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加入紅蘿卜減肥行列吧
紅蘿卜含有豐富的維生素及鈣質,對美容與健康大有助益,這已經是不爭的事實。說得更準確一點,胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素,及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等,幾乎可以比美綜合維他命...
2011-03-11 -
向蘿卜腿下最后通諜
蘿卜形成原因 1.愛穿不合腳鞋子、經常與厚底鞋為伍的辣妹,或是五公分以上高度的細跟鞋熱愛者。 2.長時間久站使血液循環不佳,造成靜脈回流不順、下半身毒素累積。 3.不正確的運動方式,使得脂肪...
2011-03-12 -
鮮榨紅蘿卜瘦身減肥果汁(圖)
胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素,及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等,幾乎可以比美綜合維他命藥丸,建議你每天都多喝一點紅蘿卜汁,提高新陳代謝自然地降低體重。 事實上,容易發胖的...
2011-03-17 -
紅蘿卜也能減肥
紅蘿卜含有豐富的維生素及鈣質,對美容與健康大有助益,這已經是不爭的事實。說得更準確一點,胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素,及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等,幾乎可以比美綜合維他命...
2011-03-12 -
玲瓏美女 向蘿卜腿宣戰(圖)
蘿卜形成原因 1.愛穿不合腳鞋子、經常與厚底鞋為伍的辣妹,或是五公分以上高度的細跟鞋熱愛者。 2.長時間久站使血液循環不佳,造成靜脈回流不順、下半身毒素累積。 3.不正確的運動方式,使得脂...
2011-03-08 -
窈窕冬日 2招告別蘿卜腿
美眉們冬天最痛恨的莫過于蘿卜腿了,美麗的靴子套不上,緊身的褲子穿不了,都是它害的!那到底要怎么樣才能告別這討厭的蘿卜腿呢? 蘿卜形成原因 1.愛穿不合腳鞋子、經常與恨天高厚底鞋為伍的辣妹,或...
2011-03-12 -
窈窕下半身 告別蘿卜腿
第一名模林志玲要教大家她自創的模特兒抬腿法,每天只要15分鐘,保證能擁有窈窕的下半身,告別水桶腰和蘿卜腿。 林志玲寶貝肌膚的方法,跟一般女性沒什麼兩樣,但是她說,想要皮膚好,第一步要先了解自己的...
2011-03-17 -
產后緊急應對“蘿卜腿”!
2011-03-05 -
瘦身食譜:白蘿卜燒墨斗魚
主打減肥菜:白蘿卜 推薦理由:白蘿卜味甘性涼,有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽堿物質,能降低血脂、血壓,非常利于減肥。 貼心叮嚀: 減肥到現在,想過放棄嗎?趕快觀賞幾部俊男美女演繹...
2011-03-05 -
茼蒿炒蘿卜
[材料] 白蘿卜200克,茼蒿100克,素油100毫升,花椒20粒,味精、精鹽、水淀粉、麻油、雞湯各適量。 [作法] ①白蘿卜洗凈切成條,茼蒿洗凈切成段。 ②炒鍋置火上,放油燒熱,放入花椒炸黑撈出棄...
2011-03-04 -
香菇蘿卜湯
[材料] 水發香菇、豌豆苗各25克,白蘿卜500克,精鹽、黃酒、味精、黃豆芽湯各適量。 [作法] ①白蘿卜洗凈,去皮切絲,下沸水鍋中焯至八成熟,撈出放在大碗內;將水發香菇去雜質,洗凈后切絲;豌豆苗擇...
2011-03-12 -
常吃蘿卜有利于鈣吸收
研究表明,蘿卜有很高的營養價值,含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素c的含量比梨高8~10倍。蘿卜不含草酸,不會與食物中的鈣結合,更有利于鈣的吸收。 蘿卜所含的纖維木質素有較強的抗癌作用...
2011-03-12 -
孕婦可以吃酸蘿卜嗎?
做孕婦有3個月了,懷孕反應比較厲害,早上起床來就嘔吐,見到吃的就惡心,沒有食欲。 有天和朋友出去吃飯,他叫了一盤酸蘿卜,我嘗了嘗,感覺好,提食欲,于是我自己買了蘿卜,然后照著網上的方式自己腌制,吃了...
2011-03-01 -
胡蘿和蘿蔔不能同時食用嗎 媽媽須知寶寶的輔食禁忌
對於媽媽而言,在寶寶的護理過程中真的是需要很多的知識來豐富自己,只有這樣才能夠夠在寶寶的護理過程中不會犯錯,也才能夠對讓寶寶健康快樂的成長。 就拿寶寶添加輔食這個事情來講。在寶寶6個月左右的時候,家...
2017-02-11 -
胡蘿蔔炒著吃好還是蒸著吃好?
胡蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜,適合任何人群食用。尤其是用眼過多或正在發育階段的嬰幼兒童,多吃胡蘿蔔能幫助視力發育。 多吃胡蘿蔔的好處大家都知道,但是胡蘿蔔的吃法也有很多,可以蒸來吃、炒來吃、燉來吃...
2017-02-11 -
胡蘿蔔生吃有營養嗎
胡蘿蔔食用禁忌:胡蘿蔔生吃也可以,但是生吃胡蘿蔔不能把營養完全吸收,因胡蘿蔔內含胡蘿蔔素和維生素很多,但胡蘿蔔內卻含脂肪較少,而維生素和胡蘿蔔素被浸在脂肪裡才能完全被吸收。所以吃胡蘿蔔的同時最好和牛...
2017-02-11 -
胡蘿蔔的功效與作用
胡蘿蔔的營養價值:胡蘿蔔的營養價值頗大,其中胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列 前茅。胡蘿蔔素在小腸受酶的作用,轉變為維生素A,維生素A有維護上皮細胞正常功能、防治呼吸道感染、促進人體生長發育、 參與視紫質...
2017-02-11 -
胡蘿蔔怎麼做給寶寶吃
胡蘿蔔玉米雞湯食材雞肉500g、玉米1根、胡蘿蔔1個、香菜、鹽少許。做法1、雞肉洗淨,玉米切成小段,胡蘿蔔切丁2、雞肉,即把雞肉放進沸水鍋中略滾,去掉雞肉的血水。3、砂鍋或者電鍋放水,把雞肉和玉米,...
2017-02-11 -
6個月寶寶補鈣輔食——魚泥胡蘿蔔泥米粉
0-6歲的寶寶,正是大腦發育的黃金時期,需要充足的DHA,而恰恰海魚又是DHA含量最高的食物,經常吃海魚,可以從食物中給寶寶補充充足的DHA。 被稱為“土人參”的胡蘿蔔,含有蛋白質、脂肪、碳水化...
2017-02-12 -
5個月寶寶輔食食譜——胡蘿蔔汁
胡蘿蔔是一種營養價值非常豐富的蔬菜,其富含的維生素和胡蘿蔔素極高。胡蘿蔔能增強人體免疫力,有抗癌作用。 據測定,胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素比白蘿蔔及其他各種蔬菜高出30-40餘倍。胡蘿蔔素進入人體後,能...
2017-02-12