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懷孕期間孕媽媽的滋補湯:淮山腰片湯
配方冬瓜250克，豬腰1副，薏米15克，黃芪15克，淮山15克，香菇5 個，雞湯10杯。 做法冬瓜削皮去核，切成塊狀，香菇去蒂。豬腰對切兩邊，除去白色部分，再切成片 ，洗淨後用熱水過。雞湯倒入鍋中...
2017-03-14 -
懷孕期間防妊娠貧血：淮山肉煲乳鴿
淮山瘦肉煲乳鴿 以肉類煲湯除了供應豐富的蛋白質外，更含有豐富的鐵質及維生素B，有助組成紅細胞，可預防妊娠貧血症的發生。 主料 淮山100克，蓮子25克，乳鴿1只，薑兩片，清水10杯。 懷孕期...
2017-03-14 -
寶寶開胃餐：山藥芡實羹
寶寶出現胃口不好，食欲不振的情況。這時應該怎樣讓寶寶開胃呢？媽媽不妨促進食欲的寶寶開胃餐，下面就來看一下寶寶開胃餐的製作吧。 山藥滋補脾胃，強身健體；山楂健脾開胃消食；芡實健脾開胃。三者搭配對...
2017-03-14 -
淮山藥粥 適合慢性秋季腹瀉寶寶吃
寶寶腹瀉，對吃的很講究。媽媽不知道寶寶該吃哪些，不該吃那些。還在為此感到困惑的媽媽，不妨試試做一下淮山藥粥吧。 淮山適合-]-03寶寶食用 原料：大米50克、淮山藥細粉20克 製...
2017-03-15 -
推薦 孕期營養食譜：淮山腰片湯
淮山腰片湯-孕期食譜 主料： 山藥(幹) 15克 豬腰子 200克 輔料： 冬瓜 250克 薏米 15克 黃芪 15克 香菇(鮮) 15克 調料： 大蔥 5克 薑 5克 製作工藝 ...
2017-03-15 -
孕期降血壓營養食譜：淮山腰片湯
淮山腰片湯-孕期食譜 主料：山藥（幹） 15克 豬腰子 200克 輔料：冬瓜 250克 薏米 15克 黃芪 15克 香菇（鮮） 15克 調料：大蔥 5克 薑 5克 製作工藝 1...
2017-03-15 -
孕期准媽媽營養食譜：淮山腰片湯
淮山腰片湯-孕期食譜 主料： 山藥（幹） 15克、豬腰子 200克 輔料： 冬瓜 250克、薏米 15克、黃芪 15克、香菇（鮮） 15克 調料： 大蔥 5克、薑 5克 製作工藝 ...
2017-03-15 -
童雞響螺淮山湯－孕期食譜
雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，並富有營養，有滋補養身的作用。童雞響螺淮山湯具有健脾開胃，祛濕降濁的功效，是孕期的一款營養食譜。 雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，並富有營養，有滋補養身的作用。童雞響螺淮山湯具有健...
2017-04-25 -
兒童食譜粥類：芡實粥
材料 材料圓糯米1杯，芡實75克調味料水8杯，冰糖75克 做法 1、圓糯米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火先煮10分鐘。 2、芡實洗淨、泡軟、蒸熟，再加入粥內同煮至熟軟。 3、加...
2017-07-04 -
給慢性秋季腹瀉BB的淮山藥粥
寶寶腹瀉，對吃的很講究。媽媽不知道寶寶該吃哪些，不該吃那些。還在為此感到困惑的媽媽，不妨試試做一下淮山藥粥吧。原料：大米50克、淮山藥細粉20克製作方法：1、大米洗淨，浸泡30分鐘備用。2、鍋內加入...
2016-09-29 -
芡實和什麼煲湯好 健脾益腎的營養美味湯譜
芡實和什麼煲湯好：芡實淮山枸杞排骨湯 材料：排骨(肋排)、芡實、淮山、枸杞、薑、料酒、鹽 做法： 1、排骨洗淨入沸水鍋中焯燙出血沫，撈出洗去浮沫和骨渣。 2、排骨放入湯鍋，加水沒過排骨...
2017-11-08 -
寶寶輔食之鯽魚淮山涼瓜湯
做法：鯽魚一條洗淨，淮山藥去皮切片入水備用，涼瓜洗淨去瓤切片備用。鯽魚煎至金黃，入蔥薑蒜， 加水熬出白湯，稍加鹽，待湯成乳白，入淮山藥、涼瓜， 待熟可食。 功效：山藥味甘溫、補虛羸、除寒熱...
2015-10-18 -
寶寶厭食積食喝淮山內金粥
我們經常的會聽到很多的寶寶抱怨，不願意吃什麼東西，這是令很多家長所擔憂的，寶寶厭食，不想吃東西，就會影響生長發育。所以家長要想一些辦法，在這裡推薦淮山內金粥，可以幫助寶寶解決厭食的煩惱。 厭食是兒童...
2016-05-25 -
孕期食譜：淮山腰片湯
豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。淮山腰片湯具有強腎和降血壓的作用，是孕期的一款好食譜。 淮山腰片湯-孕期食譜 主料：山藥(幹)& 豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。淮山...
2016-09-01 -
去濕氣的湯：蓮子芡實炒扁豆煲兔肉
蓮子、芡實、扁豆都有去濕氣的功效，三者煲湯味道更是絕佳!體內濕氣重的朋友，不妨試試這款去濕氣的湯-蓮子芡實炒扁豆煲兔肉，帶兔肉的鮮香，有漢蓮子的淡淡苦味，降火去濕效果顯著! 蓮子、芡實、扁豆都有去...
2016-09-01 -
產後飲食宜忌：坐月子可以吃淮山嗎？
產婦坐月子可以吃淮山嗎?淮山不僅不是產婦坐月子的禁用品，而且淮山更是產婦的最佳補品。淮山含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。同時淮山也是一種天然的纖體美食，它含...
2017-02-18 -
你知道孕婦能吃淮山嗎？
關於“孕婦能吃淮山嗎”這類的問題，本文給大家一個明確的回答。孕婦是可以適量吃淮山的。淮山含有蛋白質、維生素、脂肪和澱粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵和磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素，具有補脾養胃、...
2011-10-20 -
孕婦可以吃淮山嗎？
孕婦可以吃淮山嗎?無論是孕婦還是產婦，食用淮山都是很有好處的。孕婦食用淮山，能補脾胃、益肺腎。下面，為各位准媽媽介紹幾款淮山的菜譜，替容易失眠的孕婦解憂。 養血安神淮山紅棗湯：淮山30克，大棗30...
2011-11-01
