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清涼瘦肉湯
食譜原料 瘦肉適量，沙參15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜棗2枚。製作方法 1.瘦肉洗淨後，飛水， 2.與材料同放鍋裡，煲1小時以上， 3.根據個人口味來決定燉爛程度。適用人群 2歲以上...
2010-05-28 -
孕婦吃皮蛋瘦肉粥好嗎
1 孕婦吃皮蛋瘦肉粥好嗎 孕婦可以適量吃一些皮蛋瘦肉粥，皮蛋的營養成份與一般的蛋相近的，並且醃制的過程經過了強鹼的作用，所以使蛋白質及脂質分解，變得較容易消化吸收，膽固醇也變得較少，孕期適當吃一些...
2016-05-30 -
六個月寶寶吃的容易消化的春筍瘦肉粥
原料：春筍10克，豬肉10克，大米20克，鹽、蔥花、雞精少許，香油1滴。制法： 1、將鍋內放適量水，放入大米滾煮．滾開後，改小火熬煮，直至粘稠。2、將春筍去皮除根切成小碎丁，在開水中焯一下，放入碗中...
2017-03-01 -
肉鬆的營養成分優於瘦肉
不少人把肉鬆歸為“垃圾食品”，認為它沒什麼營養。其實，肉鬆不但味美可口，加工後的一些營養成分甚至還要優於瘦肉。豬肉、牛肉、雞肉和魚肉等瘦肉都可以加工肉鬆。 肉鬆的營養成分優於瘦肉 肉鬆的加工中，不...
2010-05-23 -
夏季營養食譜黑木耳煲瘦肉
以芹菜頭黑木耳煲瘦肉，在這夏日裡有降壓鎮靜、利咽明目的作用。 (一)主料一——黑木耳的作用 黑木耳含有對抗人體腦血栓形成的物質，對冠狀動脈粥樣硬化能起到輔助治療作用。 (二)主料二——芹菜的作用 ...
2011-05-29 -
淮山腰片湯－孕期食譜
懷孕2個月時，要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤，如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...
2010-07-13 -
砂鍋淮山烏雞湯－孕期食譜
懷孕2個月時，要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤，如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...
2010-07-13 -
絲瓜瘦肉湯-孕早期食譜
懷孕2個月時，要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤，如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...
2010-07-13 -
兒童菜譜蔬菜類：蔬菜瘦肉粥
材料 東北大米，胡蘿蔔，玉米粒，西芹，黃瓜，香菇，綠色蔬菜葉，瘦肉，薑，麻油，料酒，鹽。 做法 1.以下材料切丁切沫：胡蘿蔔，西芹，黃瓜，瘦肉（剁成肉糜），香菇蒂。 2.瘦肉糜拌上一點麻油，料酒，...
2016-04-26 -
幼兒點心：胡蘿蔔瘦肉粥
材料 白粥1碗，胡蘿蔔適量，瘦肉80克，鹽少許 做法 1、胡蘿蔔洗淨去皮，用小鐵勺刮成茸，再剁的細碎些。 2、瘦肉剁成細細的肉末。 3、白粥煮開後，放進胡蘿蔔末和瘦肉末。 4、燒開後繼續煮8分鐘，...
2016-02-05 -
食譜推薦——瘦肉蘆筍餃子
在日漸高溫的夏天，孕媽們在後臺經常問甜心夏天沒食欲什麼都不想吃怎麼辦，又怕不吃飯胎兒會餓到。不吃飯也可以很耐飽的美食是什麼呢？ 那麼今天甜心和大家分享平時經常吃的食物——餃子，與孕期絕佳食材——蘆...
2016-07-27 -
孕期瘦肉比大棗更能補血
大家都知道大棗可以補血，而且效果還不錯。從知道妻子懷孕起，趙先生就三天兩頭往家買大棗，他聽說孕婦容易貧血，而大棗正是補血的佳品。然而，前不久，懷孕近6個月的妻子到醫院做檢查，結果微量元素檢查竟顯示她...
2017-03-04 -
秋天用板栗淮山燜雞來煲湯美味又滋補
板栗淮山燜雞 適合寶寶年齡：24個月以上 難度：容易 時間：50分鐘 烹調方法：炒、煮 用具：刀、砧板、炒鍋、煮鍋 栗子是秋天的特色果實，我平時比較喜歡拿來煲湯或者直...
2016-10-08 -
兒童食譜粥類：皮蛋瘦肉粥
材料 大米150克，皮蛋2個，豬瘦肉90克，水適量，鹽適量，雞精1/4勺，料酒1/2勺，澱粉1/2勺，香油1小勺 做法 1、將大米放入大碗中，加水揉搓後，洗淨，放入水中浸泡30分鐘。 2、將泡過的...
2015-09-15 -
兒童菜譜湯類：淮山玉米花生豆骨頭湯
材料 豬筒骨，花生豆，淮山，甜玉米，胡蘿蔔。 做法 先將筒骨焯水，然後將筒骨燉2小時，把花生豆、淮山、甜玉米、胡蘿蔔放入，再熬50分鐘即可。
2015-06-19 -
冬瓜薏米瘦肉湯－孕前助好孕食譜
冬瓜薏米瘦肉湯祛濕除斑，養血益顏。用於面部色素沉著，時有眼瞼浮腫或臉色黑褐無華；或大便秘結，面部皮膚粗糙；或小便不利，濕痰咳嗽等，是孕前的一款好食譜。 冬瓜薏米瘦肉湯－孕前食譜 材料：豬瘦...
2017-03-05 -
兒童食譜粥類：干貝瘦肉粥
材料 糯米2湯匙（30g），大米2湯匙（30g），干貝3粒，豬裡脊肉100g，薑1片，熱水3杯，幹澱粉2茶匙（10g），沙拉油1/2湯匙（8ml），鹽適量 做法 1、將干貝洗淨，用水浸1小時，取起...
2014-10-30 -
黑木耳紅棗瘦肉湯－孕前好食譜
黑木耳紅棗瘦肉湯活血潤燥，潔膚除斑。氣虛血淤，面部色斑，或面色萎黃暗黑；或陰虛燥結之大便不通；或陰☆禁☆戶津枯之口渴欲飲，是孕前的一款好食譜。 黑木耳紅棗瘦肉湯－孕前食譜 材料：豬瘦肉克、黑木耳...
2017-03-05 -
助你好孕的孕前食譜--桃樹根豬瘦肉湯
桃樹根豬瘦肉湯，有行血，破血，消症瘕的功效。民間常用以治療婦女生殖系統腫瘤之類的症瘕疾患，是孕前的一款好食譜。 桃樹根豬瘦肉湯－孕前食譜 材料桃樹根60－90克，豬瘦肉90－120克，生薑...
2017-03-05 -
木耳炒瘦肉
◆材料◆水發木耳80克、豬瘦肉30克、西葫蘆片20克。 ◆調料◆植物油、鹽、薑片、味精、水澱粉各適量。 做法： [1]木耳洗淨，撕成小朵；瘦肉洗淨，切片，加入少許鹽、味精、水澱粉醃漬。 [2]油鍋...
2009-12-30
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1回答
小孩咳嗽可以飲阿膠燉瘦肉嗎？
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1回答
三歲小孩喝了石斛田七燉瘦肉湯後就發燒了怎麼回事
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1回答
得了肺炎的小孩能吃橙燉瘦肉麼