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春天寶寶多吃油菜可提高免疫力
春天是各種疾病復發的季節，稍微不注意，就會染上感冒。尤其是免疫力比較低的寶寶，患上感冒的概率則非常大。因此，春季育兒提高寶寶的免疫力非常重要。那麼，春天寶寶吃什麼提高免疫力呢? 寶寶吃什麼提高免疫...
2016-05-27 -
美食：蠔油菜花
菜花中維生素C的含量極為豐富，相當於大白菜的4倍，維生素B2與胡蘿蔔素的含量分別為大白菜的2倍和8倍。特別是近幾年上市的綠菜花，其維生素C的含量比普通菜花更豐富，堪稱維生素的“倉庫”。 菜花有開...
2016-05-27 -
丸子燒油菜(1-3歲)
原料: 肥瘦豬肉餡500克，油菜1公斤。植物油1公斤（實耗50克），醬油40克，精鹽13克，料酒6克，水澱粉150克，蔥、薑末少許。 製作方法: ①將油菜擇洗乾淨，切成2釐米長、0.5釐米寬...
2016-05-28 -
孕前清熱解毒食譜：清炒蘆筍蝦仁
在懷孕前多吃一些清熱解毒的食物非常關鍵，這樣能讓孕前的身體排排毒，因此更有利於懷孕，下面，親親寶貝小編就為未准爸媽們推薦一款，孕前清熱解毒食譜，一起來看看吧。 在懷孕前多吃一些清熱解毒的食物非常關...
2016-08-31 -
孕早期助眠--清炒萵筍絲
清炒萵筍絲 材料:萵筍300克 調料:鹽、花椒粒、雞精各適量 做法: 1.將萵筍去皮和葉後洗淨，切成絲。 2.鍋中熱油，放入 清炒萵筍絲 材料:萵筍300克 調料:鹽、花椒粒、雞精各適量 做法...
2016-08-31 -
清炒醬牛肉
對於準備懷孕的未准爸媽來說，懷孕前可以適當的吃一些牛肉，因為牛肉營養豐富是眾所周知的，在這裡，親親寶貝小編就為未准爸媽們推薦一款，牛肉類的孕前補益食譜。 對於準備懷孕的未准爸媽來說，懷孕前可以適當...
2016-09-01 -
懷孕期間食譜：清炒山藥
山藥是很多人喜歡的食物之一，同時它有補脾養胃、補肺益腎的功效，平時多吃山藥，對身體有好處。 中藥之一山藥有補脾養胃、補肺益腎的功效。可用於治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛、咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精...
2016-09-01 -
孕前補鈣多吃油菜拌豬肝
油菜拌豬肝，是一道很簡單的家常菜，它不僅營養豐富，而且很適合懷孕前的未准爸媽來補鈣，下面我們就來看看它的具體做法吧。 油菜拌豬肝，是一道很簡單的家常菜，它不僅營養豐富，而且很適合懷孕前的未准爸媽來...
2016-09-01 -
孕早期清淡食譜--清炒山藥
清炒山藥 材料:山藥600克 調料:蔥末、鹽、雞精各適量 做法: 1.將山藥去皮，切成菱形片,用滾水焯一下,撈出瀝幹水分。 2.鍋中熱油，將山藥片倒入 清炒山藥 材料:山藥600克 調料:蔥末、...
2016-09-01 -
孕前補血美食——清炒豬血
★清炒豬血 原料：豬血500克，薑5克，食油30克，料酒3克，味精少許，鹽適量。 製作：將豬血切成大塊，放人開鍋水中氽一下，撈出濾幹水分，切小塊;薑洗淨，切絲;鍋內放油後，燒至七成熱，下豬血及料酒...
2008-10-06 -
補鈣強身一碗鮮——油菜海米豆腐羹
【油菜海米豆腐羹】 適合寶寶：10個月以上(過敏寶寶慎食)。 原料： 南豆腐半塊(約200克)，油菜3-4棵，海米25克。 調料： 香蔥1根，少量鹽，香油數滴，植物油、澱粉各適量。 做法： 1.豆...
2017-02-19 -
食譜：給寶寶的兩款油菜食譜
油菜的招牌營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。據專家測定，油菜中含多種營養素，所含的維生素C豐富。維生素C在嚴寒的冬季有增強寶寶體質，預防感冒的作用，所以，媽媽們要給寶寶餐桌添點油菜...
2017-02-19 -
【寶貝美食】均衡補鈣——油菜炒海米
均衡補鈣——油菜炒海米 今天和大家分享的寶貝美食是油菜炒海米。這是我家的一道家常菜，十分的鮮美可口，而又營養均衡。雖然，由於油菜纖維素很高，呱呱還不是很喜歡吃，但希望大一點的會喜歡。 材料：小油菜...
2017-02-19 -
助孕食譜之—清炒醬牛肉
孕前飲食注意事項有很多，比如，改變不良的飲食習慣、合理搭配膳食、營養均衡、適當吃些助孕食譜等。下面給大家推薦一道備孕助孕食譜—清炒醬牛肉。 一、助孕食譜—清炒醬牛肉的食材： 醬牛肉2...
2015-01-27 -
孕前食譜清炒豬血
★清炒豬血清炒豬血 原料：豬血500克，薑5克，食油30克，料酒3克，味精少許，鹽適量。 製作：將豬血切成大塊，放人開鍋水中氽一下，撈出濾幹水分，切小塊；薑洗淨，切絲；鍋內放油後，燒至七成熱，下豬...
2009-11-04
