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脆爆海帶-孕前食譜
海帶具有一定的藥用價值,因為海帶中含有大量的碘,脆爆海帶是孕前的一款好食譜。 主料:海帶(鮮)150克 調料:小麥麵粉25克 香油5克 醬油8克 鹽2克 白砂糖3克 醋2克 料酒5克 澱粉(豌...
2017-02-15 -
美味海帶-孕前食譜
海帶含碘量極高,是體內合成甲狀腺素的主要原料,常食可令秀髮潤澤烏黑。美味海帶是孕前的一款好食譜。 主料:海帶(鮮)200克 調料:醬油10克 鹽5克 白砂糖10克 味精2克 五香粉3克 薑3克...
2017-02-15 -
糖醋海帶-孕前食譜
海帶含碘量極高,是體內合成甲狀腺素的主要原料,常食可令秀髮潤澤烏黑。糖醋海帶是孕前的一款好食譜。 主料:海帶(鮮)500克 調料:花生油30克 白砂糖100克 醋20克 料酒20克 醬油10克...
2017-02-15 -
解暑降火類:冬瓜海帶薏米湯
湯料:冬瓜1斤,豬骨1.5斤,海帶適量,薏米適量,蜜棗四顆,食鹽少許。 做法: 1、 用水將海帶浸泡;冬瓜洗淨切塊,薏米洗淨待用; 2、 豬骨洗淨切塊,在開水中過一遍去掉騷味; 3、 煮開水,放入...
2017-02-16 -
孕期不適食譜:海帶豆腐湯
此湯清香滑爽,常食不膩,富含蛋白質和鈣、碘、鋅等礦物質,適合孕婦食用。 材料 主料:豆腐60克,海帶100克,嫩薑絲少許,精鹽適量。 做法 1、將豆腐洗淨,切成小四方塊。 2、海帶洗淨,切成條。 ...
2017-02-16 -
減肥食譜:海帶紫菜湯
材料:紫菜10克,海帶20克,冬瓜皮30克,西瓜皮50克。鹽少許。 做法: 將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放一鍋中,加清水適量,燒開後加鹽調味,盛入碗中或湯盆中即成。 瘦身專家點評: 這份食譜能讓...
2017-02-16 -
煲湯食譜:蘿蔔海帶羊排湯
調味料: 鹽適量 原材料: 羊排骨250克、白蘿蔔250克、水發海帶絲50克 做法: 1.蘿蔔洗淨切成絲,海帶絲洗淨切段,羊排洗淨剁成塊; 2.羊排骨加水煮沸,撇去浮沫,加入黃酒薑絲,用小火煮90...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜:海帶排骨綠豆粥
綠豆中所含蛋白質、磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能,為機體重要臟器增加營養所必需。 準備食材:大米適量、豬大排適量、綠豆適量、海帶適量、食鹽2克、醬油適量、薑適量、胡椒粉適量。 步驟1:排骨斬件,...
2017-02-16 -
蓮藕土豆海帶燉肉最合適
為家人煲出一鍋營養美味的湯是一種享受,但不少人在選擇原料這一關上犯了愁,特別是蔬菜在煲湯上的要求比較高,它得耐煮不易變形,並且久煮後不會有異味,如果還能跟其他食材在營養和口味上互補,那就更完美了。...
2017-02-16 -
海帶燜飯 可防孕婦治肌肉抽搐
海帶含碘、鈣豐富,孕婦食用,可補充碘、鈣的攝入,有利胎兒的生長,防治肌肉抽搐。 原料:大米500克,水發海帶100克,水500克,鹽10克製作: 1、 將大米揀去雜物,淘洗乾淨;海帶放入涼水盆中洗淨...
2017-02-16 -
孕婦吃海帶補碘注意事項
碘是人類不可缺少的營養素之一,是甲狀腺製造甲狀腺素的原料。它能促進蛋白質生物合成,促進胎兒的生長發育。孕婦缺碘,最嚴重的危害是使胎兒先天智力低下甚至白癡。即使後天補碘,其智力也終生難以得到改善。孕...
2017-02-16 -
孕婦食譜:海帶燜飯
孕婦食譜:海帶燜飯 原料: 大米500克,水發海帶100克,水500克,鹽10克制作: 1、 將大米揀去雜物,淘洗乾淨;海帶放入涼水盆中洗淨泥沙,切成小塊。 2、 鍋置火上,放入海帶塊和水,旺火燒開...
2017-02-16 -
孕期食譜:松仁海帶
松子仁健脾滋陰,海帶散結軟堅,通便。孕早期婦女食用可壯體,還可防治便秘,有利安胎。海帶含碘豐富、有利胚胎的生長發育。 原料: 松子仁50克,水發海帶100克,雞湯、鹽各少許。 製作: 1、松子仁用...
2017-02-16 -
孕期食譜:海帶燜飯
海帶含碘、鈣豐富,孕婦食用,可補充碘、鈣的攝入,有利胎兒的生長,防治肌肉抽搐。 原料: 大米500克,水發海帶100克,水500克,鹽10克制作: 1、 將大米揀去雜物,淘洗乾淨;海帶放入涼水盆中...
2017-02-16 -
孕期食譜:豆腐煲海帶
豆腐煲海帶富含大豆蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C,以及鈣、鐵、碘等元素,是防治孕婦貧血和鈣、碘缺乏的良好食療菜品,孕婦宜多食。 原材料:炸豆腐200克,水發海帶結100克,胡蘿蔔200克,豌豆5...
2017-02-16 -
海帶燒肉 (減少新生兒甲狀腺功能低下)
本食譜推薦理由: 海帶含鐵、碘豐富,具有軟堅散結和通便的作用。准媽媽常食此菜既可健體,又能安胎。在孕晚期,准媽媽經常吃一些富含碘的食物,可減少新生兒甲狀腺功能低下的發生率。 海帶燒肉 材料:水發海...
2017-02-16 -
海帶燜飯-防止准媽媽孕中期抽筋食譜
海帶燜飯 材料:海帶100克、米300克 調料:鹽適量 做法: 1.將米淘洗乾淨;海帶洗淨,切成小塊。 2.鍋中放入水和海帶塊,用大火燒開,滾煮5分鐘。 3.然後倒入電飯煲中,放入米和鹽,水量與平...
2017-02-16 -
海帶蓮藕排骨湯怎麼做好吃
適宜年齡 產後 功效 補血益氣補虛禦寒 主料 排骨500g蓮藕500g海帶200g 輔料 老薑1小塊鹽適量胡椒麵少許花椒7一8粒 製作步驟 1. 準備好食材:排骨剁成適當的段泡盡血水,蓮藕去皮洗淨,...
2016-12-20 -
海帶綠豆糖水
貝瓦百科-健康生活:海帶綠豆糖水,需要準備些什麼呢?綠豆海帶糖水的功效有哪些呢?綠豆海帶糖水的做法,需要注意哪些問題呢?想要瞭解更多的相關問題,來看貝瓦小編怎麼說吧。來源:人民網小兒尤其是嬰兒(嬰兒...
2017-02-17 -
海帶豆腐蘑菇湯
適宜年齡 懷孕 功效 解膩消食 主料 海帶200g豆腐200g蘑菇100g蝦皮30g 輔料 油一勺鹽一勺蔥兩根雞精一茶匙胡椒粉一茶匙 製作步驟 1. 海帶洗淨後切成小塊。 2. 白蘑菇洗乾淨,蝦皮用...
2016-08-30
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1回答
大便裡有海帶絲樣東西,