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肥胖兒在飲食上應注意什么?
肥胖兒是體重超過正常體重的20%的幼兒。小兒肥胖的原因很多,大多數是由于喂養不當造成的。對于單純因喂養過量而造成的肥胖兒,不需要藥物治療,僅需注意飲食,增加運動量,即能達到矯治的目的。父母在設法通過...
2011-03-11 -
女人如何繞過產后肥胖這個坎
許多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起來,從此告別苗條的體形和時髦的衣服,步入中年婦女的行列,讓人心有不甘。其實,生育與肥胖并不是同時降臨的雙胞胎。 女性在妊娠過程中體重應增加11-12公斤,其中包...
2011-03-11 -
新媽媽躺著鍛煉可消除臃腫
1.平躺在墊子上,脊椎維持自然的曲線(背部和地板之間的空隙可以放進一只手)。膝蓋彎曲,腳掌并攏,將膝蓋打開使大腿貼于地面,但腳掌的大拇指保持接觸。雙手壓在下腹部,以確定整個動作期間腹部都處于用力狀...
2011-03-12 -
無痛分娩可消除剖腹產弊端
本報訊(記者楊鳳立)今年在北京市的某些醫療機構,剖腹產比例已經達到了60%左右,北京婦產醫院剖腹產的比例也接近40%。專家提醒孕婦,隨著醫療技術的發展,要避免分娩時的疼痛,除了剖腹產還可以選擇無痛...
2011-03-14 -
懷孕期間肥胖易難產嗎?
懷孕期間肥胖易難產嗎?婦女懷孕后 ,隨著胎兒的生長發育以及孕婦自身適應胎兒生長而發生一系列代謝 性變化 ,孕婦的體重會有明顯增加 ,到足月妊娠時體重增加可達12. 5公斤左右。而許多孕婦認為 ,...
2012-03-24 -
女孩5歲前超重長大后肥胖
女孩5歲前超重長大后肥胖 危險信號:女孩5歲前超重長大后肥胖 5歲時的小胖妹,長大后可能還要受到肥胖的困擾。我國著名兒科專家丁宗一教授研究認為,肥胖兒的脂肪重聚在5歲前已達到高峰,其增大的脂肪細胞將...
2011-10-03 -
肥胖兒童的健康減肥食譜
相關調查結果顯示,我國城市少年兒童的超重率為8.1%,肥胖率為3.4%%,肥胖問題嚴重威脅著孩子的健康,更是孩子成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘因。 不良飲食習慣誘發肥胖...
2011-09-26 -
中度及重度肥胖的孩子為什么要住院檢查?
由于生括水平的提高,生活方式的改善,兒童肥胖的發病率越來越高,成年人I型糖尿病、冠心病、腦血管疾病等的患病群體也逐漸年輕化,危害人民健康。而早期預防并治療肥胖帶來的損害十分必要。持續存在的高胰島素血...
2011-02-26 -
肥胖的孩子如何治療?
輕度的單純性肥胖一般不需要藥物治療。主要是控制飲食,加強運動。在照顧小兒的基本營養需要的前提下,淀粉類、油脂類食物如紅薯、土豆、面粉、肥肉、黃油等應盡量少吃;而蛋白質類如牛奶、瘦肉、雞蛋應保證,水果...
2011-03-01 -
肥胖對兒童的心理也有損害
肥胖是醫學問題,同樣也是心理學問題。我們可以從心理學的觀點,對肥胖的原因進行分析。 一般認為,“吃”是導致肥胖的原因。但是還有許多其他的原因,對肥胖產生影響。...
2012-03-11 -
消除寶寶入園焦慮幾點招數
幼兒園剛開學,經常可以看到這種情況:有些幼兒當他被父母抱進幼兒園時剛剛還笑容滿面一下便變了臉,拉著父母往外走不愿呆在幼兒園。有些當家長踏進教室門時幼兒便緊摟家長的頭頸又哭又鬧,死活不肯進門。這些幼...
2011-03-16 -
孕婦肥胖與死胎增加
與那些較瘦的婦女相比,肥胖的婦女懷孕后發生不明原因的死胎的可能性更大。來自alberta大學的婦產科專家sandra baydock說:“對于那些體重指數超過30的婦女,她們懷孕后發生死胎的危險...
2011-03-12 -
游泳有助孕婦消除腳腫
懷孕期間,孕媽咪在外型上難免會改變,但最令人困擾的就是“腳腫”的問題。有位孕媽咪甚至將腳腫形容作“像是祭拜吃的發糕”。一般舒緩孕期腳腫的不適,以臥床、提高下肢、穿彈性襪等方式治療,但效果并不顯著...
2011-03-04 -
孕婦肥胖怎么辦
孕婦肥胖怎么辦,這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。有些準媽媽從懷孕之日起,就一味地進補,攝入大量高營養物質,造成營養過剩,從而引起肥胖。那么,肥胖會影響懷孕嗎?生育健康網整理了“孕婦肥胖怎么辦”...
2012-03-26 -
消除乳☆禁☆房不適11招
乳☆禁☆房脹痛,心里難受,全身不適,怎么辦?接受以下建議,即可輕松消除乳☆禁☆房不適。 一、改變飲食習慣。采用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。 二、經常按摩乳☆禁☆房。輕輕按摩乳☆禁☆房,可使過...
2011-03-12 -
孕媽媽如何消除緊張情緒
在長達10個月的孕期中,孕媽媽的身體一天天在變化,如果對相關變化不明白,很可能以為自己或胎兒是不是出了問題,從而心情緊張起來,吃不好、睡不好。這時,這些緊張情緒難免會影響到自己和胎兒的健康。另外,...
2012-04-25 -
營養過剩導致肥胖準媽媽
在門診工作中,我們發現超重準媽媽愈來愈多,主要由不合理的飲食結構和生活方式所導致。 然而,孕期合理的飲食結構和體重增長,對于母嬰健康和產后體態恢復至關重要,定期產前檢查,聽從醫生的建議可以幫助...
2011-03-07 -
保持牙面清潔消除牙齦炎癥
孕婦保持牙面清潔消除牙齦炎癥 “牙疼不算病,疼起來真要命”。牙周病是各年齡段的人群最常見的牙齒疾病,尤有明顯的是孕婦,其致病原因很多,也給孕婦帶來許多痛苦和煩惱。近日,記者就這一孕婦們普遍關心卻...
2011-03-12 -
孕婦營養過剩孩子終身肥胖
孕婦懷孕最后3個月過量攝入高脂肪類食物,是孩子出生后患單純性幼兒肥胖的重要原因。 研究人員認為,妊娠最后3個月至孩子出生后兩周以內,是孩子脂肪細胞組織增長最活躍的階段。這個時期,如果母親營養過度,...
2011-03-06 -
用吃消除“孕期黃褐斑”
懷孕后,愛美的準媽媽總擔心黃褐斑會悄然的爬上自己的臉龐,為了遠離討厭的“斑紋”,許多準媽媽已經數不清自己用過多少預防方法,可效果并不盡如人意。有什么辦法能讓愛美的準媽媽們省去這份不必要的擔心嗎? ...
2011-03-14