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寶寶多大可以吃洋蔥 寶寶吃洋蔥好嗎
看起來不起眼的洋蔥卻是構成世界各地很多美食的輔料，便宜、豐產，洋蔥幾乎給每一道菜都添加了美味，同時還給人們的健康帶來很多意想不到的好處。洋蔥屬於蔥屬植物，跟韭菜、蔥、大蒜和細香蔥都是同一屬類的植物。...
2016-10-12 -
怎麼煮海帶排骨湯
怎麼煮海帶排骨湯：冬瓜海帶排骨湯 材料：排骨、生薑、蔥結、料酒、鹽。 做法： 1、排骨綽水後與生薑塊，蔥結一起進鍋。 2、鍋裡添適量水，略放料酒，燒開後高壓5-6分鐘，略微晾下，入冬...
2017-01-13 -
涼拌海帶絲的家常做法
涼拌海帶絲的家常做法一 材料：海帶絲、薑、蒜、幹辣椒絲、花椒粒、醬油、醋、鹽、糖、雞精。 做法： 1、海帶絲洗乾淨，隨意切那麼兩三刀;(太長吃起來麻煩，太短吃起來也很麻煩)薑和蒜切小片(切...
2017-01-23 -
還喝牛奶補鈣？海帶竟是牛奶的5倍
近日，有營養學專家列出的“4大超級補鈣食物”，其中包括：乳製品、豆類、堅果、海帶，而據進一步的研究計算： 每28克堅果含鈣量 ≈ 151毫克 每50克白芸豆含鈣量 ≈ 161毫克 每2...
2016-11-14 -
海帶對身體的好處！看完讓你想大吃一斤!
1、防治甲狀腺腫。 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。 2、降壓。 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。 3、降脂。 海帶含有大量的不飽和脂肪...
2016-10-14 -
寶寶海帶的做法大全
排骨綠豆海帶粥的做法 用料：大米適量，豬大排適量，綠豆適量，海帶適量，食鹽2克，醬油適量，薑適量，胡椒粉適量。 做法： 1、排骨斬件，加薑、鹽、油、胡椒粉、醬油醃十五分鐘。 2、海帶用...
2016-10-11 -
鮮美又營養的養生菜---海帶燉排骨的家常做法
常吃海帶，補鈣易於吸收、排毒增強代謝、讓秀髮黑又亮、祛痰保護氣管、美顏改善膚色、消除乳腺增生、防心腦血管病、降壓利尿消腫等多種功效，因此吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。 今天就買...
2016-09-13 -
海帶炒肉絲
海帶炒肉絲的材料： 豬肉50克，水發海帶100克，醬油、鹽、白糖、植物油、蔥末、薑末、澱粉、水澱粉各適量。 海帶炒肉絲的做法： 1、海帶洗淨，切絲，放入沸水鍋內煮至海帶軟爛，撈起瀝水；豬肉洗淨，切絲...
2012-11-15 -
孕期食譜 洋蔥炒鴨肉的做法
洋蔥炒鴨肉的做法 1.準備食材：鴨肉100克、洋蔥半個、大蒜2瓣、鹽1茶匙、食用油1湯匙 2.步驟1：將鴨肉洗乾淨，切絲備用。 3.步驟2：洋蔥去皮，洗乾淨之後，切成絲。大蒜去皮，切成...
2016-12-29 -
一個洋蔥等於8味藥 秋吃洋蔥有奇效
洋蔥這些功效你未必知道 1、補鈣健骨。洋蔥鈣質豐富，可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補鈣好吸收。 2、改善腸道環境。洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜一樣，含低聚糖，不被胃和...
2017-02-19 -
坐月子能吃海帶燉排骨湯嗎
海帶中還有豐富的膠質和礦物質，且所含熱量較低易消化，吃了後不用擔心發胖，是理想的女性健康食品。坐月子吃什麼，坐月子能吃海帶燉排骨湯嗎？坐月子如何飲食呢，下面就來瞭解一下。坐月子能吃海帶燉排骨湯嗎？我...
2017-02-19 -
坐月子能吃海帶嗎
海帶是一種生長在海底岩石的澡類，吃起來味道很好，其實價值非常高，海帶含有大量的營養，它含有豐富的鉀、碘等礦物質。那麼，坐月子能吃海帶嗎？ 我現在生完寶寶好幾天了，前一個星期，婆婆每天就讓我喝湯，吃雞...
2017-02-19 -
產婦月子裡能吃海帶嗎
坐月子和懷孕一樣重要，不是所有東西都可以吃，特別是寶寶吃母乳的媽媽，吃什麼對身體好也會影響到寶寶。海帶裡含有很高的碘，那麼，產婦月子裡能吃海帶嗎？ 感覺最近有一些上火，我想吃一些下火食物，我家裡面有...
2017-02-19 -
孕前補鈣食譜 棒骨海帶湯的做法
孕前補鈣食譜 棒骨海帶湯的做法 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。 做法： 1.海帶洗淨，切成絲。 2.豬棒骨洗乾淨後，用開水焯一下，再放入熱水鍋中，和蔥段...
2016-07-21 -
孕期補充蛋白質食譜 蓮子海帶燉牛肉的做法
蓮子海帶燉牛肉 做法 1.準備食材：海帶120克、牛肉300克、蓮子20克、薑片3片、水600毫升、鹽1/4茶匙。 2.步驟1：將牛肉放入沸水中焯燙去血水。 3.步驟2：撈出後切成塊。...
2016-09-29 -
產後減肥食譜 黃豆香鹵海帶的做法
產後減肥食譜 黃豆香鹵海帶的做法 材料：黃豆、海帶。 調味料：醬油、水、芝麻、八角、麻油、糖、薑末。 做法：海帶洗淨浸泡30分鐘，黃豆泡水3小時。海帶、黃豆與調味料：下鍋鹵20分鐘，至湯...
2016-08-30 -
產後減肥食譜 涼拌海帶芽
產後減肥食譜 涼拌海帶芽 材料：幹海帶芽、枸杞子、金針菇、嫩薑絲。 調味料：香油、麻油、鹽。 作法：幹海帶芽加水泡開，並用熱水燙過撈出放涼。枸杞子入電鍋蒸約5分鐘，金針菇用熱水煮軟撈出。將...
2016-02-03 -
給寶寶吃洋蔥的禁忌有哪些
洋蔥具有抗菌殺菌的作用，而且營養也好，許多爸爸媽媽為了幫助增強寶寶抵抗力就給寶寶吃洋蔥，不過小寶寶吃洋蔥還是有很多注意事項的，家長可一定要知曉。 寶寶多大可以吃洋蔥 洋蔥雖然並不是最適合寶...
2015-03-10 -
貧血的媽媽可以多吃點海帶
新媽咪產完孩子之後都是會有點貧血的，頭發暈，蹲下來撿個東西，站起來，眼前就會有小星星，這都是一些貧血的徵兆，但是沒有關係，有一種我們經常吃的食物可以解決這些問題，那就是，鐺鐺鐺鐺囊，海帶，別告訴我...
2017-02-19 -
孕中期食譜——海帶豆腐湯及燴二冬
海帶豆腐湯 原料： 豆腐１塊，甜椒1個，海帶50克 輔料： 淡色醬油10克，薑２片，蔥２根，肉清湯、料酒、白糖各適量 做法： 1.豆腐切小塊；甜椒洗淨、切片；薑洗淨，切絲；蔥洗淨、切末；海帶洗...
2015-01-13
