的重要途徑。 孕期貧血大多數是由于孕婦缺鐵引起的，所以按妊娠期重量變化的特點通過飲食補鐵是防治孕...
2011-03-09 -
孕婦補血：孕婦貧血食譜推薦
懷孕后，孕婦需要更多的鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要，如果飲食中沒有及時補充足夠的鐵，體內儲存的鐵就會消耗殆盡，很容易出現貧血癥狀。嚴重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧 ,引起胎兒宮...
2011-03-05 -
貧血、筋骨酸痛-當歸骨粥豬
【配方】 當歸15克，豬脛骨250克，大米100克，鹽少許。 【做法】 先煮豬脛骨和當歸，1小時后，取汁去渣，加入淘凈的大米 煮，粥將熟時加鹽，稍煮即可。每日2次，溫熱服。 【特點】 補...
2011-03-07 -
豆腐煲海帶-孕婦貧血缺鈣缺碘孕期食譜
原材料：炸豆腐200克，水發海帶結100克，胡蘿卜200克，豌豆50克，美極鮮醬油、白糖、精鹽、味精、紹酒、鮮湯、濕淀粉、植物油各適量。 制作方法： 1、胡蘿卜去皮，切滾刀塊;海帶結焯水。 ...
2011-03-07 -
孕婦防治缺鐵性貧血-川冬菜炒鮮蠶豆
此菜含蛋白質、脂肪、維生素b1、維生素b2、維生素c、尼克酸及鈣、磷、鐵等營養物質，尤其磷、鐵豐富；是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴。 原料： 鮮嫩蠶豆200克，冬菜200克，植物油5克，醬油2...
2011-03-03 -
孕婦貧血怎么辦 孕婦貧血的最佳食補法
孕婦補血吃什么好?由于生理的變化孕婦常出現貧血現象，特別是以缺鐵性貧血多見，孕婦補血成為亟待解決的問題。那么貧血的孕婦吃什么補血好呢?食補是改善孕婦貧血最常用的方式。 孕婦貧血補鐵很重要。 孕婦多患...
2011-03-07 -
妊娠貧血食療方
妊娠貧血食療方 1、人參粥人參末（或黨參末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。2、牛乳粥粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。3、菠菜粥...
2011-03-17 -
香芹鱔絲-孕中期防治孕婦貧血食譜
原材料：凈鱔魚肉，50克，香芹50克，冬筍絲20克，洋蔥絲20克，蒜末、醬油、紹酒、精鹽、味精、白糖、香醋、胡椒粉、濕淀粉、植物油各適量。 制作方法： 1、鱔魚肉切成5厘米長段，加精鹽、紹酒...
2011-03-03 -
孕婦貧血應該吃什么食物最好？
孕婦貧血應該吃什么食物最好？孕婦貧血也是很常見的，由于孕婦的特殊情況，不宜亂吃一些補血的藥品，故而懷孕期間如果貧血要補血的話，最好是采取食補的方法為好，可是可以補血的食物也有很多啊，孕婦貧血應該吃...
2011-03-03 -
媽媽的5款補鈣食譜預防貧血有很好的效果
肉丁燒鮮貝 原料： 豬里脊肉200 克，鮮貝200 克，冬筍、香菇適量，雞蛋清1 個，食用油、醬油、淀粉、料酒、食鹽、蔥、姜、老湯、味精各適量。 做法： 1. 里脊肉洗干凈，切成1 厘米左右見方的肉...
2011-03-11 -
準媽媽孕期貧血的預防方法
貧血為妊娠常見的并發癥，其中主要是營養性缺鐵性貧血，妊娠后期貧血患病率可高達40%。貧血對孕婦以及胎兒均有不良影響。 膳食中鐵的吸收率較低也是孕婦和乳母易發生貧血的主要原因之一。我國的膳食特點是...
2012-02-12 -
鮮蘑汆小丸-貧血孕婦食用
鮮蘑汆小丸-貧血孕婦食用 原料：豬肉泥150克，鮮蘑菇50克，菜心100克，雞蛋液30克，蔥姜汁、紹酒、精鹽、味精、胡椒粉、麻油、淀粉各適量。 制作方法： 1、菜心洗凈；蘑菇洗凈切成片;豬...
2011-03-05 -
六種藥膳調補產后貧血
導讀：產婦在分娩過程失血過多，很容易造成產后貧血，表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食欲減退或浮腫等癥狀。 產婦在分娩過程失血過多，很容易造成產后貧血，表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌...
2011-03-14 -
豬肝炒油菜-治療孕婦缺鐵性貧血、妊娠肝虛水腫
豬肝炒油菜-治療孕婦缺鐵性貧血、妊娠肝虛水腫 含豐富的蛋白質、脂肪、此菜富含維生素a、維生素b2、維生素b1、維生素c和鈣、磷、鐵等多種營養素，還有蛋白質、脂肪等，營養豐富，對缺鐵性貧血、妊娠肝...
2011-03-13 -
女性在懷孕期貧血怎么辦？
女性在懷孕期貧血怎么辦？孕婦由于生理的變化，血容量會隨著生理需要的增加而增加，但紅細胞的速度較血漿慢。那么，女性在懷孕期貧血怎么辦？ 女性在懷孕期盆血怎么辦？引起貧血的原因有很多，貧血時的表現主要為...
2011-03-08 -
懷孕時怎樣防治妊娠期貧血？
要補充足夠的營養物質，做到不偏食、不挑食，以滿足孕婦本身及胎兒的需要。動物的內臟、綠色蔬菜、動物蛋白及植物蛋白類食物中均含有豐富的蛋白質、鐵、維生素。用鐵鍋炒菜也可補充鐵。 由于鐵的吸收率低，尤...
2011-03-05 -
孕婦發生貧血有什么危害？
婦女懷孕后，由于體內新陳代謝快，氧氣需要量加大，因此，血液也隨之增加。血漿容量較原來約增加40% -50%，而紅細胞增加得較少，約18% -30%，這就形成了孕婦的血液比未懷孕時要稀一些，這是懷孕...
2011-03-03 -
孕婦為什么容易發生貧血？
懷孕后，由于子宮、胎盤的增長及血容量的增加，血紅蛋白紅細胞數也要隨之增加，這需要補充足夠的鐵。此外，胎兒生長發育，分娩時出血，加之哺乳時的消耗，所以整個妊娠期需要增加的鐵在1 克以上。如果膳食中缺...
2011-03-12 -
貧血患者忌懷孕
因急劇出血而導致貧血癥，由于癥狀嚴重，任何人都知道要趕快接受詳細的治療。但是，一般的貧血大多數人并不去注意，所以妊娠之前最好還是先檢查一下。 除生病之外，日常生活中時常可看到偏食、睡眠不足及過度勞...
2011-03-16
