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產後能快速補血的食物有哪些
在日常生活中血氣不足對我們的生活所產生的影響相信每位媽媽們都很瞭解，那血氣不足對於產後的媽媽們來說的影響相信就不用再說了。下面幾款食物是產後補血的重要食品，產後血氣不足的媽媽們記得吃了。 乳鴿...
2017-03-08 -
補血的食物
雖然補血食品有很多，但是適合孕婦的補血食品還是有所限制的。孕婦補血食品大致可分為傳統補血保健品、含鐵蔬菜、富含維生素的蔬菜、肉蛋類及其它乾果、水果等。下面就為您逐一介紹這些孕婦補血食物。 富含...
2017-03-08 -
幫產後血虛新媽補血的食物
產後血虛可以食用以下幾種食物進行補血。 牛奶 養生名著《壽親養老新書》說：“牛奶最宜人，平補血脈，益心，長肌肉，令人身體健康，面目光銳，志不急，故為子者常須供之，以為常食。”中醫養生學認為...
2017-03-10 -
寶寶缺鐵性貧血的食療方法
缺鐵性貧血是小兒的常見病，尤其好發於6個月至3歲的嬰幼兒。因各種原因影響鐵質的攝入或對鐵的吸收減少，體內鐵儲存不足，造成血紅蛋白合成減少而致病。由於貧血使血液帶氧能力減低，對小兒呼吸、消化、循環系...
2017-03-10 -
孕婦忌用活血的食物 月季花茶
活血是中醫名詞，指流暢血行的一種治法。因活血祛瘀藥有促進血行的作用，所以孕婦忌用活血的食物。同理，在喝花茶的時候也要儘量避免有活血作用的花茶。 桃花茶 桃花茶就是拿桃花來泡水當茶喝。桃花茶...
2017-03-11 -
妊娠貧血的食譜：淮山肉煲乳鴿
淮山瘦肉煲乳鴿 以肉類煲湯除了供應豐富的蛋白質外，更含有豐富的鐵質及維生素B，有助組成紅細胞，可預防妊娠貧血症的發生。 主料 淮山100克，蓮子25克，乳鴿1只，薑兩片，清水10杯。 ...
2017-03-13 -
適合產婦補血的食物精選
(1)豬血： 豬血中含有人體不可少的無機鹽，如鈉、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵等，特別是豬血含鐵豐富，每百克中含鐵量45毫克，比豬肝幾乎高2倍(豬肝每百克含鐵25毫克)，比鯉魚高20倍，比牛肉高22...
2017-03-14 -
懷孕期間可以防治妊娠貧血的食療食譜
1、人參粥 人參末（或黨參末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。 2、牛乳粥 粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。 3、菠菜粥 先將菠菜...
2017-03-14 -
孕期患缺鐵性貧血的食療方法
孕期貧血 整個孕期，母體約額外需要補充1 000毫克鐵，以滿足母體組織增長和胎兒所需營養。如果膳食中鐵攝入不足，就會造成孕婦缺鐵性貧血。在懷孕女性中，有 15%~20%的人有不同程度的缺鐵性貧...
2017-03-14 -
孕婦貧血的食譜豬肝菠菜湯
豬肝菠菜湯： 孕婦貧血的食譜豬肝菠菜湯 豬肝200克，菠菜200克，鹽、醬油、味精、花椒水、豬油各適量。將豬肝切成小薄片，菠菜洗淨切段，放入鍋內加調料煎湯食用，每日一次。
2017-03-15 -
輔助治療孕婦缺鐵性貧血的食譜
孕婦補血食譜：黃花瘦肉粥 營養小提示： 黃花菜含鐵量很高，每100克黃花菜含鐵8.10毫克，適當食用對孕婦缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用，孕媽媽要多食。 原料： 粳米100克，豬肉...
2017-03-15 -
推薦預防貧血的食譜：松仁海帶
孕婦對維生素的需要量比平時要多0.2～2毫克，如果攝人不足，有可能導致胎兒早產、死胎，甚至畸形兒的發生或產下先天性維生素缺乏症的嬰兒。妊娠期婦女如果少吃或不吃蔬菜和水果，還會引起大便秘結，引起痔瘡...
2017-03-15 -
十大女人補氣養血的食物
十大女人補氣養血的食物？紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補氣養血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群...
2017-03-16 -
補氣血的食物多如牛毛數不清 但只有這5種是公認的好！
女性很容易產生氣血不足的問題，氣血不足算不上是一種病，而是屬於亞健康的範疇。身體健康與否總是能通過外表看出，氣血充足的女性紅光滿面，精神師傅，即使冬天手機腳也是暖和的；看小孩子就知道了，小孩子往往屬...
2017-09-08 -
產後貧血的食療方
產後貧血是指產婦分娩後出現的貧血，多由失血過多引起。下面的食療方對產後貧血有很好的輔助治療作用。 （1）生豬骨250克，拘杞子15克，黑豆30克，大棗10枚，加水適量煮至熟爛，加精鹽調味即可飲湯，食...
2015-08-09 -
有助於緩解孕媽媽貧血的食譜有哪些
孕媽媽懷孕期出現貧血怎麼辦?孕媽媽們該如何應對孕期貧血?引起孕媽媽貧血的原因有很多種，其中最有可能就是是營養不良或者蛋白質不足，孕媽媽這種貧血的現象對胎兒也會造成一定的影響，因此對於孕媽媽孕期貧血一...
2016-05-26 -
緩解孕媽媽貧血的食療法
貧血對我們來說是一種普遍現象，懷孕的孕媽媽也不例外，孕媽媽時常也會因為一些生理因素從而使血液中的血紅蛋白降低，如果孕媽媽的血紅蛋白低於一定數值的話就有可能引起貧血，那麼怎麼解決孕媽媽貧血呢？小編今兒...
2016-05-26 -
產後血虛 有助新媽補血的食物
產後新媽媽的體質一般都是比較虛弱的，經歷了一場分娩，氣血虛弱是常見的，那麼新媽媽產後應該如何進補呢，保健專家推薦下面的這些食物，有助產後新媽媽補血，產後新媽媽們不妨都試試這些補血食物吧。 牛奶 養生...
2016-05-27 -
新媽媽產後貧血的食療方
新媽媽產後貧血除了配合醫護人員進行積極治療外，還可以食療輔助治療。 海參豬肝湯 海參60克，泡發，豬肝60克，共燉湯，調味服食。每日1劑，連用10～15日，對產後貧血有輔助治療作用。 花生...
2016-05-27 -
預防寶寶貧血的食療法有哪些
如何預防寶寶貧血?我們在前幾篇文章中寫到了貧血對寶寶的影響以及表現，也讓我們明白了貧血對寶寶的危害及影響有多大，因此，我們要避免寶寶貧血，那麼避免寶寶貧血應該選擇什麼的方式呢?不要以為母乳餵養就不用...
2016-05-29
