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孕期吃白菜補鈣又護膚 4款白菜食譜推薦
秋冬季，許多地方特別是北方家庭會開始囤積白菜。雖然現在蔬菜選擇多了，但是在這個季節吃大白菜依然是慣例。對於孕媽們來說，吃點大白菜好處多多，補鈣、排毒、護膚養顏。不過白菜偏寒，媽媽食用要適量。 ...
2015-11-18 -
初夏孩子最愛涼拌菜！
涼拌菜，保持了原料的本來面貌。只是將其初步加工和焯水處理；紅油、醬油、蒜粒，或者辣椒，是涼拌菜的佐料好友。炎熱的季節來到了，我們一起來做涼拌菜吧！蔥油萵筍材料：萵筍1根、小蔥2根調料：鹽1茶匙、雞精...
2015-06-05 -
產後瘦身：推薦2道涼拌菜
准媽媽最擔心的問題之一，就是產後瘦身問題了。夏天到了，幸孕小編為您介紹兩款適合准媽媽產後瘦身的涼拌食譜，以供廣大想瘦身的新媽媽參考： 一、涼拌海蜇絲 材料：海蜇絲 30g 、蕃茄 50g 、小...
2010-06-23 -
孕早期10種開胃涼拌菜
★ 開胃涼拌菜 ⒈香椿芽拌豆腐 香椿芽洗淨用開水燙一下切成細末；豆腐切丁，用沸水焯熟，碾碎，再加入香椿芽末、鹽、香油拌勻即成。 ⒉小番茄豆腐 豆腐切成塊用沸水焯熟取出，搗成泥狀。番茄切成碎塊和豆腐...
2010-03-23 -
快手涼拌菜：原來這才是秋葵正確的打開方式
脆脆的糖醋秋葵 很久之前就吃過一次秋葵 但是，自從那次之後再也沒碰過 總覺得黏糊糊的 不好吃 那次是炒著吃的 而為嘛又會想起吃呢 緣起老媽涼拌了一次 ...
2016-08-26 -
適合准媽媽的夏季涼菜食譜
夏天到了，大多人受天氣影響會食欲下降，想吃些涼菜開胃，嘗鮮。這下可憐了准媽媽，她們被各種人告知這也不能吃那也不能吃。怎麼辦？今天，小編給准媽媽們準備了健康又爽口的涼菜食譜，准媽媽們可以照做解解饞了...
2017-02-23 -
帶孩子外出就餐別吃涼拌菜
現在免不了會帶著兒子一起出去就餐，有時候不能保證衛生條件。所以，我的原則是，如果一定要在外面吃飯，也不給孩子吃涼拌菜。熱菜經過高溫加工，能殺滅大部分的細菌，涼拌菜就不好說了。尤其是豆腐，最容易發酸...
2010-04-12 -
強烈推薦：適合寶寶的兩款油菜食譜
油菜的招牌營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。據專家測定，油菜中含多種營養素，所含的維生素C豐富。維生素C在嚴寒的冬季有增強寶寶體質，預防感冒的作用，所以，媽媽們要給寶寶餐桌添點油菜...
2017-03-01 -
12道最適合孩子夏天吃的快手涼拌菜！
爽口金針菇 營養價值： 金針菇的營養豐富，更有促進兒童智力發育的賴氨酸。 做法： 金針菇焯水，放涼，撒上切好的蔥花，油燒熱之後澆上，另準備一碗湯汁，高湯裡面加入少許醋和醬油調...
2016-07-19 -
准媽媽孕早期開胃涼拌菜
★開胃涼拌菜 小蔥拌豆腐 南豆腐切成塊;小蔥切成段，將豆腐丁和小蔥段放在碗內，淋入鹽水(將鹽放入少許涼開水中化開調勻，加香油拌勻即可，愛吃辣的可以滴點辣椒油進去)。 孕早期,涼拌...
2017-03-08 -
孕早期：孕媽媽能吃的開胃涼拌菜譜
酸辣藕片 將藕洗淨去皮，切成片，先在清水中泡一下，然後用沸水焯熟，撈出。鮮姜去皮，洗淨，切成碎末，撒在藕片上。將糖、醋放在一起調成汁，澆在藕片上。將幹紅辣椒放水中泡軟，去蒂和籽，洗淨並切成絲，...
2017-03-09 -
產後瘦身推薦兩道涼拌菜
准媽媽最擔心的問題之一，就是產後瘦身了。這不，夏天到了，小編為您介紹兩款適合准媽媽產後瘦身的涼拌食譜。 一、涼拌海蜇絲 材料：海蜇絲 30g 、蕃茄 50g 、小黃瓜 40g 做法 ...
2017-03-11 -
經典菠菜食譜 能治療孕婦便秘
香油拌菠菜 原料菠菜250克，香油15克。 調料醬油、醋各10克，鹽、味精少許。 做法與用法 1、菠菜擇洗乾淨，削去鬚根但要保留紅頭，放人開水鍋中悼2分鐘，撈出瀝水，再切成6-7釐...
2017-03-13 -
准媽媽懷孕早期的開胃涼拌菜
開胃涼拌菜 小蔥拌豆腐南豆腐切成塊；小蔥切成段，將豆腐丁和小蔥段放在碗內，淋入鹽水（將鹽放入少許涼開水中化開調勻，加香油拌勻即可，愛吃辣的可以滴點辣椒油進去）。 鹹蛋拌豆腐豆腐切成小方丁，...
2017-03-13 -
7款菠菜食譜 治療孕婦便秘
香油拌菠菜 原料菠菜250克，香油15克。 調料醬油、醋各10克，鹽、味精少許。 做法與用法 ①菠菜擇洗乾淨，削去鬚根但要保留紅頭，放人開水鍋中悼2分鐘，撈出瀝水，再切成6-7釐米...
2017-03-13 -
懷孕早期 媽媽的開胃涼拌菜譜
孕早期正是胎兒發育的關鍵時期，可是有很多准媽媽在這個時期都會出現早孕反應，而嚴重的影響到了正常的飲食，下面就是一些孕早期開胃涼拌菜譜，一起來看看吧！ 酸辣白菜 取白菜嫩心，順菜幫切成條，撒...
2017-03-14 -
孕媽媽孕早期一些開胃涼拌菜譜
酸辣藕片 將藕洗淨去皮，切成片，先在清水中泡一下，然後用沸水焯熟，撈出。鮮姜去皮，洗淨，切成碎末，撒在藕片上。將糖、醋放在一起調成汁，澆在藕片上。將幹紅辣椒放水中泡軟，去蒂和籽，洗淨並切成絲，...
2017-03-14 -
能夠治療孕婦便秘的菠菜食譜
杏仁素炒菠菜 原料：菠菜500克，杏仁25克。 調料：植物油10克，香油5克，鹽、味精少許。 做法與用法： 1、將菠菜洗淨，切成5釐米左右的段，用沸水悼過、瀝水備用。 2、杏仁...
2017-03-15 -
經典菠菜食譜 治療孕媽媽便秘
香油拌菠菜 原料菠菜250克，香油15克。 調料醬油、醋各10克，鹽、味精少許。 做法與用法 菠菜擇洗乾淨，削去鬚根但要保留紅頭，放人開水鍋中悼2分鐘，撈出瀝水，再切成6-7釐米的...
2017-03-15 -
經典菠菜食譜，治療孕婦便秘
吃什麼水果能緩解孕婦便秘 香油拌菠菜 原料菠菜250克，香油15克。 調料醬油、醋各10克，鹽、味精少許。 做法與用法 ①菠菜擇洗乾淨，削去鬚根但要保留紅頭，放人開水鍋中悼...
2017-03-15
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四個月的寶寶添加什麼蔬菜食譜好呢？
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1回答
有哪些九個月寶寶蔬菜食譜推薦？
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1回答
什麼樣的韭菜食譜適合孕婦？
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懷孕後想吃點涼拌菜，可以吃竹蓀嗎？
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1回答
有什麼好的韭菜食譜適合孕婦吃？
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一歲寶寶蔬菜食譜選擇哪些比較好？
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1回答
一歲寶寶蔬菜食譜有哪些？
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求一歲寶寶蔬菜食譜