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百花豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 300克 河蝦 360克 調料： 大蔥 15克 鹽 3克 胡椒粉 1克 香油 5克 植物油 15克 制作工藝 1. 蝦去殼，洗凈，吸水，拍成茸，以調味料拌勻至起膠； 2...
2011-03-17 -
蔥豉豆腐魚頭湯
孕婦食譜健脾開胃調理 主料： 鰱魚頭 500克 豆腐 300克 輔料： 香菜 15克 淡豆豉 30克 蔥白 30克 調料： 鹽 5克 味精 3克 植物油 30克 制作工藝 1. 魚頭(鯇魚頭)...
2011-03-13 -
海帶排骨湯-孕中期胎兒大腦發育
海帶排骨湯-孕中期胎兒大腦發育 材料:海帶200克，排骨300克，蜜棗2只，黃豆30克,姜片5克。 調料:鹽、雞粉、麻油適量。 制法： (1)將排骨洗凈，斬成長8厘米的段，放入滾水中煮1...
2011-03-05 -
腐乳豆腐羹
孕婦食譜 主料： 豬肉(瘦) 150克 豆腐 75克 調料： 淀粉(豌豆) 20克 大蔥 10克 腐乳汁 30克 白砂糖 5克 制作工藝 1.瘦肉切絲后拌入5克淀粉中。 2.豆腐切四方丁；蔥洗...
2011-03-07 -
雪花豆腐羹
孕婦食譜 主料： 豆腐(南) 500克 河蝦 40克 香菇（鮮） 10克 蘑菇（干） 10克 松子仁 10克 雞胸脯肉 10克 調料： 鹽 4克 料酒 5克 淀粉(玉米) 5克 植物油 30克 制...
2011-03-02 -
蝦仁蒸豆腐
孕婦食譜 主料： 蝦仁 100克 豆腐 200克 雞蛋 150克 調料： 蔥汁 10克 姜汁 5克 鹽 4克 味精 1克 料酒 5克 淀粉(玉米) 10克 香油 2克 制作工藝 1. 將豆腐切成...
2011-03-08 -
白滑豆腐湯
孕婦食譜 主料： 豆腐 200克 輔料： 雞蛋 60克 木耳(干) 25克 萵筍 25克 豌豆 10克 調料： 色拉油 10克 鹽 5克 味精 3克 黃酒 5克 淀粉(豌豆) 15克 制作工藝 ...
2011-03-15 -
蝦仁燉豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 400克 輔料： 蝦仁 150克 毛豆 50克 調料： 大蔥 8克 姜 5克 植物油 25克 芡粉 15克 香油 1克 鹽 20克 味精 5克 制作工藝 1. 豆腐切...
2011-03-12 -
豆腐蝦肉丸
孕婦食譜 主料： 豆腐 250克 蝦仁 250克 輔料： 雞蛋 75克 肥膘肉 30克 調料： 大蔥 10克 鹽 3克 味精 2克 胡椒粉 2克 淀粉(豌豆) 10克 植物油 100克 制作工藝...
2011-03-12 -
蝦仁鮮豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 500克 蝦仁 200克 輔料： 蠶豆 80克 調料： 姜 8克 色拉油 60克 鹽 12克 白砂糖 10克 淀粉(豌豆) 25克 香油 10克 黃酒 10克 制作工藝...
2011-03-04 -
蝦仁溜豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 300克 蝦仁 80克 輔料： 大白菜(小白口) 50克 調料： 醬油 10克 鹽 2克 黃酒 5克 淀粉(豌豆) 10克 制作工藝 1.豆腐切塊，放入容器中。 2....
2011-03-10 -
海帶牛肉湯-懷孕２８０天孕婦飲食第72
海帶牛肉湯-懷孕２８０天孕婦飲食第72 材料：牛肉150克、海帶結110克、胡蘿卜1根、嫩姜1塊。 調味料：鹽1小匙。 做法：1 牛肉切塊洗凈，氽燙后撈出備用。 2 海帶結洗凈、瀝干，姜...
2011-03-13 -
紅燒豆腐丸子
紅燒豆腐丸子的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，紅燒豆腐丸子口味屬于，做法屬紅燒類，但怎么做紅燒豆腐丸子最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道紅燒豆腐丸子吧~~·配 料: ...
2011-03-07 -
橘味海帶絲
孕婦食譜清熱解毒調理高血壓調理高脂血癥調理 主料： 海帶(鮮) 150克 白菜 150克 調料： 白砂糖 10克 味精 3克 醋 5克 醬油 5克 香油 10克 香菜 10克 陳皮 15克 制作...
2011-03-09 -
什錦燒豆腐（圖）
什錦燒豆腐 此菜營養豐富，尤其鐵含量更高，是防治妊娠缺鐵性貧血的保健佳肴。原料：干蝦米10克，豆腐200克，淀粉5克，蔥、姜末各2.5克，瘦豬肉25克，蝦子2.5克，火腿25克，雞肉50克，料酒2...
2011-03-05 -
家鄉豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 400克 輔料： 豬肉(瘦) 20克 紅辣椒 15克 青蒜 20克 調料： 植物油 30克 芡粉 5克 味精 1克 醬油 10克 香油 1克 胡椒粉 1克 豆豉 8克 制...
2011-03-15 -
清蓮花豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 750克 雞蛋清 200克 輔料： 火腿 20克 豬肉(瘦) 100克 豬肉(肥) 50克 干貝 50克 蝦仁 100克 調料： 鹽 10克 味精 10克 豬油（煉制） ...
2011-03-17 -
蒜香魚茸蒸豆腐
孕婦食譜 主料： 草魚 150克 豆腐 100克 調料： 大蒜 5克 大蔥 5克 植物油 20克 味精 2克 鹽 3克 白砂糖 5克 香油 10克 胡椒粉 5克 淀粉(豌豆) 5克 制作工藝 1...
2011-03-14 -
芹菜豆腐干
氣血雙補調理孕婦食譜高血壓調理接觸電離輻射人員食譜 主料： 芹菜 150克 豆腐干 200克 調料： 鹽 3克 味精 2克 植物油 15克 制作工藝 1.芹菜洗凈摘除葉，切成3厘米長條；豆腐干...
2011-03-17 -
香椿拌豆腐
香椿拌豆腐的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，香椿拌豆腐口味屬于，做法屬拌菜類，但怎么做香椿拌豆腐最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道香椿拌豆腐吧~~ ·配 料: 豆腐3...
2011-03-16
