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小蔥炒豬血-孕前營養食譜
小蔥有抗菌作用,能健脾開胃,增進食欲;豬血含鐵非常豐富,鐵是造血所需的重要材料,機體內缺乏鐵元素將會發生缺鐵性貧血,而豬血具有養血、補血的功效。豬血對貧血的准媽媽是很好的補益菜肴。 材料:豬血3...
2017-02-15 -
吃洋蔥能預防小兒哮喘
洋蔥是我們預防疾病的食物之一,因此,受到很多人的喜愛。但是,你知道嗎?洋蔥也很適合寶寶吃哦。寶寶吃洋蔥也會有很多的好處,下面就來看看寶寶要如何吃洋蔥吧。 寶寶吃洋蔥的好處 洋蔥內含有豐富的抗氧化成...
2017-02-15 -
小蔥炒豬血 (孕前准媽媽營養推薦)
小蔥炒豬血 材料:豬血350克、小蔥段100克 調料:薑絲、料酒、鹽各適量 做法: 1.將豬血洗淨,切成2釐米見方的方塊,放入開水鍋中汆燙一下,撈出控水。 2.鍋中油燒至七成熱,放入薑絲、豬血和...
2017-02-16 -
寶寶冬季穿衣 謹記“洋蔥穿衣法”
寒冷的冬天,寶寶的身體尚未發育健全,體溫調節不穩定,對外界適應能力較差。穿的太少怕感冒,穿得太多又容易流汗,更容易感冒。如何把握好寶寶穿衣保暖的度呢?今天家有育兒網的小編就來為你詳細講解如何給寶寶...
2017-02-16 -
減肥食譜:洋蔥番茄清湯
材料 洋蔥 半顆 牛番茄 3顆 豆腐 1盒 做法 step1 1 先將番茄、洋蔥切塊備料。洋蔥作為湯品內料,建議可切小片一點。 step2 2 將水煮沸後先加入洋蔥跟番茄。小火熬煮20分鐘,直到湯...
2017-02-16 -
減肥食譜:清爽洋蔥蛋
材料 洋蔥 1/4顆 雞蛋 1顆 做法 step1 1 先切好洋蔥跟將蛋液拌勻。此道洋蔥切法建議使用方形切塊,口感較為適合。 step2 2 熱鍋後,先將蛋炒熟,但不搗碎。即可先將蛋起鍋。 ste...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜:洋蔥土豆胡蘿蔔肉末白汁飯
用料 胡蘿蔔 半根 肉末 若干 根據寶寶喜好 洋蔥 三分之一 土豆 三分之二 寶寶白汁塊 小半塊 大蒜 兩小顆 一歲以上寶寶輔食 洋蔥土豆胡蘿蔔肉末白汁飯的做法 熱鍋熱油 爆香大蒜 放入洋蔥 爆炒...
2017-02-16 -
食譜推薦:洋蔥秋葵炒雞蛋
主 料: 秋葵4根,洋蔥150g,雞蛋2個 輔 料: 油適量,香油適量 調 味: 鹽適量,雞精適量 1.準備好所有的食材。 2.秋葵洗淨淡鹽水焯燙過涼。 3.秋葵切片,洋蔥切片薑切末。 4.炒鍋倒...
2017-02-16 -
妊娠高血壓患者巧吃洋蔥
每天食用1個蔥頭,其作用優於藥物治療。只要堅持吃洋蔥,不論生吃熟吃,都有防治心血管疾病的效果。對於妊娠高血壓能夠很有效地起到降壓作用。 洋蔥在歐美被譽為菜中的“皇后”。每100克洋蔥含鈣40毫克...
2017-02-16 -
洋蔥牛肉卷 - 孕前准爸爸食譜
材料:牛肉片、洋蔥、韭菜。 調味料:胡椒粉、鹽、油 作法:韭菜洗淨,去老葉及粗頭部切段,洋蔥切細絲。 油熱後,放入洋蔥絲、韭菜、加調味料拌炒,熟後盛盤。 將牛肉片鋪于平底鍋上,開小火,將上述...
2017-02-16 -
羊肝胡蘿蔔粥-孕期7-9個月-孕晚期食譜
羊肝胡蘿蔔粥 原材料:羊肝50克,胡蘿蔔100克,大米150克,生薑5克,蔥5克。 調料:鹽5克,胡椒粉少許,紹酒3克。 製作過程: 1.將羊肝切薄片,用紹酒醃上,胡蘿蔔去皮切成粒,大米洗淨,生薑...
2017-02-16 -
羊肝菠菜湯-准媽媽孕中期養血補肝功效
羊肝菠菜湯 材料:羊肝100克、菠菜250克 調料:香油、鹽、雞精各適量 做法: 1.將羊肝洗淨,切片,放入碗中,加入香油和鹽拌勻醃一會兒;菠菜擇好洗淨,切段。 2.鍋中放適量的清水煮沸.再放入羊...
2017-02-16 -
孕期營養飲食之羊肝 孕婦吃羊肝可以麼?
據營養學家分析,每100克羊肝中,除水分外,含蛋白質18.5克,脂肪7.2克,碳水化合物4克,灰分1.4克,鈣9毫克, 磷414毫克,鐵6.6毫克,硫胺素0.42毫克,尼克酸3.57毫克,抗壞血酸1...
2017-02-16 -
自製洋蔥泡紅酒的做法
自製洋蔥泡紅酒的做法一 材料:洋蔥1個、幹紅300g。 做法: 1、洋蔥洗淨去頭尾切條裝入瓶中。 2、處理好的洋蔥和幹紅。 3、倒入300g紅酒。 4、用保鮮膜封下口,蓋緊蓋...
2017-01-03 -
洋蔥怎麼做給寶寶吃
洋蔥怎麼做給寶寶吃:蒸洋蔥水 材料:洋蔥1顆 做法: 1、一顆洋蔥去外皮後,切絲放入碗內。 2、放入電鍋,外鍋放兩杯水(量米杯),切記,切好的洋蔥不要加水哦。 3、電鍋跳起後,約...
2016-11-07 -
洋蔥泡紅酒
洋蔥是一般家庭普通的食物,用以炸、炒、煲湯都很可口,也可配以生果和蔬菜做沙律,原來用作浸紅酒,更可治療很多常見的病,讓我們來看看怎麼製作以及一些注意事項吧。
2017-02-17 -
寶寶護牙多吃洋蔥、香菇
要照顧好孩子的牙齒,除了勤刷牙、定期光顧牙醫,還能怎麼做呢?愈來愈多的研究發現,食物也能大大影響孩子的牙齒潔白與健康。因為一些天然食物裡的成分,可以對抗造成齲齒的口腔細菌,強化牙齒牙釉質,平衡口腔...
2017-02-17 -
有益BB健康的“重口味”蔬菜——洋蔥
從人類發現洋蔥之後,洋蔥就做為一味不可多得的美味而深受人們的歡迎。此外,洋蔥當中還有豐富的營養成分,它們可以幫助人體預防和治療多種疾病,而這也是人們喜歡它們的重要原因之一。那麼,對於年幼的孩子怎...
2017-02-18 -
女人吃洋蔥的好處 洋蔥的營養價值
洋蔥我們都知道並且也都愛吃,洋蔥還是一個保健食品,它能清除體內氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質疏鬆,那麼女人吃洋蔥有什麼好處呢?女人吃洋蔥有什麼好處美白養顏谷胱甘肽能抑制黑色素生成,對濕...
2017-02-18 -
寶寶冬季穿衣 洋蔥式穿衣法更舒適
一、寶寶冬季穿衣 洋蔥式穿衣法更舒適 寶寶感覺舒適的氣溫究竟是多少? 室內應盡可能保持合宜溫度與濕度,冬天維持在16℃~18℃,可讓寶寶感覺舒適溫暖。同時,濕度控制在55%~65%較為妥當...
2015-11-14