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練習瑜伽能增進瘦身進程
下面介紹瑜伽的幾種方式 梨式： 平直仰臥，腿併攏，手放於體側，掌心向下。 吸氣，屈膝抬腿，與身體垂直。 呼氣，將雙腿向後擺至雙腳伸過頭後，臀部、下背會自然離地，如身體柔軟，腳趾會碰到地面。 保持1...
2017-02-15 -
胎教不當損孩子聽力 甚至導致耳聾
研究人員通過試驗發現，外界聲音的基本音節能全部傳入子宮，胎兒能清晰地聽到3米外人們的講話聲、開門聲和小車通過的聲音，其所感受的聲音只比外界低25-30分貝。胎兒內耳一部分的耳蝸從孕婦妊娠第20周起...
2017-02-15 -
練習瑜伽有助於受孕嗎
在民間有一種說法，練習瑜伽可以幫助懷孕。那麼這種說法到底是真是假呢? 事實上，由於練習瑜伽是一種幫助舒緩壓力的運動，而現在的不孕其實往往很多原因是來源於壓力，所以當人體的壓力被排解掉之後，就...
2017-02-15 -
兒童練習瑜伽好處多
一、瑜伽適合兒童練習嗎? 很多人都將瑜伽定性為大人的運動項目，因為認定孩子不適合練習瑜伽。實際上，瑜伽一項是老少皆宜的運動。在印度，瑜伽課程已經逐漸走入許多學校甚至幼稚園，兒童瑜伽就像我們的體育課...
2017-02-15 -
女性孕前練習靜瑜伽有助受孕
當然，孕前的中藥調理是需要在醫生的指導下進行，求子心切的女性最好不要看到補藥就吃。氣血足的人，如果多吃補血補氣的藥物，反而容易上火，不利於懷孕。 處於懷孕準備階段的女性要避免劇烈運動，建議還是以靜...
2017-02-15 -
寶寶的聽力有問題嗎
一位母親很迷惑，她的寶寶無論在什麼聲音的環境裡，電話鈴響了，狗汪汪大叫，都不會把他吵醒，都能呼呼大睡。“寶寶的聽力會有問題嗎？我怎麼才能知道他的聽力是正常的？” 這種現象並不說明寶寶有聽力障礙，...
2017-02-15 -
讓孩子多練習咀嚼的重要性
咀嚼功能發育需要適時生理刺激，正確“吃”是需要培養和訓練的。換乳期及時添加泥糊狀食物是促進咀嚼功能發育的適宜刺激。至7～9個月，食物質地也應由軟漸漸過渡到稍硬，可以給一些磨牙餅乾、麵包片，烤過一下的...
2017-02-15 -
練習咀嚼的重要性
咀嚼功能發育需要適時生理刺激，正確“吃”是需要培養和訓練的。換乳期及時添加泥糊狀食物是促進咀嚼功能發育的適宜刺激。至7-9個月，食物質地也應由軟漸漸過渡到稍硬，可以給一些磨牙餅乾、麵包片，烤過一下...
2017-02-15 -
5歲以下孩子坐搖搖車傷聽力
不知何時起，搖搖車成了孩子們的新寵，孩子愛玩、家長省心，常常一坐就是很長時間。然而，5歲以下的孩子聽力還在發育階段，若環境不當，極易傷害孩子的聽力系統。 搖搖車通常被安放在聲音嘈雜的商場或馬路邊，...
2017-02-15 -
孩子在什麼年齡練習“童子功”
學習語言、樂器、運動這些都有關鍵期，所謂的“童子功”就是指的抓住了“關鍵期”，放大了練習的功效。因為很多東西小時候學，會事半功倍！ 1、小提琴 小提琴演奏是單手拿琴站立演奏，要想演奏出好音樂，對手...
2017-02-15 -
盲童的聽力能力專門訓練
聽力技能對於盲人的重要性，無論怎樣強調也不為過分。一個孩子依靠視力獲得周圍資訊的能力越小，發展聽力對他便越重要。目前還沒有證據能夠表明，盲童會神奇地產生超常的注意力來自動補償他們糟糕的視力。在多數...
2017-02-15 -
孕婦可以練習的瑜伽
孕婦懷孕期間時常練習瑜伽是有好處的，強身健體的同時胎兒受益最多，常做瑜伽胎兒分娩時少經歷“痛苦”。當然懷孕心態也會影響產程，而瑜伽可以使人平靜放鬆，孕婦練習再好不過。 練習孕婦瑜伽的好處有...
2017-02-16 -
孕婦的心情放鬆練習法
情緒變化對孕婦和胎兒影響大，尤其對身體產生的影響，孕期中孕婦必須學會放鬆心情，只有情緒穩定胎兒才能健康成長，放鬆心情怎麼做? 孕婦的心理天平 積極情緒： • 喜歡小動物，包括動物玩具，...
2017-02-16 -
冬季寒冷寶寶練習爬行別偷懶
冬季寶寶練爬要注意什麼？1、隔離地板地板往往是冰涼堅硬的，然而床又比較軟，不是最好的爬行練習場所。所以，最好的練爬地點還是在地上。在冬天，為了不讓寶寶接觸冰冰的地面，要在地上墊一個硬度適中的墊子、...
2017-02-16 -
影響嬰兒聽力發育的三大誤區
檢查嬰兒聽力發育情況，寶寶出生後都需要做聽力篩查。但是在這其中，爸爸媽媽可能存在著一些關於嬰兒聽力發育過程的誤區。今天，小編為您整理關於嬰兒聽力發育過程的3大誤區，爸爸媽媽快來學習一下吧。誤區一、...
2017-02-16 -
寶寶聽力的訓練方法
現代科學已經證明，胎兒在媽媽體內就具有聽的能力，並能感受聲音的強弱、音調的高低和分辨聲音的類型。因此，新生兒不僅具有聽力，還具有聲音的定向能力，能夠分辨出發出聲音的地方。所以，在新生兒期進行寶寶的...
2017-02-16 -
判斷3個月嬰兒聽力的方法
（一）通過引逗促進嬰兒發音 1．多講對嬰兒講的越多，講的越早越好。 2．講話時要面對嬰兒，聲音要溫和，有聲有調。 3．講話要簡潔重複，引起孩子的興趣。 4．發現嬰兒發音中如和我們語言中的聲...
2017-02-16 -
如何訓練貝貝的聽力
聽覺是貝貝探索世界、認識世界、從外界獲取資訊不可缺少的重要手段，言語、音樂等能力的發生發展都離不開聽覺。特別是聽覺在胎兒時就已經形成了，那麼爸爸媽媽在貝貝出生後如何對他的聽力進行訓練呢？其實，訓練...
2017-02-16 -
家長幫寶寶練習坐的方案
時間：6～8個月 坐得穩，陳慧如醫師分析：「代表寶寶的頸部發育慢慢穩定，其骨骼、神經系統、肌肉協調能力等發育漸漸趨於成熟；也表示軀幹愈來愈有力氣。」一般而言，當孩子6個月開始坐時，需要大人扶著、...
2017-02-16 -
寶貝翻身練習的時機與策略
時間：4～6個月 翻身，是寶寶坐起來的前置動作的重要發展，也代表神經、骨骼、肌肉等部位漸漸發展成熟。通常翻身的順序是從趴著變躺著、再從躺著變趴著，不過並非每個孩子的發展都如此。另外，4個月大的寶...
2017-02-16
