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產後食譜 姜汁牛肉湯的做法
婦女分娩後體虛氣弱,面色蒼白,又虛不受補,食用姜汁牛肉湯,可調理身體,且補而不燥兼做法簡單,最適合產婦日常飲用。 產後媽咪補血開胃食譜 姜汁牛肉湯的做法 用料 牛肉300克,...
2017-03-10 -
孕婦排骨湯的做法怎樣才營養?
很多孕媽媽孕期都需要補鈣,而孕婦排骨湯就是食補的首選方法,孕婦排骨湯的做法簡單,但是口感美味,營養豐富。 孕婦排骨湯可補鈣 准媽媽以普通食物為主的膳食習慣,每日鈣的攝取量僅為400—700...
2017-03-12 -
媽媽飲食:豌豆苗雞湯的做法與營養
* 材料: 雞腿30克,豌豆苗20克,魔芋20克,開水1碗 * 調味品: 鹽少許。 * 做法: 1、將雞腿洗淨去骨切小塊,豌豆苗洗淨,魔芋洗淨切小塊,備用。 2、將雞腿塊、...
2017-03-12 -
媽媽飲食:番茄蛋湯的做法
材料: 雞蛋1個,番茄1個。 配料: 植物油適量,鹽適量。 製作過程: 1、雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。 2、番茄切塊、翻炒。 3、往鍋裡倒入水,...
2017-03-12 -
清燉烏骨雞湯的做法
食譜原料: 烏骨雞肉1000克,黃芪25克,黨參15克,枸杞子15克。 工藝做法:蒸、燉。 配菜專區:坐月子食譜;熱菜;湯的做法。 菜譜屬地:粵菜。 製作方法: 1、...
2017-03-12 -
龍眼牛展湯的做法
食譜原料: 牛展500克,杞子50克,淮山50克,龍眼肉30克,水8碗,薑2片,鹽1/2茶匙。 工藝做法:煮。 配菜專區:坐月子食譜;熱菜;湯的做法。 菜譜屬地:粵菜。 ...
2017-03-12 -
孕媽飲食:涼拌海帶絲的做法
原料: 海帶,蒜泥,蔥末,鹽,油,陳醋,香油,芝麻。 做法: 1、幹海帶在高壓鍋中蒸4分鐘; 2、洗乾淨後水發,勤換水; 3、取泡發好的柔軟的海帶切開水中焯一下,瀝幹水分...
2017-03-12 -
孕媽飲食:菠菜魚片湯的做法
原料: 淨魚肉,菠菜,火腿,油,鹽,料酒,蔥、薑各適量。 做法: 1、將淨魚肉切成0.5釐米厚的薄片,加鹽、料酒醃30分鐘。 2、菠菜擇洗乾淨,切成2.5釐米長的段,用沸水汆...
2017-03-12 -
菠菜豬紅湯的做法
食譜原料:豬血250克,菠菜500克。 工藝做法:煮。 配菜專區:坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地:粵菜。 製作方法: 1、豬血切成塊狀;新鮮菠菜洗淨切段。 2、上...
2017-03-12 -
媽媽飲食:無糖紅豆湯的做法與功用
材料: 紅豆300克。 調味料: 水1000毫升,鹽1小匙。 做法: 將紅豆洗淨,再用400毫升水浸泡5小時備用。 將做法1中材料放入砂鍋中,加入600毫升水,以中火煮滾後...
2017-03-13 -
媽媽營養:沙丁魚丸湯的做法
原料(2人份): 沙丁魚2條、白蘿蔔1片、土豆1個、油菜1/4棵、蔥1小段、高湯3杯、胡蘿蔔1小段、豆醬(最好用味噌)大匙匙半。 調味料: 生薑汁(1小匙)、蔥末(1/4根)、土...
2017-03-13 -
孕期准媽媽喝的排骨湯的做法怎樣才營養?
很多孕媽媽孕期都需要補鈣,而孕婦排骨湯就是食補的首選方法,孕婦排骨湯的做法簡單,但是口感美味,營養豐富。 孕婦排骨湯可補鈣 准媽媽以普通食物為主的膳食習慣,每日鈣的攝取量僅為400—700...
2017-03-14 -
孕期飲食之番茄韭菜湯的做法
番茄韭菜湯 材料: 番茄1個(約150g),韭菜1/4束(約25g),椎茸1個,雞蛋1個,水1杯,雞精1/2小勺,醬油1/2小勺,醬油少許,胡椒少許,麻油少許 操作方法: 番茄和...
2017-03-14 -
媽媽營養:洋白菜卷番茄湯的做法
原料: a、洋白菜葉子4片(小的8片)、熏肉2片、芹菜1/2根、洋蔥1/3個; b、牛肉餡140克、雞蛋1個、小麥粉1/2大勺、鹽、胡椒、肉豆蔻各少許; c、番茄半個、高湯1杯(...
2017-03-14 -
孕媽飲食:鴨血豆腐湯的做法及功效
原料: 鴨血50克,豆腐100克,香菜、上湯、醋、鹽、澱粉、胡椒粉等適量。 做法: 1、鴨血、豆腐切絲,放入煮開的上湯中燉熟; 2、加醋、鹽、胡椒粉調味,以澱粉勾薄芡,最後撒...
2017-03-14 -
孕期飲食 花生大棗豬蹄湯的做法
* 原料: 花生米100克,大棗10枚,豬蹄2只,鹽少許。 * 步驟: 1、將花生米、大棗先用水泡1小時,撈出。 2、將豬蹄去毛和甲、洗淨、剁開。 3、鍋置火上,放入適量清水,加入花生米、大棗、豬蹄...
2017-03-15 -
孕期准媽媽飲食 涼拌海帶絲的做法
* 原料: 海帶300克、蒜蓉、香油、醋、味精各適量。 * 步驟: 1,將海帶洗淨,切成細絲後煮半小時撈出放涼。 2,放涼後加入蒜茸、香油、醋、味精等調料,拌勻即可食用。 * 營養價值: 1、海帶富...
2017-03-15 -
孕婦補鐵補血食譜 金針豬肝湯的做法
孕婦補鐵補血食譜 金針豬肝湯的做法 1.準備食材:幹金針30克、豬肝片150克、薑3片、高湯400毫升、鹽1/4茶匙。 2.步驟1:將食材洗乾淨後,幹金針放入清水中浸泡15分鐘,撈起後,再...
2017-04-19 -
孕婦補碘食譜 海鮮濃湯的做法
海鮮濃湯的做法 1.準備食材:豆腐1/4盒、幹木耳5朵、雞蛋1個、鮮蝦5只、鮮貝6個、鮮魷魚頭1個、香菜1根、米醋3湯匙(45ml)、鹽1茶匙(5克)、糖1/2茶匙(3克)、白胡椒1/2茶匙...
2017-04-14 -
砂仁鯽魚湯的做法大全
砂仁鯽魚湯的做法大全:做法一 材料:砂仁3克、鮮鯽魚1尾(150克)、生薑、蔥、食鹽適量 步驟: 1、將鮮鯽魚去鱗、腮,剖腹去內臟,洗淨;將砂仁放入魚腹中。 2、將裝有砂仁的鯽魚放入...
2017-05-24
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姜湯的做法?
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銀耳綠豆湯的做法是怎樣的?
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請問是否有綠豆湯的做法大全?
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1回答
請問有綠豆湯的做法大全推薦嗎?
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適合孕婦吃的紅棗食譜:生魚紅棗湯的做法是怎樣的?
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鯽魚湯的做法是怎麼樣的?
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胎教方式有哪些呢?胎教音樂的做法呢?
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孩子患病後,我趕快到藥店給孩子買些自認為對症的藥品服用,自行購買藥物給孩子服用的做法對嗎?
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孩子一犯錯就叫他面壁,現在他都有點怕我了,我們的做法是不是不好呢?
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兒童性教育父母的做法?