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一歲半寶寶食譜：洋蔥土豆胡蘿蔔肉末白汁飯
用料 胡蘿蔔 半根 肉末 若干 根據寶寶喜好 洋蔥 三分之一 土豆 三分之二 寶寶白汁塊 小半塊 大蒜 兩小顆 一歲以上寶寶輔食 洋蔥土豆胡蘿蔔肉末白汁飯的做法 熱鍋熱油 爆香大蒜 放入洋蔥 爆炒...
2017-02-16 -
煲湯食譜：蘿蔔海帶羊排湯
調味料： 鹽適量 原材料： 羊排骨２５０克、白蘿蔔２５０克、水發海帶絲５０克 做法： １．蘿蔔洗淨切成絲，海帶絲洗淨切段，羊排洗淨剁成塊； ２．羊排骨加水煮沸，撇去浮沫，加入黃酒薑絲，用小火煮９０...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：海帶排骨綠豆粥
綠豆中所含蛋白質、磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能，為機體重要臟器增加營養所必需。 準備食材：大米適量、豬大排適量、綠豆適量、海帶適量、食鹽2克、醬油適量、薑適量、胡椒粉適量。 步驟1：排骨斬件，...
2017-02-16 -
蓮藕土豆海帶燉肉最合適
為家人煲出一鍋營養美味的湯是一種享受，但不少人在選擇原料這一關上犯了愁，特別是蔬菜在煲湯上的要求比較高，它得耐煮不易變形，並且久煮後不會有異味，如果還能跟其他食材在營養和口味上互補，那就更完美了。...
2017-02-16 -
食譜推薦：洋蔥秋葵炒雞蛋
主 料： 秋葵4根，洋蔥150g，雞蛋2個 輔 料： 油適量，香油適量 調 味： 鹽適量，雞精適量 1.準備好所有的食材。 2.秋葵洗淨淡鹽水焯燙過涼。 3.秋葵切片，洋蔥切片薑切末。 4.炒鍋倒...
2017-02-16 -
妊娠高血壓患者巧吃洋蔥
每天食用1個蔥頭，其作用優於藥物治療。只要堅持吃洋蔥，不論生吃熟吃，都有防治心血管疾病的效果。對於妊娠高血壓能夠很有效地起到降壓作用。 洋蔥在歐美被譽為菜中的“皇后”。每100克洋蔥含鈣40毫克...
2017-02-16 -
洋蔥牛肉卷 - 孕前准爸爸食譜
材料：牛肉片、洋蔥、韭菜。 調味料：胡椒粉、鹽、油 作法：韭菜洗淨，去老葉及粗頭部切段，洋蔥切細絲。 油熱後，放入洋蔥絲、韭菜、加調味料拌炒，熟後盛盤。 將牛肉片鋪于平底鍋上，開小火，將上述...
2017-02-16 -
海帶燜飯 可防孕婦治肌肉抽搐
海帶含碘、鈣豐富，孕婦食用，可補充碘、鈣的攝入，有利胎兒的生長，防治肌肉抽搐。 原料：大米500克，水發海帶100克，水500克，鹽10克製作： 1、 將大米揀去雜物，淘洗乾淨；海帶放入涼水盆中洗淨...
2017-02-16 -
孕婦吃海帶補碘注意事項
碘是人類不可缺少的營養素之一，是甲狀腺製造甲狀腺素的原料。它能促進蛋白質生物合成，促進胎兒的生長發育。孕婦缺碘，最嚴重的危害是使胎兒先天智力低下甚至白癡。即使後天補碘，其智力也終生難以得到改善。孕...
2017-02-16 -
孕婦食譜：海帶燜飯
孕婦食譜：海帶燜飯 原料： 大米500克，水發海帶100克，水500克，鹽10克制作： 1、 將大米揀去雜物，淘洗乾淨；海帶放入涼水盆中洗淨泥沙，切成小塊。 2、 鍋置火上，放入海帶塊和水，旺火燒開...
2017-02-16 -
孕期食譜：松仁海帶
松子仁健脾滋陰，海帶散結軟堅，通便。孕早期婦女食用可壯體，還可防治便秘，有利安胎。海帶含碘豐富、有利胚胎的生長發育。 原料： 松子仁50克，水發海帶100克，雞湯、鹽各少許。 製作： 1、松子仁用...
2017-02-16 -
孕期食譜：海帶燜飯
海帶含碘、鈣豐富，孕婦食用，可補充碘、鈣的攝入，有利胎兒的生長，防治肌肉抽搐。 原料： 大米500克，水發海帶100克，水500克，鹽10克制作： 1、 將大米揀去雜物，淘洗乾淨；海帶放入涼水盆中...
2017-02-16 -
孕期食譜：豆腐煲海帶
豆腐煲海帶富含大豆蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C，以及鈣、鐵、碘等元素，是防治孕婦貧血和鈣、碘缺乏的良好食療菜品，孕婦宜多食。 原材料：炸豆腐200克，水發海帶結100克，胡蘿蔔200克，豌豆5...
2017-02-16 -
海帶燒肉 (減少新生兒甲狀腺功能低下)
本食譜推薦理由: 海帶含鐵、碘豐富，具有軟堅散結和通便的作用。准媽媽常食此菜既可健體，又能安胎。在孕晚期，准媽媽經常吃一些富含碘的食物，可減少新生兒甲狀腺功能低下的發生率。 海帶燒肉 材料:水發海...
2017-02-16 -
海帶燜飯-防止准媽媽孕中期抽筋食譜
海帶燜飯 材料:海帶100克、米300克 調料:鹽適量 做法: 1.將米淘洗乾淨；海帶洗淨，切成小塊。 2.鍋中放入水和海帶塊，用大火燒開，滾煮5分鐘。 3.然後倒入電飯煲中，放入米和鹽，水量與平...
2017-02-16 -
自製洋蔥泡紅酒的做法
自製洋蔥泡紅酒的做法一 材料：洋蔥1個、幹紅300g。 做法： 1、洋蔥洗淨去頭尾切條裝入瓶中。 2、處理好的洋蔥和幹紅。 3、倒入300g紅酒。 4、用保鮮膜封下口，蓋緊蓋...
2017-01-03 -
洋蔥怎麼做給寶寶吃
洋蔥怎麼做給寶寶吃：蒸洋蔥水 材料：洋蔥1顆 做法： 1、一顆洋蔥去外皮後，切絲放入碗內。 2、放入電鍋，外鍋放兩杯水(量米杯)，切記，切好的洋蔥不要加水哦。 3、電鍋跳起後，約...
2016-11-07 -
洋蔥泡紅酒
洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律，原來用作浸紅酒，更可治療很多常見的病，讓我們來看看怎麼製作以及一些注意事項吧。
2017-02-17 -
寶寶護牙多吃洋蔥、香菇
要照顧好孩子的牙齒，除了勤刷牙、定期光顧牙醫，還能怎麼做呢?愈來愈多的研究發現，食物也能大大影響孩子的牙齒潔白與健康。因為一些天然食物裡的成分，可以對抗造成齲齒的口腔細菌，強化牙齒牙釉質，平衡口腔...
2017-02-17 -
海帶蓮藕排骨湯怎麼做好吃
適宜年齡 產後 功效 補血益氣補虛禦寒 主料 排骨500g蓮藕500g海帶200g 輔料 老薑1小塊鹽適量胡椒麵少許花椒7一8粒 製作步驟 1. 準備好食材：排骨剁成適當的段泡盡血水，蓮藕去皮洗淨，...
2016-12-20
