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給BB做涼拌菜加醋別放雞精
醋有活血散瘀、解毒、消食化積、開胃的功效，可以說是涼拌菜最好的調味品。涼拌菜時放一些食醋調味，不但增加了清新爽口的感覺，增加了食欲，還能促進蔬菜中維生素C的吸收。這是因為，維生素C在消化道道中被吸...
2012-04-25 -
涼拌or煮熟，要科學吃蔬菜
由于蔬菜品種的關系，有些可以生吃，有些呢最好放在開水里焯一焯，而有些，則必須煮得熟透后才能食用。 適宜生吃的蔬菜： 胡蘿卜、白蘿卜、水蘿卜、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選...
2012-03-24 -
懷孕期間可以吃冷飲和涼拌菜嗎？
Q：我現在懷孕18 周。最近這段時間感覺心里總是熱乎乎的很難受，所以每天都要吃上兩根冰棍。吃飯時，也只找些涼拌菜來吃。老公擔心我腸胃會出問題，不過目前看來還好。請問這樣做可以嗎？ A：孕中期開始...
2012-03-12 -
涼拌小菜：熏筍雞絲
原料： 發好的熏筍，雞胸肉兩塊。青紅椒各一，香菜一根，姜適量。 做法： 更多詳情請查看原帖 1、開水下鍋，加料酒和幾片姜，用中火煮熟雞胸肉； 2、煮好的雞胸肉手撕成條。...
2012-03-11 -
金針菇
試管嬰兒移植後能吃金針菇嗎試管嬰兒移植後可以吃金針菇的。可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用。金針菇富含膳食纖維能促進...
2017-05-28 -
煲湯食譜：金針菇枸杞燉豬肚
主料:豬肚半個(重約400克),金針菇150克,枸杞20克； 配料：醋、生薑、蔥、料酒、胡椒粉、芝麻油各適量； 做法： 1.清洗豬肚:先將豬肚表面的油脂除去,用清水把豬肚內外都沖洗一遍,再用鹽及醋...
2017-07-03 -
寶寶吃金針菇的功效與作用 小兒吃金針菇有什麼好處
1 寶寶吃金針菇的功效與作用一 促消化 金針菇內還含有大量的膳食纖維，所以只要家長們煮法得當的話寶寶吃金針菇還可以起到很好的促消化的效果，尤其對於消化不良甚至便秘的寶寶來說金針菇更是不錯的選擇呢。...
2017-07-23 -
金針菇和什麼做湯好吃 湯鮮味美的金針菇湯譜
金針菇和什麼做湯好吃：金針菇鯽魚湯 材料：一條鯽魚、250克金針菇、10粒枸杞子、若干大蔥、小蔥、薑。 做法： 1、鯽魚去腮開膛收拾乾淨，在兩側魚身都用刀劃3個口子。 2、下油鍋煎至...
2017-11-01 -
減肥食譜：金針菇拌雜蔬
1.準備食材：金針菇200克、黃瓜1根、胡蘿蔔半根、木耳（幹）3朵、食鹽適量、醋適量、蒜適量、生抽適量、香油適量、香菜適量、白糖少許 2.步驟1：金針菇切掉老根，清洗乾淨，黃瓜、胡蘿蔔洗淨切成絲，...
2017-10-23 -
減肥食譜：蒜蓉蒸金針菇
金針菇；蒜末；辣椒圈； 生抽；油； 1 金針菇切去頭部，清洗乾淨浸泡15分鐘後撈出瀝幹水。將洗淨的金針菇平擺在盤子裡，加入蒜末。入鍋蒸5分鐘。 2 取出後加入辣椒圈和適量的生抽。炒鍋下油燒熱後淋在...
2017-12-20 -
金針菇怎麼做好吃 超級下飯的金針菇美食
蒜蓉蒸金針菇 材料：金針菇，蒜，沙拉油，鹽，鮮味生抽，麻油，蔥花，糖。 做法： 1、金針菇切掉老根，洗乾淨，淋幹水份後直接擺放在盤子中。 2、剝蒜，剝好後切成蒜末，別太碎。 3、炒...
2017-12-27 -
怎麼炒金針菇好吃 健康美味能減肥的炒金針菇做法
醬炒金針菇 材料：金針菇，醬油，豆瓣醬，醋，糖，薑，蒜，幹辣椒。 做法： 1、生薑，蒜頭切末;幹辣椒切段。 2、在小碗中加入醬油、豆瓣醬、醋、糖和兩大勺高湯或開水調成醬料。 3、熱...
2017-12-26 -
金針菇、香菇、黃花菜、木耳有健腦作用
香菇營養豐富，每100克含蛋白質21克、脂肪1.3克、粗纖維32克、碳水化合物29 克、胡蘿蔔素20~120微克、維生素B1 0.19毫克、維生素B2 1.3毫克、煙酸24.8毫克、鈣35毫克、磷2...
2015-08-05 -
孕8月食譜：絲瓜金針菇，清熱通便
原料： 絲瓜150克，金針菇100克，鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法: 1、 絲瓜洗淨，去皮切條。 2、 金針菇洗淨，放入沸水中略焯一下，立即撈出，瀝幹。 3、 油鍋燒熱，放入絲瓜條翻炒，再放金針...
2015-11-27 -
3歲3季度：三絲金針菇
食譜原料： 金針菇、豆腐乾、青椒、胡蘿蔔、五花肉、油、鹽、澱粉。 製作方法： 1、將豆腐乾、青椒、胡蘿蔔和五花肉切成絲。 2、鍋裡放油加熱，除了金針菇都放入鍋裡翻炒。 3、放入金針菇翻炒一下，加調料...
2016-05-26 -
金針菇、香菇適合孩子
菌類食物一直以它高蛋白、低脂肪、低熱量，富含維生素及多種礦物質的特點受到營養師的推崇。其種類很多，營養也略有偏重，對1歲半以上的兒童來說，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。 金針菇含有兒童生長發育所...
2016-05-31 -
提高兒童智力:金針菇豆腐煮鯽魚
金針菇是一種四時的食材，它的口感嫩滑、菇味獨特，含有的大量氨基酸有提高智力和增強體質的食效。金針菇的烹法多樣，筆者在本專欄亦聊過“涼拌金針菇”、“肥牛煮金針菇”等菜式。這次選用豆腐和鯽魚與其共烹，達...
2016-06-01 -
孕婦吃金針菇有什麼好處
金針菇孕婦吃金針菇有什麼好處?金針菇中含有豐富的氨基酸和多種維生素，是一種非常營養的健康食材，那麼孕婦吃金針菇有哪些好處呢？ 1 預防孕期便秘 金針菇中含有豐富的植物纖維，可以吸附膽酸，降低膽固醇，...
2016-08-31 -
孕婦可不可以吃金針菇
孕婦可不可以吃金針菇?金針菇有著“益智菇”的美稱，這是因為金針菇所含的氨基酸有助於智力的發育。那麼懷孕期的准媽媽們能吃金針菇嗎？ 1 金針菇孕婦可以吃嗎 孕婦是可以吃金針菇的，金針菇中含有豐富的維生...
2016-08-31 -
懷孕初期能吃金針菇嗎
懷孕初期能吃金針菇嗎？孕早期的胎兒發育還不夠穩定，所以對於孕早期的飲食必須相當謹慎，那麼孕早期可以吃金針菇嗎？ 1 懷孕初期能吃金針菇嗎 金針菇中含有種人體所需賴氨酸和精氨酸，這對於胎兒的智力發育是...
2016-08-31
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5回答
坐月子能喝金針菇肥牛湯嗎？
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孩子臉部摔傷可吃金針菇嗎?
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2回答
3歲小孩對大豆過敏可以吃金針菇嗎
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1歲小孩便秘拉的一粒一粒的，帶的跟金針菇似的東西是什麼呀？
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5回答
腎綜可以吃胡蘿蔔，或者金針菇煲湯嗎，可以
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孕婦可以喝金針菇湯嗎？
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懷孕可以喝金針菇湯嗎？
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孕婦可以金針菇嗎？
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孕婦可以吃金針菇嗎
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4回答
懷孕5個月，可以吃金針菇嗎？吃金針菇會