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寶寶夏季飲食之蓮子豬肚
原料：豬肚子1個，蓮子肉50克，香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。 製作：先將豬肚子洗乾淨，蓮子(去心)用水泡發，然後放入豬肚內，用線縫合，將豬肚放入鍋內，加清水燉熟透;後撈出晾涼，將豬肚切成均勻細...
2017-02-15 -
月子湯
月子湯是指產婦在過月子期間飲用的湯品，是月子餐的核心組成部分。月子湯大致可分為三類：一類為通氣湯，第二類為催奶湯，第三類為大補湯。主要功能是為了幫助產婦恢復虛弱的身體，調理產後身體、迅速恢復身體的各...
2017-02-15 -
鴿子湯回奶嗎 鴿子湯有什麼功效與作用
鴿子湯回奶嗎？科學研究仍未證實鴿肉對於回奶症狀是否有直接關聯，急於回奶的媽媽也可一試。 鴿肉味鮮美，營養豐富，還有一定的輔助醫療作用。古話雲“一鴿勝九雞”，是形容鴿子營養價值較高，鴿肉所含蛋白質中有...
2017-02-15 -
孕婦食譜之：銀耳蓮子羹
材料：幹銀耳、蓮子各30克，紅棗5～6個，淮山藥2片調味料：冰糖兩大匙做法：1.銀耳洗淨，泡水2小時，去蒂，撕成小片。2.蓮子、紅棗及淮山藥洗淨，與銀耳同放入鍋中。3.鍋中倒入4～5碗水，熬煮2小時...
2017-02-15 -
解暑降火類：紫番薯淮山雪耳糖水
材料 紫番薯3條，新鮮淮山半斤，雪耳一朵，薑片3片，冰糖適量 做法 很簡單的，將所有材料洗乾淨，一起放到鍋裡煮，如果想雪耳效果更好就先將雪耳用慢火先煲半個小時吧，再把所有材料一起放進去，再煲20分...
2017-02-15 -
月子湯食譜大全
月子湯食譜催乳類：增進乳汁分泌、恢復體力。湯種：鯽魚蛋花湯、豬手金針黃豆湯、豬手紅棗湯、鯉魚紅棗湯。◎癒合刀口類：滋補強身、促進傷口癒合、減輕疤痕、收縮骨盆。湯種：豬手紅棗湯、鯉魚紅棗湯、鴿子湯、黑...
2017-02-15 -
煲湯食譜：枸杞鴿子湯
鴿子；薑片；天麻（可不放）；枸杞； 鹽；料酒； 1 鴿子清理好割掉PP，清洗乾淨，入加了料酒，薑片的沸水鍋裡焯水後撈出洗淨。 2 再把燉鍋裡加入足夠量的清水，放入薑片，蔥段，天麻和鴿子。 3 大火...
2017-02-15 -
月子餐食譜-大棗蓮子百合粥
這是很好的夏季藥膳食譜，清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫，同時熱量低，減肥效果好，哺乳期的產婦可能會有些上火等不適的感覺，不妨試一試。此外，百合和大棗還具有潤肺、除煩、寧心安神等功效，可治產婦夢多、失...
2017-02-15 -
月子餐食譜-金針蓮子粥
食材 豬肉150克，蓮子50克，金針菇100克，枸杞10克，粳米100克 調料 精鹽1/2小匙，味精1/2小匙，蔥油1小匙，紹酒1小匙，清湯適量 做法： 1.將豬肉洗乾淨，切成小丁，汆水。 2.將蓮...
2017-02-15 -
月子食譜：鴿子湯
〖製作方法〗 材料：鴿子。 做法： 1.把鴿子洗淨，把蔥薑塞入肚中。 2.涼水沒過鴿子。 3.大火燒開，放入料酒，小火燉爛即可。 〖營養分析〗 鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、加快傷口癒合...
2017-02-15 -
消暑冷飲：冰碗 鮮蓮子粥
冰碗是把鮮藕片、鮮蓮子、鮮菱角肉、剝了皮的鮮雞頭米、去了衣的鮮核桃肉、鮮甜杏仁等，放在細瓷小碗中，加點糖，上面再放一小塊冰，吃起來又香又脆又涼。 年輕人火力旺，愛吃冰碗的多，老年人則偏愛清涼的鮮蓮...
2017-02-16 -
解暑降火類：蓮子豬肚湯
原料：豬肚一個，蓮子肉50克，香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。 製作方法：先將豬肚洗淨，蓮子(去心)用水泡發，然後放入豬肚內，用線縫合，將豬肚放入鍋內，加清水燉熟;後撈出晾涼，將豬肚切成均勻細絲，...
2017-02-16 -
解暑降火類：百合蓮子漿
用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克；綠豆45克、冰糖／蜂蜜適量。 制法：將百合幹和蓮子肉用溫水浸泡至發軟；將銀耳用水發開，洗淨摘成小朵；將綠豆浸泡充分，與百合、蓮子、銀耳清洗乾淨，一起放入...
2017-02-16 -
紅棗蓮子漿
［用料］ 紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。 ［制法］ 1、將黃豆浸泡6-16小時；2、將蓮子肉泡至發軟；3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入LB豆漿機網罩內，杯...
2017-02-16 -
百合蓮子漿
［用料］ 百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。 ［制法］1、將百合用開水泡至發軟，將蓮子肉用開水浸泡至發軟；2、將銀耳洗淨，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵；3、將綠...
2017-02-16 -
滋補保健類：百合蓮子漿
『用料』 百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量『制法』 1、將百合用開水泡至發軟，將蓮子肉用開水浸泡至發軟；2、將銀耳洗淨，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵；3、將綠豆...
2017-02-16 -
滋補保健類：白果蓮子糯米烏雞湯
材料 竹絲雞能補脾益腎，是婦女常用滋補之品，白果溫肺益氣，蓮子肉善於健脾固腎，與白果同用，收斂止帶力更優，以助竹絲雞補虛調經。佐以胡椒溫中健胃，糯米溫中暖胃、調補臟腑。合而為湯，共奏補脾固精、收斂...
2017-02-16 -
滋補保健類：百合蓮子漿漿
『用料』百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。 『制法』 1、將百合用開水泡至發軟，將蓮子肉用開水浸泡至發軟；2、將銀耳洗淨，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵；3、將綠...
2017-02-16 -
滋補保健類：百合淮山鱸魚湯
做法：鱸魚1條，幹百合15克，幹淮山20克，枸杞10克，薑3片，水6碗。洗淨宰好的鱸魚，斬幾大塊;幹百合、幹淮山和枸杞沖淨，百合用清水浸泡20分鐘;熱鍋放兩湯匙油，待有六成熱時放入鱸魚塊，用小火略...
2017-02-16 -
滋補保健類：蓮子桂圓粥
做法：蓮子500克、桂圓肉20克、糯米100克。將蓮子、桂圓肉、糯米洗淨，糯米用清水浸泡，備用。將蓮子、桂圓肉和泡好的糯米一起放入鍋中，加入適量清水大火煮沸，轉小火煮至成粥即可。 功效：養心肺、安...
2017-02-16
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2回答
9周能喝銀耳蓮子湯嗎？
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1回答
用胡蘿蔔白蓮子淮山蒸米糊給小孩吃可以嗎
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1回答
黑芝麻，核桃，淮山，蓮子，黃豆，黑米，粳米，玉米，燕麥，腰果磨成粉給小孩吃有什麼用？
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懷孕可以喝蓮子湯嗎？
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孕婦可以喝蓮子湯嗎？
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1回答
小孩流鼻血，吃銀耳蓮子湯行嗎？
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1回答
豬心蓮子湯適合流鼻血的小孩吃嗎