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女性抗老從清晨一米陽光開始
一年之計在於春，一天之計在於晨。此話不假，女性在早上起床後去空曠之處做幾個深呼吸有助健康，最好在公園之中，因為樹木多空氣更好。女性抗老可不能只說心裡想，沒有實際行動無法實現，切記。 深呼吸 ...
2015-09-02 -
新媽媽清晨美腹進行時
歡喜迎來寶寶的健康出世，作為新媽媽的你要趕緊用如下方法測試一下你的腹部：用手指提起腹部皮膚，然而測量出雙折皮膚的厚度(腹部皮下脂肪厚度不應超過20mm)，如果超過20mm，甚至用手提捏已感到困難，...
2008-11-10 -
春暖花開去旅遊 10首旅行必聽韓文歌曲
春暖花開，陽光和煦，背上行囊來一場說走就走的韓國旅行。旅途中除了要帶上一份好心情，帶上屬於三月的秘密，還要帶上去韓國旅行必聽十首歌曲。BIGBANG《BANG BANG BANG》 收錄在BIGB...
2017-02-18 -
清晨堅持做4件事 讓你狂瘦不停
第一件 喝一杯淡鹽水 每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。 比例是100毫升水鹽水不超過0.9克，而且鹽水可以保護皮膚可以使皮膚變好，如果按照正常比例沒有...
2013-03-26 -
清晨拉筋操 加速燃脂
研究證明，背部的肌力變差，“基礎代謝量”也會降低，導致體內脂肪不易燃燒，體態也就愈來愈胖。解決方法很簡單，透過背部拉筋，能活動背部的豎脊肌，一旦伸展豎脊肌就能刺激體內的褐色脂肪細胞，促進脂肪燃燒。...
2013-03-22 -
清晨保濕五步曲 變身水潤美人
夏天容易出汗，肌膚也加速乾燥起來。想要整天臉頰都水潤澎澎不停，最重要的方法就是要做好保濕工作。本期乖乖小編為你推出“清晨美容”提議，讓你時刻保持Q彈水潤肌！ 步驟1：毛巾洗臉法這裡說的毛巾，是指洗臉...
2014-07-29 -
清晨必須纏綿的9個理由
淩晨4點你的生物鐘使性荷爾蒙到達了頂峰 你能夠感覺得到它的存在，不必驚訝，這再正常不過了，是你的生物鐘使性荷爾蒙到達了頂峰。如果你還沒睡醒，那也沒關係，你的荷爾蒙會整個早上都很活躍，無論是7點，...
2015-01-20 -
一個月嬰兒歌曲大全
我們都知道説明嬰兒撫觸音樂是可以促進嬰兒的情商和智商的發育，還能夠促進母子之間的感情。那麼，適合一個月嬰兒歌曲有哪些呢？ 懷孕運的時候老公會找些胎教的音樂放給寶寶聽，每次放音樂的時候寶寶就會動，我...
2017-02-19 -
幼兒不宜唱成人歌曲
由於3歲左右的嬰幼兒咽部、聲道的肌肉尚未發育成熟，音域相對較窄，所以應該選擇適合這個年齡階段歌曲演唱，因為兒童歌曲、童謠音域一般在小三度之內，符合這個年齡的生理特徵，最適合兒童學唱。而成人歌曲音域寬...
2017-02-19 -
《歌手》張信哲參賽備千首歌 獨愛歌曲《信仰》
全新戰局清零首戰，上周令人“心驚肉跳”的踢館賽剛剛落下帷幕，本周《我是歌手》再遭“外敵入侵”，首個補位歌手張信哲重磅加盟，與堅守陣地的六位首發唱將上演強強對決。然而大戰在即，備受矚目的實力唱將張信...
2017-02-19 -
孩子必聽的歌曲有哪些
勃拉姆斯搖藍曲 ［作者：勃拉姆斯］ 明亮純淨的音符，愉快的旋律，一如孩子天真的兒語，使人也變得純真而愉悅。水晶般寧靜的音如同一陣柔和輕緩的和風，又象母親慈祥的手拂過，跟隨節奏的律動，讓身體在...
2012-12-17 -
幼兒學唱成人歌曲有哪些危害
現在成人的流行音樂大肆盛行，孩子們聽著、學著、唱著，家人若不加以分辨和限制，就很可能出現3歲的孩子唱成人歌曲的情況。其實，幼兒學唱成人歌曲對他們的生理和心理方面都會受到影響。 由於3歲左右的嬰...
2012-12-17 -
七八十年代經典懷舊中文兒童歌曲
01.我們的田野 02.少年少年祖國的春天 03.快樂的節目 04.歌聲與微笑 05.幸福的手歌 06.種太陽 07.勞動最光榮 08.魯冰花 09.小小少年 10.放風箏 ...
2010-11-08 -
平安夜歌曲：花兒樂隊《平安夜》
詞曲：大張偉 silent night 平安夜已到來 不要徘徊安靜地等待 聖潔的聲音迴旋在我的窗外 隨風而來 silent night 新的一切到來 所有夢想重新塗滿色彩 夜晚的空...
2012-10-11 -
平安夜歌曲：朱安禹《平安夜狂想曲》
平安夜聖善夜萬暗中光華射 照著聖母也照著聖嬰 多少慈祥也多少天真 靜享天賜安眠靜享天賜安眠 （哇！夢想的party要開始囉！一起出發！） 叮叮叮叮叮叮叮叮三角鐵的聲音 叮叮響起歡迎來...
2012-10-11 -
平安夜歌曲：胡兵《平安夜》
平安夜鐘聲響起 許一個心願給你 特別的夜裡 特別的想你 有沒有收到我的禮物 快樂些別再傻傻的哭 愛你的人在 默默的祝福 或許你睡在想念我的選擇中 你也很明瞭有種感覺讓你心動 ...
2012-10-11 -
哪些歌曲是兒歌界當中的“k歌之王”？
大人喜歡聽歌，小朋友也不例外。小朋友開心的時候會唱歌，哭泣的時候可以從兒歌中獲得安慰。好聽上口的，而又有教育意義，或有故事內涵的歌曲有哪些呢？我們一起來看看吧！ 《健康歌》 《健康歌》的原唱為範曉...
2017-02-20 -
幼兒唱成人歌曲危害大
其實，幼兒學唱成人歌曲對他們的生理和心理方面都會受到影響。 由於3歲左右的嬰幼兒咽部、聲道的肌肉尚未發育成熟，音域相對較窄，所以應該選擇適合這個年齡階段歌曲演唱，因為兒童歌曲、童謠音域一般在小...
2013-02-26 -
告訴你清晨的第一杯美容水怎麼喝？
健康的肌體必須保持水份的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水。很多人都知道，起床後空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否審視過，這一杯水到底該怎麼喝才正確?白開水、淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水、果汁、牛奶...
2009-01-14 -
清晨一杯水，健康又美麗
夜晚，人在睡覺的時候會從皮膚、呼吸、尿中消耗大量的水分，早上身體就會處於生理性缺水的狀態。因此，晨起需要喝一杯水來補充消耗的水分。在補充水分的同時，晨起喝水還能刺激腸胃的蠕動，濕潤腸道、防止便秘。愛...
2016-03-15
