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坐月子期間可以吃一些蔬菜，水果嗎？
q：坐月子期間可以吃一些蔬菜，水果嗎？ (廣州 徐萍) a：產后第一周胃腸很虛弱，當然也就不能吃蔬果類了。 第二周起可吃蔬菜，以紅色，綠色蔬菜為主；但白蘿卜、白菜、筍、酸菜等仍為禁忌。 ...
2011-03-09 -
加速清腸 減肥零食一籮筐
減肥并不是要打亂你的生活規律，讓你一定要擠出減肥的時間來，只要你在日常生活中加入一些減肥作用的小零食，你同樣可以輕松保持苗條身材，來試試吧! a.m.7—9 早餐前喝咖啡 美國納什維爾州范德比爾特大...
2011-03-11 -
冬天多吃這些蔬菜 大餅臉立刻變瓜子臉
導語:瘦臉吃什么?就吃瘦臉食物吧。吃菠菜瘦臉，這是瘦臉食譜哦，還想知道有什么小臉妙招嗎?快來看看這些瘦臉食物吧…… 要想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠...
2011-03-03 -
5道塑身養顏蔬菜汁
人體內的有毒物質主要來源于兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝后的廢物，如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、鮮菜汁常常能解...
2011-03-13 -
胖人吃哪些蔬菜好
黃瓜：黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。 白蘿卜：蘿卜含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好...
2011-03-09 -
適合肥胖人群吃的蔬菜
許多身體偏胖或擔心發胖的朋友，總認為在日常飲食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制體重，達到減肥的目的，而認為蔬菜類食品則不易導致發胖，因而對蔬菜往往不加選擇、不加控制地食用。實際上...
2011-03-12 -
好用！蔬菜水果可減輕曬傷
你也可采用下列外敷與內服法，讓皮膚恢復神采。營養師特別介紹了幾種簡單的療法，對皮膚曬傷相當有幫助。 黃瓜榨汁 黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在...
2011-03-05 -
爽脆蔬菜輕松美白肌膚
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞于上美容院呢！據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手。 豌豆： 《本草綱目》記載，豌豆具有“...
2011-03-13 -
產后生吃蔬菜可加快瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下幾種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...
2011-03-05 -
七種蔬菜請您對癥吃
是藥三分毒，試試用尋常蔬菜來為家人祛病健身吧。 蓮藕 成分：行溫涼，含維他命b、c、蛋白質及大量蛋粉質。 功能：削熱解涼、治喉嚨痛、預防鼻子及牙齦出血，且有潤腸作用。 姜 成分：性溫熱，...
2011-03-08 -
寶寶多吃養肺蔬菜和水果
秋天，正是各種果蔬上市的時候。這些果蔬具有滋陰養肺的功用，可以幫助寶寶驅走身體里的秋燥。因此，媽咪要多讓寶寶攝取這些蔬菜和水果-- 水果類： 1．梨 梨對秋燥有獨特的效果。傳統醫學認為，梨能生津止...
2011-09-28 -
亨氏蔬菜骨泥
產品品牌：亨氏產品規格：113克/瓶參考價格：8.80元產品編號：1001921適合階段：1-3歲產地：美國產品類型：蔬菜泥重量：113g
2011-10-08 -
亨氏混合蔬菜泥
產品品牌：亨氏產品規格：113g/瓶參考價格：5.50元產品編號：1001906適用階段：1-3歲產地：美國產品類型：蔬菜泥產品重量：113g
2011-09-28 -
五種蔬菜汁的營養比較高！
新鮮水果汁蔬菜汁助你美膚 胡蘿卜汁：能提高人的食欲和免疫力，可顯著減輕潰瘍癥狀，緩解結膜炎，保護視覺系統。哺乳期的母親每天多喝些，其分泌出的奶汁質量會更高。 芹菜汁：可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥，...
2011-03-13 -
哪些蔬菜最適合新媽媽？
1 營養月子期的營養與產婦的身體健康及哺養新生兒的關系極為密切。產婦身體丟失一部分血液，需要及時補充;生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷，需要修復;新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃些...
2011-03-04 -
多吃蔬菜水果有利于骨骼健康
蔬菜水果屬于呈堿性食物，可通過升高ph值，抑制破骨細胞的活性，促進成骨細胞的成骨作用。增加膳食中蔬菜水果的比例，可顯著減少尿鈣的流失。 有越來越多的研究顯示，多吃蔬菜水果有助于骨健康，換言之，骨...
2011-03-04 -
讓寶寶愛上吃蔬菜的全攻略計劃
本圖片來源CFP 別小瞧了蔬菜，它對寶寶的生長發育作用非凡，媽咪一定要認認真真地讓寶寶吃好蔬菜。可這件事情說起來很簡單，里面卻是大有學問。媽咪應該怎樣做？為寶寶制定一個吃蔬菜的全攻略計劃吧。 蔬菜對...
2011-09-15 -
新媽媽：蔬菜也能催乳
新媽媽：蔬菜也能催乳是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“新媽媽：蔬菜也能催乳”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 婦女產后乳少，人們首先想到...
2011-03-01 -
孕婦有什么不能吃的蔬菜
孕婦有什么不能吃的蔬菜這是孕婦在飲食方面需注意的一個話題，那么生育健康網整理了孕婦不能吃哪些蔬菜的資料，來告訴您孕婦不能吃的蔬菜有哪些?下面要介紹的內容系孕婦不能吃的蔬菜，希望對您有幫助，請閱讀...
2012-05-27 -
如何製作蔬菜泥 蔬菜泥製作方法大全
一白菜泥、週二蘿蔔泥、週三南瓜泥、週四黃瓜泥……每天蔬菜泥都只是簡單的清洗煮熟攪成泥是不是很無聊？小編今天為你搜羅新潮的蔬菜泥製作辦法，保證集新鮮、營養、美味於一身。 蔬菜泥製作方法一：米湯...
2017-02-11
