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孕期食譜：木耳豬血湯
口味：鹹香難度：切墩(初級)時間：30-45分鐘分類：大眾菜 , 煲湯，孕婦食譜主料：豬血250克木耳(水發)50克輔料：鹽2克孕婦補血佳品-木耳豬血湯的製作步驟1將豬血切塊；2木耳水發後撕成小塊3...
2017-02-16 -
孕婦食譜：涼拌豆腐皮
主料： 菠菜 500克 油皮 100克 調料： 香油 15克 鹽 3克 味精 2克 白砂糖 5克 醋 5克 大蔥 5克 薑 5克 製作工藝 1.將豆腐皮用開水泡軟，取出擠去水分，切成絲放入碗內。 ...
2017-02-16 -
孕期食譜：黑木耳炒黃花菜
木耳含有豐富的蛋白質、鐵、磷、維生素B等健腦需要的營養素，其中維生素B2含量較蔬菜高得多。黃花菜也含有豐富的腦及神經系統需要的營養物質，並具有“安五臟、利心志、明目”的功效。孕早期常吃此菜，有健腦...
2017-02-16 -
備孕期間能吃木耳嗎 想生娃多吃”黑“
1 備孕期間能吃木耳嗎 木耳具有滋腎養胃、補血活血等功效，所以在備孕期是可以吃木耳的。 黑木耳中所含的天然植物膠質，有較強的吸附作用，和黑木耳中豐富的纖維素共同作用，能促進胃腸蠕動而防止便秘，...
2016-08-30 -
越嚼越香的“涼拌折耳根”做法
記得第一次吃折耳根， 真的不太喜歡， 首先是它看上去橡樹根，而且吃起來呢， 也有些感覺硬硬的咬不動，最關鍵是它的味道， 真的味道很特別，老實說，不敢恭維， 讓人一下子有些接受不了，很多人第一次吃得...
2017-01-06 -
木耳炒肉怎麼做好吃
木耳炒肉怎麼做好吃：大蔥木耳炒肉 材料：裡脊肉100g、木耳20ml、油適量、鹽適量、大蔥適量、薑絲適量、雞精適量、糖適量、料酒適量、醬油適量。 做法： 1、準備好食材。 2、裡脊肉...
2017-01-10 -
細數富含礦物質的食物 乳酪補鈣木耳補鐵
人體所需的礦物質包括鈣、鐵、鎂、鋅、碘、硒等幾十種。儘管他們在人體當中所占體重微乎其微，但是他們所發揮的作用卻是無可比擬的。自然界當中有哪些富含礦物質的食物？我們一起來看看吧！ 含鈣量高的食物 含...
2017-02-18 -
十四個月寶寶可以吃白木耳嗎
白木耳又叫銀耳，我們知道白木耳有很多的好處，能提高肝臟解毒能力，起保肝作用，富含維生素D，能防止鈣的流失，等等。但是14個月大的寶寶可以吃白木耳嗎？ 沒有寶寶的時候我幾乎都不會做飯。現在有了寶寶都被...
2017-02-18 -
哺乳期吃木耳會回奶嗎
1 哺乳期吃木耳會回奶嗎 哺乳期吃黑木耳是不會引起回奶的，相反哺乳期適當吃一些木耳是很有好處的，木耳中含有豐富的鐵元素，能夠有效的預防哺乳期媽咪出現貧血的症狀，同時木耳中的天然植物膠質，能夠有效的...
2015-12-10 -
黑木耳紅棗瘦肉湯－孕前食譜
黑木耳紅棗瘦肉湯活血潤燥，潔膚除斑。氣虛血淤，面部色斑，或面色萎黃暗黑；或陰虛燥結之大便不通；或陰☆禁☆戶津枯之口渴欲飲，是孕前的一款好食譜。 材料：豬瘦肉克、黑木耳50克、紅棗20個。 烹製：黑木...
2017-02-18 -
嬰兒食譜大全：黃花菜木耳雞蛋羹
黃花菜的維生素含量比捲心菜高10倍，礦物質含量比捲心菜高3倍以上。由於含維生素B1較多，能刺激胃腸蠕動，促使食物排空，增加食欲，因而具有安神作用。黃花菜屬高鉀、鈉低食品，有利尿降壓作用。高血壓、腎...
2014-09-24 -
涼拌海蜇黃瓜絲
原 料： 海蜇100克、嫩黃瓜150克、麻油8克、醬油3克、香醋3克、精鹽、味精少許。 制 法： 嫩黃瓜洗淨後切成絲，裝入盤底。海蜇漂洗乾淨後，切成絲撒在黃瓜絲上。精鹽、麻油、香醋、醬油和味精放一...
2008-06-10 -
子宮畸形可不可以吃黑木耳
子宮畸形可以吃黑木耳，黑木耳含有多種生物活性物質，食用可以提高機體免疫力，有抗癌的作用，飲食上多吃清淡、易消化的食物，補充充足的營養，不宜多吃過辣刺激性的食物，少吃生冷，寒涼性的食物，多吃新鮮的蔬菜...
2015-07-17 -
陰☆禁☆道炎能吃黑木耳嗎
陰☆禁☆道炎病人是可以吃木耳的，木耳中含鐵量最多養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，到清胃滌腸的作用，木耳還可以防癌抗癌，吃木耳是有一定的好處的。陰☆禁☆道炎是陰☆禁☆道粘膜及粘膜下結締組織的炎症，是婦科門診常見的疾病...
2015-07-17 -
盆腔炎能吃黑木耳嗎
盆腔炎病人是可以吃木耳的，黑木耳有活血祛淤的效果，能起到預防盆腔炎的作用，還有防癌抗的功效，還可以清理胃腸對身體是有好處的。盆腔炎是指女性盆腔生☆禁☆殖☆禁☆器官、子宮周圍的結締組織及盆腔腹膜的炎症。
2015-07-17 -
宮頸炎能吃木耳嗎
宮頸炎可以吃木耳。宮頸炎與感染，創傷有關。忌飲酒，忌食辛辣煎炸及溫熱性食物，甜膩食物，海腥河鮮發物。木耳一般人群均可食用。 宮頸炎是一種慢性婦科炎症，有真菌和細菌之分，患者在治療時要有耐心，應在醫生...
2015-07-22 -
子宮發育異常能吃木耳嗎
子宮發育異常能吃木耳的，木耳含有多種生物活性物質，食用可以提高機體免疫力，有抗癌的作用，飲食上多吃清淡、易消化的食物，補充充足的營養，不宜多吃過辣刺激性的食物，少吃生冷，寒涼性的食物，多吃新鮮的蔬菜...
2015-07-22 -
陰☆禁☆道炎能吃木耳嗎
陰☆禁☆道炎患者是可以吃木耳的。木耳含有大量的膠質和蛋白質，其蛋白質含量可與肉類相媲美，因此有“素菜中的葷菜”之稱，膠質維持皮膚的彈性、延緩衰老，從而到達美容養顏的功效；另外，木耳還有大量的維生素E，夏季...
2015-07-22 -
涼拌生菜
只需啪啪的切開後攪拌。最重要的是要先擇新鮮的蔬菜，然後要注意徹底的瀝去水分，這是製作涼拌菜的基本條件。 材料： 生菜、1/2個、黃瓜、1根、番茄、2個、法式沙拉調味、3/4杯。（4人量） 製作次序...
2008-06-10 -
木耳湯，降血脂
木耳湯製作方法：10克黑木耳泡發後放入6小碗的冷水中，中火煮沸，再將一兩瘦肉絲、3片薑、5枚幹棗一起放入，改小火慢燉40分鐘。關火前，加入食鹽、味精。煲成湯後剩兩小碗。每天吃一次，30-45天為...
2012-07-26
