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給運動增添樂趣的可能性
當我坐在公園路邊的長櫈上,看著由父親或母親領著的孩子們,我極少看見一個小男孩安靜地在他父母身邊走著。一個在跳越,另一個在跳躍。其它的在躍過或輕跳或跑跳,一只腳總是比正常走路抬得高些。有些孩子揮動他...
2012-03-21 -
孕期規律運動有效防難產
準媽媽在走過十個月辛苦懷胎的日子后,最盼望的事,當然是迎接寶寶的哇哇墜地,但面對分娩除了興奮的期待外,有些準媽媽卻也存在一些隱憂。于西海醫師也強調,胎兒的平均體重為3300~3400公克,太大的胎...
2012-05-09 -
孕婦運動,走路啞鈴最合適
為保證孕婦合理體重增長,孕婦進行適當的運動非常重要。到了妊娠晚期,如果再趕上夏季,孕婦挺著個大肚子,往往懶得動,其實晚餐后在家附近散步半個小時也是有用的。對于沒有妊娠期合并癥的孕婦,完全可以繼續原...
2012-03-09 -
孕期能做哪些有氧運動
懷了孕能不能運動,需不需要運動?這是許多孕媽咪們關心的話題。專家認為,孕媽咪不僅可以運動,而且需要適當、科學的運動。 孕媽咪運動有五大好處:適當的、合理的運動能促進孕媽咪消化、吸收功能,可以給肚...
2012-03-12 -
從小愛運動:聰明伶俐體健
兒童時期是智力開發的關鍵期。許多父母把兒童的智力理解為識多少字,背多少詩,會多少位的加減法,甚至不惜花大量時間和金錢把孩子送去學鋼琴、學美術、學外語……其實,這是一種對智力的誤區。智力不僅包括認知...
2012-05-18 -
安徽省教育廳:決不讓手足口病擴散、流行
省教育廳昨天透露,為防止手足口病在校園傳播,我省各中小學和托幼機構將建立晨檢制度,一旦發現有發熱、皮疹的孩子,立即隔離規范治療,同時報告相關部門,并讓患兒在家中休息。發現保育員、教師和其他工作人員...
2012-03-23 -
讓寶寶提高智力的戶外運動
運動是重要的生理刺激之一。日前,有專家指出,讓嬰兒早期進行適當運動,不僅可鍛煉身體,也能促進智力發育。 專家表示,滿月后,大人即可抱孩子到室外活動———“散步...
2012-02-24 -
運動失當引發5種婦科病
鍛煉能使身體更健康,活力充沛,但若鍛煉不當,尤其是超負荷運動,有可能引致婦科疾病。 常見的有: 1、外☆禁☆陰創傷 活動中不慎,如外☆禁☆陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞,容易發生外☆禁☆陰部血腫,嚴重者...
2012-03-07 -
孕期運動得當寶寶更聰明
醫學研究發現,孕婦在懷孕期間運動對胎兒和大人都有多方面的好處。 對胎兒而言,運動為準媽媽大腦提供充足的氧氣和營養,促使大腦釋放腦啡肽等有益物質,通過胎盤進入胎兒體內,可加快新陳代謝,從而促進生長...
2012-03-07 -
兒童不宜過早進行5項運動
為了讓孩子有健壯的身體,父母們總是鼓勵孩子進行體育運動,殊不知有些運動不僅不利于孩子身體的鍛煉,反而容易造成傷害。正處于生長發育旺盛時期的兒童,身體內的器官、組織尚未發育成熟,有很多與成年人不同的...
2012-03-13 -
運動習慣好的孕婦更易順產
隨著懷孕時間的增加,孕婦的子宮收縮將愈來愈頻繁。在生產時,借助子宮收縮胎兒才能順利娩出。 運動可以調整孕婦的情緒,增加孕婦血液中的含氧量(這兩件事也同樣發生在胎兒身上),加速羊水的更替,更能促進...
2012-06-07 -
INTEX--寶貝運動場
適用范圍:兒童 關注年齡:18個月以下 商品規格: 產地: 中國 福建 顏色: 彩色 洗滌方式: 擦拭 材質: 無毒pvc 尺寸: 直徑: 138厘米 高: 110厘米 重量: ...
2012-06-09 -
快樂運動“趕走”肥寶寶
從某種意義上說,我們已經進入一個飽食時代,快餐業蓬勃興起,眾多低營養高熱量的零食以各種手段“開拓”寶寶們的胃口,鋼筋水泥的城市生活使孩子們的室外活動越來越少,卡通的大行其道又使許多傳統的室內活動被...
2012-06-13 -
美國教育流行“雙性化”
美國心理學家曾對兩千余名兒童作過調查,結果發現一個非常有趣的現象:過于男性化的男孩和過于女性化的女孩,其智力、體力和性格的發展一般較為片面,智商、情商均較低,具體表現為: 綜合學習成績不理想(特...
2012-06-14 -
適量運動跟卵巢癌說"拜拜"
一項新的研究顯示,適量的身體運動可能有助于降低女性患卵巢癌的危險。該研究支持了采用健康的生活方式可預防婦女腫瘤發展的這一理論。 加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但...
2012-06-26 -
好奇寶寶夏日運動完全手冊
炎炎夏日,大家都懶得運動。年輕的爸爸媽媽一定也覺得高溫天氣不適合寶寶運動。但是殊不知,寶寶好奇探索的熱情不會因為高溫而減退,通過運動,可以促進寶寶成長發育,又能釋放寶寶的好玩天性。那么既要讓寶寶在...
2012-06-28 -
孕期降糖 運動最好
糖媽媽應該怎樣降糖?運動療法不僅有益于母子的健康,而且有益于糖尿病的控制,不妨選擇比較舒緩有節奏的運動項目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。 運動量不宜太大,運動持續時間不宜過長,一般20~30分鐘...
2012-06-29 -
哪些運動有利于寶寶發育?
巴建明 解放軍總醫院內分泌科副主任醫師、副教授 巴建明:適當的運動對于生長發育也是非常重要的,因為我們知道生長激素是促進生長一個很關鍵的激素,剛才談到睡眠,睡...
2012-05-05 -
孕期15種流行說法大揭底
2011.05.24 NO.383 從周圍人那里,我們會聽到有關孕期的種種說法,其中甚至還存在相反的意見。到底誰說得對?我們該怎樣辨別它們的正誤呢...
2012-03-23 -
五項運動能增強女性性能力
方案一:游泳 蛙式及蝶式游泳最適合女性。蛙式及蝶式必須運用到大腿及盆腔的肌肉,經常游這兩種姿勢,除了可以有效預防婦科疾病外,還可以提升婦女性功能,在做☆禁☆愛時,感覺會更為美好。 方案二:自行車...
2012-04-24
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順產在產後多久可以進行運動與減肥?
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孩子合理進行運動能否降低骨折的概念??
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懷孕初期孕婦能進行運動嗎?
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婦女懷孕期間可以進行運動嗎?
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產後多久可以進行運動減肥?