選擇合適孕婦裝的要點

何時購買 大多數孕婦在懷孕4個月時，隆起的腰身便已使腰帶派不上用場，于是她們便開始選購孕婦裝，但不要一下子把所有的東西買齊。選購孕婦裝要考慮到發展的需要，不同孕期需要不同型號的衣物，同時也要考慮到季...

孕媽咪冬季美容四要點

人們在冬季由于受寒冷干燥氣候的影響，易發生手足裂和皮膚瘙癢。因此，在冬季應格外注意皮膚的防護。 皮膚干燥的人，本來油脂分泌就少，加上冬天寒冷的刺激，皮脂腺分泌更少，致使皮膚角化、粗糙，失去彈性，甚至...

母乳喂養寶寶的5大要點

導讀：母乳安全又健康，是嬰兒最理想的食品。但是有的媽媽母乳不足，有的因為工作無法哺乳，而專家表示，所有的難題都有辦法解決。 母乳安全又健康，是嬰兒最理想的食品。但是有的媽媽母乳不足，有的因為工作無法...

開發3歲前寶寶智力的4大要點

1、要正確理解智能的內涵 不少父母認為孩子能多背幾首唐詩、多識幾個漢字就是智力好，于是強迫孩子去背詩、識字，提高孩子的智力。其實這些父母所認為的智力只是記憶力，是智力多種內涵中的一種。 智力包括孩...

0-6個月寶寶五覺啟蒙要點

視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺五大感覺系統，對小寶寶而言，不僅是自然生理發展的一部分，更是認識這個世界的管道，乃至于所有學習的基礎。0~6個月階段的寶寶，雖然一切學需要仰賴家長照顧，不過五覺啟蒙已可...

智力開發要抓住兩個要點

智力開發要抓住兩大要點 第一點——把握時機 據美國《科學新聞》報道：美國醫學專家近期研究結果表明，人的大腦在12歲以前變化最快，思維反應也最為敏捷。在試驗中，加里福尼亞大學亨利?圖格雷教授，將放射性...

促進寶寶語言發展4大要點

盡早對話 不要等寶寶會說話了再和他對話，盡可能早甚至從一降生就可以和寶寶對話了，當然，這個對話更多是以非語言進行的，比如用心地記錄和分辨寶寶哭鬧的類型(餓、困、累、怕等各有各的哭法)，并予以相應的...

妊娠早中晚期性☆禁☆生☆禁☆活要點

12個要點幫你掌握嬰補鐵秘訣

鐵是合成血紅蛋白的之一，缺鐵性貧血是由于鐵缺乏引起的貧血。缺鐵性貧血是6個月－3歲的小兒最常見的營養缺乏病之一。近年來，該病的發病率居高不下。根據世界衛生組織的規定，6個月－6歲的孩子，每升血液中血...

女性六大體形的瘦身要點

不分體型的減重瘦身， 只會讓該瘦的地方沒瘦下去，減了體重，卻仍看不出身材的曲線。因此，想把自己的身材雕塑得曲線玲瓏，您必須認清自己的體型，“就型塑型”，精準地去除“多余”的部分，雕琢出滿意的線條來...

幾個減肥要點 知道得越多你越瘦

科學的減肥，需要科學知識的指導，以下幾個要點，你不得不看哦。 gi” 食物吸收的速度才是減肥的關鍵。你在選擇食物的時候，不但要看它的熱量，更要看它的含糖指數，也就是“gi”。 gi的高低跟食...

不同年齡段的減肥要點

減肥，非女人終身的事業。為了美麗，更非為了健康。女人在不異的年事階段，身體狀況不異，體型特色不異，自然，減肥圓式也不盡雷異，應該留意的事項也不異。在這里，我們把女人的減肥經歷分為五個階段，并在每個年...

產后媽媽瘦身要點

很多女性在生育后都會面對一個共同的問題-瘦身，以下要點將幫助您產后科學瘦身，做個漂亮媽媽。 產后42天內不要節食 科學合理的飲食習慣是至關重要的。飲食原則應該是平衡膳食，要避免高脂肪、高熱量的食物...

春節防止長胖五要點

導語：春節，對于很多女孩子來講既憧憬又有些許擔心：憧憬輕松和美味佳肴，擔心以往的減肥努力會毀于一旦。確實，冬季本來就是胃口打開的時節，再加上那么多秀色可餐的食品，想說不吃太不容易。無法抗拒美味的誘...

三階段月子餐要點各不同

坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，就這樣經過30天惡補，體重甚至超過分娩前！真是這樣嗎？胡吃海塞不科學，真正的坐月子“食”準則在這里哦。 分娩像是一場重體力勞動，消耗媽媽的體力；照顧新...

腹部鍛煉的要點

腹部，是健美鍛煉的重點。腹部處在身體的最中央，是特別容易引人注目的部位。從人體健美角度看，真正健美的腹部應由細而有力的腰和線條明顯的腹肌構成。因此，請您不要忽視腹部的健美鍛煉。 一、側身彎腰運動：直...

5大要點 成就豐滿健康乳☆禁☆房

乳☆禁☆房的主要組織雖是脂肪，但它更是個由激素控制的器官，年輕時雌激素豐富可以助它發育，成年后過多的雌激素則會帶來不適。乳☆禁☆房上面密布著豐富的神經感受器，飲食、作息、壓力、碰觸……都會反映到神經，做出的激...

理想胸部及其保養要點

乳☆禁☆房一直被人們認為是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一對理想的乳☆禁☆房。 專家們認為理想的乳☆禁☆房應該是： 1.豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。 2.乳☆禁☆房位置在第2-6肋間，乳☆禁☆頭于第4肋骨。...

合理減少碳水化合物攝入的要點

值得慶幸的是，減肥者只要科學地實行一種營養全面的低碳水化合物飲食就可以避免上述弊病的發生。根據美國疾病預防與控制中心的調查，現在的美國女性比30年前平均每天多攝入335千卡熱量，其中大部分來自精加...

美體媽媽選購束縛帶要點

必須使用托腹帶的情況： 1、有過生育史，腹壁非常松馳，成為懸垂腹的孕婦； 2、多胞胎、胎兒過大，站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦； 3、連接骨盆的各條韌帶發生松馳性疼痛的孕婦，托腹帶可對背部起到...