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產褥期產婦保健護理的七大事
產褥期保健的重點是防止產後出血和產後感染，指導合理的營養，保護產婦的哺乳功能，以及產婦正常生理與勞動能力的恢復。 ①產後少量持續出血須及時作出處理 產褥期是從胎盤娩出算起，實際此時產婦仍在產床上...
2015-06-04 -
女性孕期如何保健 17個方法助孕婦保健
1、注意衣著 孕婦穿的衣服要寬鬆，式樣簡單而寒暖適宜。 2、勞動 妊娠以後，應避免重體力勞動，可做些日常家務，但要注意避免腹部受撞擊，不提過重物件。 3、儘量少使用手機 懷孕最初3個月，正是胚胎分...
2016-10-24 -
飲食指南 為孕婦保胎護胎
蛋白質是孕期需求最高的營養，充足的蛋白質可以保證胎兒器官的健康發育；供給充足的鈣、磷以及維生素D，以保證嬰兒牙齒發育良好；還需要補充碘、鐵和維生素A、C、B，以防甲狀腺腫大和妊娠性貧血，也有助於胎...
2013-09-10 -
孕婦保胎食物
什麼是保胎食物 對於准媽媽來說，照顧好自己以及保證胎兒健康發育是整個孕期最重要的事。保胎食物即是為了保護胎兒，避免流產等意外發生，促進胎寶寶正常發育的一類食物，常見的保胎食物有菠菜、魚肉、楊梅...
2017-02-19 -
現代觀點挑戰產婦保健“十大誤區”
婦女生孩子是一個亡血失津的過程，在這一過程中元氣受損、百脈空虛，身體抵抗力降低，在產後一個月如果不注意保健容易患上多種“月子病”。因此，傳統觀點為產婦的飲食生活規定了很多條條框框。現認為，在這些傳...
2017-02-19 -
警惕！產婦保養的誤區
傳統上產婦的保養有許多的誤區，下面總結了以下幾點： ·不能洗頭洗澡 產婦要在滿月後才能洗頭和洗澡，這是不可取的。因為產婦分娩時要出大汗，產後也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更...
2017-02-19 -
冬季孕婦保養需從頭到腳
冬季乾燥，肌膚和毛髮都會缺乏水分，乾燥無比，容易瘙癢。孕媽咪盯著大肚子洗澡還不方便，整個人乾巴巴的非常不舒服。那麼孕期冬季如何護理肌膚呢？不光是臉部肌膚，身體頭髮甚至腳部都不能馬虎。冬天也要水當當...
2014-12-04 -
高齡孕婦保胎 適量運動更健康
高齡孕婦由於身體等各種因素的干擾，腹中的胎兒比年輕孕婦更容易出現流產、早產的情況，於是，高齡孕婦保胎就顯得很有必要了，高齡孕婦保胎並不意味著要長期臥床休息，不做任何運動。相反，高齡產婦在保胎的時候...
2011-06-09 -
孕婦保健操：量身定制的鍛煉方式
一、孕期體操是依據孕期身體的變化而編排的運動療法，其目的主要有： 1、健康度過孕期。 2、順利分娩。 二、孕期體操的動作要領 腳腕的運動 胎兒體重日益增加，為了能輕鬆行走，孕婦需要使自己的腳腕關節變...
2015-01-20 -
孕婦保胎吃什麼好
什麼情況需要保胎准媽媽在懷孕37周以前如果出現產兆，就需要安胎。最典型的產兆是子宮收縮，其症狀為下腹部出現陣陣發硬的現象，並且腰酸背痛，如果還合併有陰☆禁☆道出血、下腹部有便感及壓迫感就表示即將生產。尤其...
2016-01-22 -
孕婦保健品有哪些 孕婦吃保健品要注意什麼
孕婦在平時的飲食中可能無法補充所有的營養，長期下去會影響肚子裡的胎兒，所以需要吃一些營養品，來幫助孕婦補充營養。孕婦保健品有不同的種類，有補鈣的、補葉酸、補維生素的保健品等，而且按照時間段如孕早期、...
2016-07-06 -
懷孕期間孕婦保胎就該這樣
懷孕期間孕婦常常需要保胎，尤其是危險的時刻，其實如果在平時的孕期中注意下，就不用老是擔心胎兒危險了。許多時候的危險境地都是孕婦自己造成的，所以在懷孕期間孕婦需多加注意。 解答孕婦懷孕初期的保...
2014-07-24 -
冬季孕婦保健粥攻略
蜂蜜水果粥 增加了粥內的膳食纖維，具有清心潤肺、消食養胃潤燥的作用，吃起來清新爽口，別有風味，很適合脾胃不佳、食欲不振的孕媽咪。 材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克...
2013-11-12 -
孕婦保胎食譜：安胎鯉魚粥
安胎鯉魚粥 食材：活鯉魚1條（約500克左右）苧麻根20～30克糯米50克蔥薑油鹽各適量 製作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，並加糯米...
2014-09-03 -
孕婦保健什麼姿勢最好
懷孕後，特別是到了孕中期以後，肚子好似氣球一般突然脹大起來，身體是不是感覺有些吃力了？姿勢影響著整個身體，而懷孕是改善姿勢的最佳時機。好姿勢不單單是好看而已好的姿勢有助於改善肌肉緊張狀況，使你充滿力...
2016-08-24 -
孕產婦保養十大誤區
由於缺乏孕期保健知識，受傳統不正確觀念影響，許多孕產婦對自身和嬰兒出現的非正常症狀常常不能引起足夠重視。專家提醒，千萬別讓謬論危害母子健康。 誤區一：產前檢查沒有用 目前，很多孕婦忽視常...
2008-03-13 -
產婦保養的十個誤區
一、"惡風" 不少人以為產婦怕風，風是"產後風"(指產褥熱)的禍首。因而將產婦房舍的門窗緊閉，床頭掛簾；產婦則裹頭紮腿，嚴防風襲。其實，自然界的風何罪之有？ 產褥熱其實是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官裡的致...
2017-02-20 -
孕婦防輻射服有用嗎 讓生二胎的高齡產婦保持好心情
隨著國家二胎政策的全面放開，意味著高齡產婦數量增多，生二胎對高齡產婦來說，並不輕鬆!因為懷胎十月，妊娠是一個複雜的過程，高齡產婦不僅面臨生理上的改變，還要面對各種心理變化。如果產婦在孕期有不良心理狀...
2015-11-30 -
產婦保健食譜
何首烏粥： (功效)：養肝補血，益氣抗老 (適應症)：養胃氣，益氣血，助消化，孕產婦皆宜。 (配料)：何首烏50——100克，梗米100克，大棗7枚冰糖25克 (製作)：將大棗洗淨去核，切...
2011-08-05 -
孕婦保持樂觀的情緒很重要
當孕婦的情緒一直保持緊張狀態時，這種緊張使機體處於一種應急狀態，破壞了原來的穩定狀態，使體內神經免疫及內分泌（尤其是孕激素的分泌）發生紊亂，以至影響了正常妊娠。孕激素是保證胚胎發育的重要激素，與下...
2015-10-30
