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暑天吃粥清熱又養胃 西瓜皮粥消暑香蕉粥可潤腸
酷熱的夏季,人身體損耗大,容易疲憊,加上貪涼,整日吹空調或吃生冷食物,伏熱濕火,化熱傷津,造成胃口差。在炎熱暑天,煲些粥食用,以防暑降溫、養胃、安神。 苦瓜粥: 瓜100克,冰糖20克,精鹽2克,粳...
2017-02-15 -
夏天孕婦降溫消暑吃什麼好
俗語說:“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”在妊娠期,孕婦由於新陳代謝旺盛,產熱本就比常人多,體溫約升高0.5℃,因此,夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天,則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而影響胎兒發...
2017-02-15 -
寶寶痱子可喝三豆湯
每到夏天,痱子就大肆侵襲寶寶幼嫩的肌膚,為父母們帶來極大的困擾。不少父母大聲呼叫:怎麼才能讓寶寶少長痱子?中華中醫藥學會推薦了一道祛除痱子的食療方———三豆湯。 用綠豆、紅小豆、黑豆各10克,加水...
2017-02-15 -
孕媽咪夏季吃什麼消暑
孕媽咪的體溫比正常人都略高一些,一旦到了酷暑,更容易感到煩熱和疲倦,那麼,炎炎夏日,孕媽咪消暑吃些什麼好呢? 1、綠茶。綠茶含有茶多酚、礦物質、蛋白質、鋅、維生素等營養成分。鋅元素對寶寶的正常發育起...
2017-02-15 -
綠豆芽食用提示
綠豆芽性寒,烹調時應配上一點薑絲,經中和它的寒性,十分適於夏季食用 綠豆芽。烹調時油鹽不宜太多,要儘量保持其清淡的性味和爽口的特點,芽菜下鍋後要迅速翻炒,適當加些醋,才能保存水分及維生素C,口感才好...
2017-02-15 -
綠豆芽的功效與作用
綠豆芽有很高的藥用價值,中醫認為,綠豆芽性涼味甘,不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒,還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽,調五臟、美肌膚、利濕熱,適用于濕熱鬱滯、食少體倦、熱病煩渴、大便秘結、小便不利、目赤腫...
2017-02-15 -
綠豆芽的營養價值
每100g鮮豆芽含維生素C30-40mg。每100g幹物質含天冬氨酸6.4g、酪氨酸1.9g、纈草氨酸1.7g、亮氨酸1.6g、苯丙氨酸1.5g、異亮氨酸1.2g、賴氨酸1.1g、蘇氨酸1.0g、甲...
2017-02-15 -
綠豆芽的做法大全
炒綠豆芽 主料:綠豆芽(400克) 輔料:蝦米(25克) 香菜(10克) 調料:沙拉油(30克) 鹽(4克) 味精(2克) 大蔥(5克) 薑(5克) 胡麻油(8克) 做法: 1、 將綠豆芽洗淨,入沸...
2017-02-15 -
綠豆芽的介紹
綠豆芽,即綠豆的芽。綠豆在發芽過程中,維生素C會增加很多,而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸,可達到綠豆原含量的七倍,所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。
2017-02-15 -
綠豆的作用
1. 綠豆的保健作用.綠豆是夏令飲食中的上品,更高的價值是它的藥用.盛夏酷暑,人們喝些綠豆粥,甘涼可口,防暑消熱.小孩因天熱起痱子,用綠豆和鮮荷服用,效果更好. 2. 藥理作用. 第一,綠豆具...
2017-02-15 -
自製營養果汁給孩子夏季消暑
杏獼猴桃汁 原料:4個杏,1個獼猴桃 做法:將所有原料洗淨,並將杏核取出。然後榨汁,攪拌均勻,立即飲用。 說明:由於杏所含的汁很少,所以最好與其他的水果共同榨汁。榨汁時也可以保留獼猴桃的皮,因為它的...
2017-02-15 -
消暑食物 夏季兒童營養美食做法
炎熱的夏天,寶寶極易出現厭食或者食欲不振等現象,讓媽媽們很困擾。有哪些食物既營養又能促進寶寶食欲呢?下面小編來為您推薦幾款夏季幼兒營養美食,不要錯過哦。 夏季幼兒營養美食之冬瓜魚圓 原料: 冬瓜5...
2017-02-15 -
不可小覷的綠豆價值:細數綠豆八大保健功能
中醫養生理論講究五色(綠、紅、黃、白、黑)養五臟,即把人體五臟與大自然的五色密切聯繫在一起,說明大家在日常生活中熟知的五種顏色各入不同的臟腑,各有不同的作用。不同顏色的食物,屬性也是不相同的,歸經也...
2017-02-15 -
消暑冷飲:檸檬雪糕
做法 1、新鮮檸檬一個,帶皮切丁【丁要切小哦~】 2、大火燒開水(水也要少放),冷水時就加入檸檬。一直熬,熬到水快見底為止。熬好把汁倒入小碗中備用(熬過的檸檬就可以丟掉了),這個檸檬汁是比較酸的,...
2017-02-15 -
消暑冷飲:餅乾咖啡冰沙
材料 冰沙機1台,奶油槍1支,義式濃縮咖啡45㏄,巧克力夾心餅乾3片,果糖30㏄,全脂鮮奶30㏄,咖啡冰沙粉9公克,冰塊1.5杯,鮮奶油適量 做法 1.鮮奶油倒入奶油槍中發泡備用。 2.將所有材料...
2017-02-15 -
消暑冷飲:檸七冰
材料 七喜400ml 檸檬2片 果醬(自己喜歡的口味)一勺 做法 1、把七喜分為兩份,按7:1分開,把少的一份加進果醬,攪拌均勻。 2、把多的一份裝進容器放入冰箱冷凍,待成碎冰時即可拿出,倒進杯子...
2017-02-15 -
消暑冷飲:解暑山楂飲
材料 山楂幹90克,冰糖1小把,果丹皮2個,清水1.5升 做法 1.山楂幹沖洗乾淨,直接放入冷水中,小火慢慢加熱;小火煮的目的是為了把山楂的味道更多的煮出來; 2.把果丹皮切成小塊,放入鍋中; 3...
2017-02-15 -
孕婦食譜:綠豆粥
孕婦食譜:綠豆粥 營養小提示: 綠豆香甜嫩滑,有清肝泄熱、和胃止嘔的功效,適合孕期食欲不好的准媽媽,對緩解早孕反應有良好的功效。 原料: 粳米250克,綠豆50克。 調料: 冰糖20克。 做法: 1...
2017-02-15 -
坐月子可以喝紅豆湯嗎?
孕婦生完寶寶後,身體極度虛弱,可以喝紅豆湯補營養嗎?小寶寶嗷嗷待哺,如果你要催乳餵奶的話,紅豆湯會是好選擇嗎?畢竟紅豆既能補血,又能通乳、催乳。 坐月子可以喝紅豆湯嗎? 在剛剛生完孩子的時候...
2017-02-15 -
綠豆芽拌海帶-孕前食譜
綠豆芽富含大量的維C,可以有效預防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。綠豆芽拌海帶是孕前的一款好食譜。 主料:海帶(鮮)200克 綠豆芽200克 調料:鹽5克 味精...
2017-02-15
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1回答
懷孕五個月,喝綠豆湯注意事項是什麼?
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准媽媽夏季喝綠豆湯應該注意什麼?
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立秋後孕婦能喝綠豆湯嗎?
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最近天氣特別熱,身為孕婦想喝綠豆湯,能喝嗎?
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懷孕六個多月的孕婦可以喝綠豆湯嗎?
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3回答
懷孕能喝綠豆湯嗎?會不會太涼?
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孩子得了支氣管肺炎能吃南瓜綠豆湯嗎
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甘草綠豆湯8歲小孩能喝嗎
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孕早期綠豆湯能不能吃
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綠豆湯適合寶寶夏天喝嘛?