關於流行運動裝的話題第2頁

學齡前兒童進行運動必讀3常識

運動可以強身健體，家長在為小朋友選擇合適的運動時候，別不知道以下三個常識呀。常識一選擇好適宜的運動項目兒童運動以身體練習(主動練習和被動練習)為基本手段，可供選擇的運動項目很多，包括...

2017-02-19

備孕夫妻應該如何進行運動

如果懷孕前備孕夫妻經常鍛煉身體，不但能保持身體健康，控制體重，還能提供健康、活躍的精子和卵子，為孕育健康聰明的寶寶打下基礎。另外，運動還有助於產後恢復和減肥。因此孕前半年，備孕夫妻就應該進行運動了...

2013-11-13

孕期應該怎樣進行運動胎教

運動胎教也是胎教的一種方式，在懷孕早期，准媽媽的妊娠反應會相對來說嚴重點，如果准媽媽進行一些適當的難度小的運動，不僅能調節准媽媽的心情，還對肚子裡的小寶寶的發育起著很大的作用，所以孕期也應該適當進行...

2017-02-19

兒童過早進行運動的危害

爸爸媽媽想寶寶快高長大，因而鼓勵寶寶多跑跑跳跳參加各種運動。但原來不是每種運動都符合寶寶的生長發育，一些運動孩子太早玩，還有可能會傷害到身體。不同年齡段的孩子生長發育水準存在較大差異，因此在制定鍛...

2015-04-14

嬰兒爬行運動處方

目的： 1. 鍛煉全身協調能力和平衡能力，促進脊柱生理彎曲形成，塑造健美體型。 2. 發展心理認知能力和自我意識，促進嬰兒情感、注意、興趣、需要和能力的發展。 3. 通過本體感覺、位元覺、平衡...

2017-02-20

每天什麽時間進行運動減肥最合適

首先應明確的是，每天減肥運動的時間並無一定之規。可選擇早晨，或上午，或黃昏，或睡前等等，應依據個人的習慣進行，不必強行改變。但對於那些尚未形成習慣，或剛剛開始減肥鍛煉的朋友，我們推薦在吃完晚餐半小時...

2008-07-07

怎麼樣進行運動胎教？

答：媽媽體質好，寶寶更健康。運動能夠使准媽媽吸入更多的新鮮氧氣，加速體內廢物的排出，有效地緩解孕期的不良反應，讓胎兒能夠更加順利地度過整個孕期。運動是胎兒生長發育的必由之路。早在懷孕第7周時，胎兒...

2012-01-25

如何進行運動胎教

人們平時常說“心靈手巧”。心靈與手巧二者是密不可分的。動作的協調和敏捷的鍛煉，能促進大腦的發育，經常撫摸胎兒，幫助胎兒做體操，可以激發胎兒運動的積極性，促進胎兒智力發育，增強胎兒出生後的活動能力。

2008-12-23

孕期該怎樣進行運動胎教

運動胎教的作用很多，主要包括糾正胎位、改善體質、促進食欲，還有就是增加自然分娩的機會。因此，孕婦在孕期不妨嘗試下運動胎教。孕媽媽可以採取的運動形式很多，一是孕婦瑜珈，孕婦瑜珈對分娩非常有好處的胎...

2016-03-31

適當進行運動胎教的好處

研究表明，凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒，出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早于一般的寶寶。俗話說心靈手巧，可見二者是密切聯繫的。運動訓練可於妊娠3~4個月開始。訓練時孕...

2015-12-02

怎樣進行運動胎教

胎兒的生命也在於運動。胎教理論主張適當適時地對胎兒進行運動刺激和訓練，也就是說，要適時適當地進行一些“體育”胎教，促進胎兒的身心發育。在懷孕3~4個月後，可以適當對胎兒進行宮內運動訓練。做法是孕...

2015-10-10

如何進行運動胎教及注意事項

胎兒需要的是母親的愛。怎樣給胎兒以愛呢？這不但需要語言上的交談，而且還需要有肢體的接觸，柔情親昵，這也許是母親的本能吧！摸一摸你創造出來的小生命，也是生活中的一種樂趣，不要小看它的作用，腹內小寶寶...

2015-09-17

孕期該如何進行運動胎教

運動胎教的作用很多，主要包括糾正胎位、改善體質、促進食欲，還有就是增加自然分娩的機會。因此，孕婦在孕期不妨嘗試下運動胎教。孕媽媽可以採取的運動形式很多，一是孕婦瑜珈，孕婦瑜珈對分娩非常有好處的胎...

2015-02-15

孕期進行運動的指導和安全

體育鍛煉計畫一旦制定出來，馬上就要列一張清單，說明需要哪些運動服裝和器械，而且還要說明應該到什麼地方去買。其中以鞋襪最為重要，一定要買穿著舒適的高品質運動鞋襪。在剛開始進行跑跳類鍛煉的時候，如果穿...

2017-02-21

孕期進行運動的檢測方法

對於剛剛開始定期體育鍛煉的初學者，監測的密度不必那麼高。主要是測評鍛煉的進度，以及身體對體育鍛煉和懷孕這兩方面的生理反應。在我們的實驗中，如果進行鍛煉的女性在性☆禁☆生☆禁☆活正常的情況下，在3～6個月經週期...

2017-02-21

孕期進行運動胎教是有時間限制的

運動胎教是指孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動，以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育。運動訓練可於妊娠3~4個月開始。訓練時孕婦應仰臥，全身儘量放鬆，先用手在腹部來回撫摸，然後用手輕戳腹...

2017-02-23

關於嬰兒爬行運動的處方

許多父母缺乏育兒知識，不注意孩子學步、學坐時的姿態，等孩子因從小養成的習慣導致走相難看、坐相不正時，則後悔不已。優美體形從幼兒期開始培養其實幼兒期正是迅速生長發育的階段。寶寶在這個時期骨頭裡鈣、...

2010-06-03

新媽媽應該如何進行運動？

寶寶出生後，媽媽總算是大功告成，但再看看自己那依然如懷孕三個月的肚子，是不是有些鬧心呢，雖然我們不必像明星媽媽們那樣刻意去快速減肥，但我們也不能對身體的走形聽之任之，與其將來對鏡自歎，不如把健身的...

2017-03-05

孕5月准媽媽們可以進行運動胎教

孕5個月胎動已經比較明顯了，每天孕媽媽都清楚地感到胎兒在不停地運動，這時是進行運動胎教的最好時機。運動胎教的實質性內容是對胎寶寶開展積極教育，有計劃有意識地對胎寶寶提供有益且適當的刺激，促使胎兒對刺...

2017-03-07

多胞胎孕婦孕期應不應該進行運動？

運動安全嗎? 這個問題很難有一個確定的答案。醫生會建議懷一胎的孕婦每天要進行30分鐘適度的運動。但美國婦產科學協會則建議懷雙胞或多胞胎的孕婦儘量避免進行有氧運動，因為有氧運動很容易引起潛在的問...