-
洋蔥 孕婦怎樣吃洋蔥才安全
洋蔥營養豐富,好處又那麼多,孕婦在怎樣吃才安全的呢?洋蔥雖然一般作為配菜使用,但是洋蔥搭配的食材和食用的方法也要有講究,這樣才能讓洋蔥保留豐富的營養成分,將功效發揮到極致。 1、在日常膳食中,經常把...
2017-02-15 -
孕婦吃洋蔥的禁忌
洋蔥是在生活中最常見的,是很的家常菜。洋蔥的營養豐富,還有較強的殺菌作用,對於孕婦這種特殊人群來說是個不錯的選擇。不過要讓洋蔥的功效發揮最大化,就要注意避開洋蔥的食用禁忌了。 1、春夏肉厚,秋冬更辣...
2017-02-15 -
哺乳期能吃牛肉嗎
哺乳期能吃牛肉。牛肉營養豐富,哺乳期的媽媽當然可以吃牛肉補充營養,但是需要注意營養搭配均衡。不要吃過於辣以及油膩的食物,同時多準備一點湯水,對媽媽乳汁的分泌能起催化作用。 因乳汁分泌的關係,哺乳媽媽...
2017-02-15 -
產婦能吃牛肉嗎
產婦可以吃牛肉。牛肉含人體所需多種必需氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分,具有補脾和胃、益氣增血、強筋壯骨的作用,適合產婦食用。 另外,牛肉含有豐富的蛋白質...
2017-02-15 -
寶寶能吃牛肉嗎
寶寶慎吃牛肉。嬰幼兒最好不要吃一半熟的牛肉,難消化,對寶寶腸胃不好。但是可以吃少量嫩牛肉。寶寶安全吃牛肉要注意兩個層面,一是品質安全,如果價格非常便宜,沒有檢驗證明或質檢報告的不要買。二是寶寶的食用...
2017-02-15 -
哪些孕婦不能吃牛肉
牛肉適宜於生長發育、術後、病後調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及黃目眩之人食用,孕婦食用牛肉也有很多好處,但要注意有以下情況的孕婦不能吃牛肉: 1、 感染性疾病、肝病、腎病的孕婦慎食...
2017-02-15 -
牛肉不能和什麼一起吃
不建議與牛肉同吃的食物主要有:韭菜、橘子、田螺、板栗、酒類等。 1、牛肉不宜與韭菜同吃。 兩者一起吃容易中毒,如果出現中毒的話,可以用人乳和鼓汁解毒。 2、牛肉不宜與橘子同吃。 兩者同吃不利於營養素...
2017-02-15 -
洋蔥 洋蔥的功效與作用
洋蔥是最常見,最普通的蔬菜之一,有“蔬菜皇后”的美稱,它不僅含有的營養成分相當豐富,還具有很多獨特的功效。最近有不少的醫學研究表明,洋蔥的功效主要表現在如下八個方面: 1、洋蔥營養豐富,且氣味辛辣。...
2017-02-15 -
牛肉有助於給寶寶補鋅和補血
牛肉中富含鋅,每100克牛肉含鋅量為8.5毫克。鋅不但有益於寶寶神經系統的發育,而且對免疫系統也有益,還有助於保持寶寶皮膚、骨骼和毛髮的健康。 營養分析 牛肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、尼...
2017-02-15 -
哺乳期能吃洋蔥嗎
哺乳期是可以吃洋蔥的。哺乳期的媽媽飲食中必須包含嬰兒需要的充分營養,食物應該多樣化,但是要特別注意避開回奶的食物,這樣才能分泌足夠的乳汁,分泌出來的乳汁營養才全面,才能保證到寶寶的營養。洋蔥含有特殊...
2017-02-15 -
洋蔥 寶寶怎樣吃洋蔥才安全
洋蔥的味道獨特,經常作為配菜使用,也能單獨成菜,食用方法多樣,媽媽們可在寶寶的輔食中添加洋蔥,只要掌握正確的處理和食用方法,一定能讓洋蔥的更美味,更健康。 媽媽在為寶寶準備洋蔥時,有一個重要的知識需...
2017-02-15 -
寶寶吃洋蔥的禁忌
洋蔥的營養豐富,很多媽媽都希望能馬上讓寶寶吃上,既能補充營養,又能強壯身體。洋蔥並不適合做寶寶的第一道輔食,那給寶寶食用時怎樣處理,才能保護寶寶的腸道健康,將洋蔥的作用發揮到極致呢? 1、洋蔥雖然並...
2017-02-15 -
洋蔥你所不知的八大驚人功效
預防癌症 在這個談癌色變的社會裡,有一種食物能夠預防癌症,這真是一個天大的喜訊!更何況,科研人員的研究還發現,洋蔥和其家族成員可以幫助預防和控制各種癌症。是"各種"哦!在法國,一個針對女性所做的研...
2017-02-15 -
體虛氣弱補雪蛤牛肉湯
用料 雪蛤膏10克,清水3碗,牛肉100克,蔥1條,紅棗2粒,薑4片,生粉1茶匙,細鹽1/4茶匙,生抽1茶匙,砂糖1茶匙,生油l茶匙。 作法 1、雪蛤膏用開水浸3小時以上,發脹後揀去雜質,再...
2017-02-15 -
1—2歲寶寶食譜:蒸番茄牛肉泥
材料 牛肉泥380g,番茄2個,原味優酪乳100g,玉米麵 40g,鹽2g,3個蒜壓的蒜泥,黑胡椒粉適量,孜然適量,(調味料也可以根據自己的喜好來加) 做法 1、2個番茄用開水燙掉皮,切碎; 2、...
2017-02-15 -
孕婦安胎食譜:牛肉鮮蔬炒麵
材料:濕麵條60克、牛肉100克、洋蔥半顆、青江菜20克、胡蘿蔔20克、大蒜1顆。 調味料:沙茶醬15克、辣椒。 作法: 1.將所有蔬菜洗淨去皮後切絲。 2.牛肉洗淨切絲。 3.取一油鍋加入所有蔬...
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜:栗子牛肉
食譜原料 主料:牛肉(肥瘦)400克,栗子(鮮)150克 調料:料酒20克,鹽5克,醬油20克,味精4克,白砂糖10克,胡椒粉2克,大蔥5克,薑5克,辣椒(紅,尖,幹)2克,香油5克,花生油40克...
2017-02-15 -
孕前補益食譜:清炒醬牛肉
材料:醬牛肉200克、四季豆100克、胡蘿蔔100克 調料:薑絲1小勺、鹽適量 1、將醬牛肉切成細長條;四季豆洗淨切斜段;胡蘿上去皮,切絲。 2、鍋中油燒至五成熟,放入薑絲炒香,再放入醬牛肉條大火...
2017-02-15 -
孕期不適食譜:紅燒牛肉
食材: 牛肉150克、薑10克、小棠菜50克、蔥20克、胡蘿蔔50克、山藥50克、醬油2湯匙、油1湯匙 做法: 1、將牛肉洗乾淨,切成小塊。 2、將胡蘿蔔、山藥削皮洗乾淨,切成片,分別加入沸水焯燙...
2017-02-15 -
菠菜牛肉條-孕前食譜
牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。菠菜牛肉條是孕前的一款好食譜。 主料:牛肉(肥瘦)300克 菠菜300克 輔料:洋蔥20克 調料:料酒10克 鹽2克 ...
2017-02-15