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解暑降火類：冬瓜海帶薏米湯
湯料：冬瓜1斤，豬骨1.5斤，海帶適量，薏米適量，蜜棗四顆，食鹽少許。 做法： 1、 用水將海帶浸泡；冬瓜洗淨切塊，薏米洗淨待用； 2、 豬骨洗淨切塊，在開水中過一遍去掉騷味； 3、 煮開水，放入...
2017-02-16 -
解暑降火類：紅棗綠豆豆漿
用料：紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。 制法：1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時；2、將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾...
2017-02-16 -
解暑降火類：三加一”健康豆漿
用料：青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。 制法：1、將三豆浸泡6—16小時。2、將泡好的三豆放入LB豆漿機網罩中，杯體中按規定加入清水和白糖，啟動機器，十幾分鐘後豆漿煮熟。 ...
2017-02-16 -
解暑降火類：夏季清火奶茶
材料 牛奶150g，綠茶/紅茶2g，綠豆水100g，蜂蜜2g 做法 1、先將綠豆洗淨，用不銹鋼鍋加涼白開煮10分鐘，取汁。 2、再將綠茶/紅茶用剛開的綠豆汁沖泡，取汁。 3、最後將綠豆茶汁中加入熱...
2017-02-16 -
解暑降火類：三花降火茶
材料 菊花10朵 金銀花20朵 茉莉花10朵 冰糖少許或不放 做法 1）將菊花，金銀花，茉莉花放入壺中，倒入開水。 2）不要蓋蓋子，燜泡10分鐘即可。 3）直接飲用，口感很香微苦，但可以接受。如果...
2017-02-16 -
解暑降火類：清火奶茶
材料 牛奶150g，綠茶/紅茶2g，綠豆水100g，蜂蜜2g 做法 1、先將綠豆洗淨，用不銹鋼鍋加涼白開煮10分鐘，取汁。 2、再將綠茶/紅茶用剛開的綠豆汁沖泡，取汁。 3、最後將綠豆茶汁中加入熱...
2017-02-16 -
解暑降火類：解暑山楂飲
材料 山楂幹90克，冰糖1小把，果丹皮2個，清水1.5升 做法 1.山楂幹沖洗乾淨，直接放入冷水中，小火慢慢加熱；小火煮的目的是為了把山楂的味道更多的煮出來； 2.把果丹皮切成小塊，放入鍋中； 3...
2017-02-16 -
解暑降火類：消暑二豆飲
材料： 黃豆 45 克、綠豆 30 克、白糖 50 克、清水適量。 做法： 1 將黃豆、綠豆浸泡 6 16 小時。杯體中加入清水， 2 將泡好的二豆裝入 LB 豆漿機網罩中。啟動機器，十幾分鐘後豆...
2017-02-16 -
解暑降火類：二豆蜜漿
用料：紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。 制法：1、將紅豆、綠豆浸泡6—16小時。2、將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘後豆漿煮熟，稍涼後調入蜂...
2017-02-16 -
解暑降火類：老黃瓜煲豬尾骨大魚尾
材料：老黃瓜500克、綠豆80克、海帶20克、豬尾骨300克、大魚尾1尾、生薑3片、食鹽適量。 做法： 1. 綠豆、海帶浸泡，老黃瓜洗淨切塊，豬尾骨洗淨切段，大魚尾洗淨； 2. 起鍋，小火將魚尾煎...
2017-02-16 -
解暑降火類：八寶苦瓜燉湯
材料：炒扁豆、薏米、蓮子、芡實、雲苓各15克、火腿30克、豬瘦肉150克、臘鴨腎1個、苦瓜400克、生薑3片（4人量）、食鹽少量。 做法： 1. 將炒扁豆、薏米、蓮子、芡實、雲苓用水浸泡，其他材料...
2017-02-16 -
解暑降火類：菊花綠豆漿
將綠豆清洗乾淨可提前浸泡好綠豆備用，清洗菊花後用開水沖泡10分鐘；然後把泡好的菊花去掉，將菊花茶倒入豆漿機，接著放入提前泡好的綠豆製作成豆漿，加入適量的冰糖即可。菊花能清肝明目還能有效抑制黑色素產...
2017-02-16 -
春節過後孕婦記得要降火
春節長假結束後，很多孕婦都出現了牙齦中通，爛嘴角或是便秘等一系列症狀，而專家則表示這都是上火引起的，主要就是孕婦在春節期間因為飲食上的不規律，以及過度娛樂等造成的，所以節後孕婦需要及時降火。...
2017-02-16 -
夏日去火食物大盤點 “降火”食物伴您清涼一夏
炎夏日食欲大打折扣，該吃什麼好呢?專家指出，夏季要多吃甘甜爽口的新鮮水果和其他具有“降火”功效的食物。 芳香食物一些散發著芳香的草本植物，如菊花、薄荷、檸檬、芥藍、甘藍菜等富含礦物質，特別是鈣、鎂...
2017-02-16 -
寶寶上火吃什麼蔬菜降火快
小寶寶抵抗力弱，很容易引起一些疾病什麼的，比如說上火。寶寶上火是很常見的事情，不少家長在面對寶寶上火的問題時都不知該如何是好。寶寶上火怎麼辦呢?寶寶上火了，最好多吃點蔬菜。那麼寶寶上火吃什麼蔬菜降火...
2017-02-16 -
白菜瘦肉粥-孕中期准媽媽清熱除煩解渴利尿通利腸胃食譜
白菜瘦肉粥 材料:白菜200克、瘦肉100克、米200克 調料:薑絲少許，鹽、香油各適量 做法: 1.將米淘洗乾淨；白菜洗淨，切絲;瘦肉洗淨，切絲。 2.鍋中加入米和適量水煮沸，再放入瘦肉絲和少許...
2017-02-16 -
哺乳期上火了吃什麼降火最快
哺乳期上火最好的降火方法就是食療方法，那麼，哺乳期上火了吃什麼降火最快呢?以下是小編為大家整理推薦關於哺乳期上火的食療小知識，希望對大家有所幫助。哺乳期上火了吃什麼降火最快？蓮子湯症狀表現：分為虛火...
2017-02-16 -
秋季媽媽上火怎麼辦 降火好方法
秋季天氣比較乾燥，很容易引起上火，尤其是孕媽媽和小寶寶。那麼秋季媽媽上火怎麼辦呢？上火的誘因可分為內因和外因，內火是由身體內部的肝火、胃火、心火等導致的上火現象，內火與外火不同，降內火需要准媽媽們著...
2017-02-16 -
中醫調理法治小兒春季咳嗽 別亂用降火藥
風寒咳嗽怎麼辦 現在很多的孩子有時候就會出現咳嗽的情況，一旦發生就會影響孩子的健康身體。中醫認為咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽，外感咳嗽以兒童多見，如外感風寒、熱燥。不同季節各種咳嗽都多，冬春氣候多變...
2017-02-16 -
上火分兩種，孕媽要是用錯了降火方式，很容易傷害到胎兒
孕婦上火怎麼回事呢？要知道懷孕後身體各個系統的生理和心理變化的不穩定，更容易發生上火。而由於孕媽體質的特殊性，不能跟普通的女性一樣吃藥降火，那樣很容易傷害到腹中的胎兒，所以降火主要是以食療為主，那麼...
2017-02-04
