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妊娠高血壓患者巧吃洋蔥
每天食用1個蔥頭,其作用優於藥物治療。只要堅持吃洋蔥,不論生吃熟吃,都有防治心血管疾病的效果。對於妊娠高血壓能夠很有效地起到降壓作用。 洋蔥在歐美被譽為菜中的“皇后”。每100克洋蔥含鈣40毫克...
2017-02-16 -
洋蔥牛肉卷 - 孕前准爸爸食譜
材料:牛肉片、洋蔥、韭菜。 調味料:胡椒粉、鹽、油 作法:韭菜洗淨,去老葉及粗頭部切段,洋蔥切細絲。 油熱後,放入洋蔥絲、韭菜、加調味料拌炒,熟後盛盤。 將牛肉片鋪于平底鍋上,開小火,將上述...
2017-02-16 -
沙茶羊肉片
沙茶羊肉片 - 孕前准爸爸營養食譜推薦 材料:羊肉片、沙茶醬。 調味料:醬油、糖、油 作法:油熱鍋,放入沙茶醬炒香。 再放入羊肉片爆炒,加調味料快炒和勻即可盛盤,不宜久炒以免羊肉變老。 功...
2017-02-16 -
歸地燒羊肉
歸地燒羊肉 用料:羊肉500g,當歸15g,生地15g,乾薑10g,醬酒25g,蔥10g,薑3g,蒜3g,精鹽,味精,料酒適量,植物油500g。 制法:當歸、生地、乾薑均切片,每種挑出外形完整...
2017-02-16 -
孕婦食譜:蘿蔔燉羊肉
孕婦食譜:蘿蔔燉羊肉口味:鹹香難度:切墩(初級)時間:1小時以上分類:大眾菜 , 家常菜,孕婦食譜主料:羊肉500克、蘿蔔1000克,陳皮10克。 料酒15克、蔥20克、薑6克、鹽3克、味精1克。孕...
2017-02-16 -
寶寶冬季吃什麼禦寒?多吃牛羊肉補鐵抗寒
立冬之後,終於正式地進入了冬季模式,雖然南方不少人表示還在過夏天,但北方的氣溫已經很低了。對於家有寶寶的家長來說,禦寒也成了重要的課題。冬季禦寒,除了穿保暖的衣服,還可以從飲食上進行調節,多吃能增...
2017-02-16 -
緩解孕吐:白蘿蔔燉羊肉
白蘿蔔燉羊肉 原料:白蘿蔔1根,羊肉500克,蔥、薑、醬油、料酒、鹽、糖、植物油、香油各適量。 做法: 1。將羊肉洗淨,切成塊,用沸水焯一下撈出,瀝幹水分;同樣將蘿蔔也切成塊,用沸水焯一下撈出。 ...
2017-02-16 -
冬季養胃:蘿蔔羊肉湯
羊腩肉750克,白蘿蔔500克,香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、薑、胡椒粉適量。 1、將羊肉洗淨,切成粗絲,白蘿蔔洗淨切成絲。坐鍋點火倒入底油,放入薑片煸炒出香味後倒入開水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味...
2017-02-16 -
羊肉蛋羹-孕晚期補元陽益血氣食譜
羊肉蛋羹 材料:蛋4個、羊肉末50克 調料:蔥花、鹽、醬油、料酒各適量 做法: 1.將蛋打入大碗中,攪拌均勻。 2.加入羊肉末、鹽、醬油、蔥花、料酒和少許水一起攪打均勻。 3.放入蒸鍋用小火蒸至熟...
2017-02-16 -
孕婦可以吃羊肉嗎?
羊肉屬於動物性食物,營養價值高,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等,所產生的熱量高於瘦豬肉、牛肉等肉食。尤其是在冬季,多食羊肉有裨益,有補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾等功效。那麼,懷孕...
2017-02-16 -
木瓜羊肉湯-孕期4-6個月-孕中期食譜
木瓜羊肉湯 原料:木瓜1個(約350克),羊肉80克,生薑10克,青菜50克。 調料:花生油10克,鹽6克,紹酒3克,胡椒粉少許。 製作過程: 1.將木瓜去皮去籽切片,羊肉切薄片後用紹酒、胡椒粉抓...
2017-02-16 -
羊肉蘿蔔枸杞湯的做法
羊肉蘿蔔枸杞湯的做法一 材料:羊肉900g、蘿蔔2根、薑1塊、枸杞2g、鹽2勺。 做法: 1、羊肉切小塊,涼水下鍋煮開去除血沫,撈出。 2、加水白胡椒和生薑放鍋裡燉3個小時。 3...
2017-02-05 -
自製洋蔥泡紅酒的做法
自製洋蔥泡紅酒的做法一 材料:洋蔥1個、幹紅300g。 做法: 1、洋蔥洗淨去頭尾切條裝入瓶中。 2、處理好的洋蔥和幹紅。 3、倒入300g紅酒。 4、用保鮮膜封下口,蓋緊蓋...
2017-01-03 -
洋蔥怎麼做給寶寶吃
洋蔥怎麼做給寶寶吃:蒸洋蔥水 材料:洋蔥1顆 做法: 1、一顆洋蔥去外皮後,切絲放入碗內。 2、放入電鍋,外鍋放兩杯水(量米杯),切記,切好的洋蔥不要加水哦。 3、電鍋跳起後,約...
2016-11-07 -
洋蔥泡紅酒
洋蔥是一般家庭普通的食物,用以炸、炒、煲湯都很可口,也可配以生果和蔬菜做沙律,原來用作浸紅酒,更可治療很多常見的病,讓我們來看看怎麼製作以及一些注意事項吧。
2017-02-17 -
寶寶護牙多吃洋蔥、香菇
要照顧好孩子的牙齒,除了勤刷牙、定期光顧牙醫,還能怎麼做呢?愈來愈多的研究發現,食物也能大大影響孩子的牙齒潔白與健康。因為一些天然食物裡的成分,可以對抗造成齲齒的口腔細菌,強化牙齒牙釉質,平衡口腔...
2017-02-17 -
男人補腎虛食譜:杜仲燉羊肉
冬季滋補食物當然就少不了羊肉的身影。除此之外,羊肉還是很好的補身子食材。今天小編就教大家一款補腎食物:杜仲燉羊肉。 食譜原料:杜仲、羊肉 製作方法: 1、將杜仲洗淨先放入鍋中煮出汁水,羊肉洗淨備用...
2017-02-17 -
黃體功能不全多食姜湯和羊肉
姜可以增進食欲,促進新城代謝,給身體保暖;羊肉則具有暖身補益的作用,黃體功能不全者可以多吃。 黃體功能不全是指卵巢排卵後沒有完全形成黃體,以致孕激素分泌不足,使子宮內膜未能及時轉換,而不利於受精卵...
2017-02-18 -
夏天吃羊肉好嗎
1 夏天吃羊肉好嗎 夏天適量吃一些羊肉時非常好的,因為夏天吃羊肉對身體是以熱制熱,排汗排毒,將冬春之毒、濕氣驅除。 尤其是對於女性來說夏季吃一些羊肉時非常滋補的,由於女性普遍運動量少於男性,在...
2016-04-07 -
有益BB健康的“重口味”蔬菜——洋蔥
從人類發現洋蔥之後,洋蔥就做為一味不可多得的美味而深受人們的歡迎。此外,洋蔥當中還有豐富的營養成分,它們可以幫助人體預防和治療多種疾病,而這也是人們喜歡它們的重要原因之一。那麼,對於年幼的孩子怎...
2017-02-18