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產婦菜譜--紅糖牡丹花粥的做法
此粥有活血調經作用。可用于防治婦女血淤痛經、產後惡露不盡、淤阻腹痛。 原料: 粳米100克,牡丹花20克,紅糖適量。 製作: 1、將牡丹花脫下花瓣,漂洗乾淨。 2、將粳米淘洗乾淨,放入煮...
2017-02-15 -
兒童菜譜湯類:南瓜豆腐海鮮羹
材料 南瓜300g,新鮮明蝦十多隻,嫩豆腐半盒,速凍青豆,料酒,鹽,澱粉,黃油一小塊 做法 1.明蝦去頭剝殼(留最後一節殼不要剝,這樣更漂亮),開背去腸泥。南瓜去皮去瓤切成薄片,速凍青豆解凍 2....
2017-02-15 -
產後飲食--蓮參粥的做法
人參能大補元氣、止渴生津、調營養衛。 蓮子有補腎強腰、固精止遺、溫肺定喘、潤腸通便的功效。 此粥有補氣健脾、固攝乳汁的作用,可用於防治產後乳汁自出等症。 原料: 人參10克,蓮子15克,粳...
2017-02-15 -
產婦菜譜--碗豆粥的做法
此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。 原料: 豌豆50克,豬排骨250克,精鹽適量。 製作: 1、豌豆洗淨;排骨洗淨,剁成小塊。 2、鍋置火上,放入適量清水、豌豆、排骨,煮至豌豆爛熟,...
2017-02-15 -
產婦菜譜--黃芪橘皮紅糖粥的做法
橘皮末能理氣健胃、燥濕化痰。紅糖溫中補虛、活血化淤。黃芪是補氣的良藥。 此粥有益氣攝血作用。用於防止產後氣虛不能攝血,症狀為惡露色淡質稀,淋漓不斷,神疲乏力。 原料: 黃芪30克,粳米100...
2017-02-15 -
產婦菜譜--雞汁粥的做法
此粥具有滋補五臟、補益氣血的功效。適於產後贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補養強壯保健佳品。 原料: 母雞一隻(約1500克),粳米100克,精鹽適量。 製作: 1、將母雞宰殺,...
2017-02-15 -
萵苣豬肉粥的做法
萵苣含萵苣素、乳酸、蘋果酸、天冬堿、琥珀酸、維生素C、蛋白質、粗纖維、鉀、鈣、磷、鐵等,有通乳汁、利小便的功效。 原料: 萵苣30克,豬肉150克,粳米50克,味精5克,精鹽2克,醬油3克,香...
2017-02-15 -
馬齒莧粥的做法
馬齒莧含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、銅、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B2,還含有大量的去甲基腎上腺素、鉀鹽、二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、維生素B1等營養成分。馬齒莧有散熱消腫,利腸滑胎,解...
2017-02-15 -
產後食譜--莧菜大蒜粥的做法
原料: 莧菜150克,大蒜頭1個,粳米100克,植物油、鹽味精各少許。 製作: 1、將莧菜揀洗乾淨,切成3釐米長的段;大蒜頭去皮,切碎。 2、粳米淘洗乾淨,放入鍋內,加清水1000毫升燒開...
2017-02-15 -
孕婦該怎麼吃海鮮比較安全?
英國布里斯托爾大學曾有研究人員經過研究後在《柳葉刀》發表論文說,孕婦在懷孕期間多吃魚類,生下來的寶寶會比孕期不吃或少吃魚類的寶寶更聰明,自我發展能力也比較強。懷孕期間“吃海鮮”和“不吃海鮮”的實驗研...
2017-02-15 -
十一寶寶安全吃海鮮的要訣
寶寶海鮮過敏怎樣調整飲食 寶寶能不能吃海鮮?寶寶怎樣吃海鮮才安全?海鮮中的哪些成分是寶寶不容易吸收的?專家為您支招教你寶寶安全吃海鮮的8大要訣。 1、首次“河”為先——河魚、河蝦引發過敏的幾率比海...
2017-02-15 -
秋季孕婦能不能吃海鮮
孕婦體質特殊,秋季是海鮮盛產時期,懷孕了能吃嗎?因為海鮮中含有大量的重金屬、亞硝胺類等物質,如果孕婦放肆吃的話,胎兒受傷害大,而且吃寒涼生冷的海鮮本身就不利於保胎! 孕婦可以吃海鮮嗎? ...
2017-02-16 -
孕期吃海鮮寶寶更聰明
海鮮營養價值豐富含有豐富的蛋白質和鈣質,味道也極其鮮美深受大家的喜愛,那孕媽媽可以吃海鮮嗎?吃海鮮需要注意些什麼呢? 據路透社報導,英國布里斯托爾大學的研究人員日前在《柳葉刀》醫學雜誌上撰文指出...
2017-02-16 -
適合孕婦的海鮮食譜
適合孕婦的海鮮食譜 1、椒鹽皮皮蝦 材料:活皮皮蝦、蒜頭、幹紅椒、料酒、鹽、椒鹽。 做法: ①將蝦用清水反復沖洗乾淨,淋入料酒和少許鹽拌勻; ②蒜頭去皮切碎末,幹紅椒切成圈; ③鍋中倒...
2017-02-16 -
孕媽吃海鮮的5大注意
孕媽中也不乏熱愛海鮮的吃貨,但是孕期吃東西,可不能像孕前那樣任意,尤其是海鮮這種比較容易引起不適的食物更要謹慎。孕期適量吃一些海鮮,例如魚、蝦等對於補充優質蛋白、碘等母嬰所需的營養素大有益處,但不...
2017-02-16 -
減肥食譜:泰式涼拌海鮮
材料 洋蔥 半顆 小黃瓜 1條 透抽/蝦子/軟絲(依個人喜好) 適量 小番茄 15顆 香菜 適量 魚露 2匙 檸檬 1顆 胡椒 些許 做法 step1 1 將軟絲/透抽用熱水燙熟後置涼、切條蝦子燙...
2017-02-16 -
寶寶吃黑米粥的好處有哪些
在日常生活中,黑米粥是很常見的一種食物,含有豐富的營養物質,深受人們的喜愛。那麼寶寶吃黑米粥好嗎?寶寶吃黑米粥的好處又有哪些呢?下面我們就來看看寶寶吃黑米粥的好處吧!寶寶吃黑米粥的好處一、促進身體成...
2017-02-16 -
為寶寶烹製美味斷奶粥的4種方法
粥是寶寶斷奶食品中的上選食物。寶寶6個月大就可以慢慢喝點粥了,這樣可以讓寶寶慢慢從汁水適應到軟爛食物。那麼怎樣給寶寶製作美味的斷奶粥呢?今天小編教你四種簡單易做的方法。1、用電飯煲同時做大人的米飯和...
2017-02-16 -
孕婦能吃海鮮嗎
海鮮很鮮美,大部分人都愛吃,但是海鮮也容易引起過敏和食物中毒,孕期對於飲食是最留心的,那麼孕婦可以吃海鮮嗎,請跟小編一起去瞭解一下吧! 孕婦可以吃海鮮嗎 海鮮的含汞量越來越高,孕婦和哺乳期婦女...
2017-02-16 -
備孕男性能吃海鮮嗎
海鮮作為一種特殊的食材,是男性朋友都很熱衷的。那麼如果是備孕男性也可以正常吃海鮮嗎? 備孕期間可以吃海鮮嗎? 備孕期間是完全可以放心食用海鮮的,海鮮中含有非常豐富的鈣質,對受孕是非常有好處...
2017-02-16
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1回答
小孩脖子紅可以吃海鮮粥嗎?